Dato og tid er 23 okt 2014 05:26

Alle tider er UTC + 1 time




Skriv nyt emne Svar på emne  [ 48 indlæg ]  Gå til side Foregående  1, 2, 3, 4  Næste
Forfatter besked
Indlæg: 21 jun 2011 14:09 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
Prøvede lige at skrive min morgenmad ind som var 100gram havregryn og 40gram rosiner og 300g mælk. Dog står havregryn til 384kalorier pr. 100gram (vis man skriver det ind på dit program) Hvor på bagsiden af posen 354kalorier?


Du kan vælge imellem 1050 emner.
Fødevarelisten bliver opdateret løbende.

Jeg har tænkt på at lave en funktion så man kan få et mere overskueligt overblik over madvarerne. Fx. en funktion så man kan sortere efter animalske/vegetabilske, proteinindholddige, kaloriefattige osv..

men jeg er glad for din kritik! - det er den måde programmet bliver udviklet på :)


Top
 Profil  
Indlæg: 21 jun 2011 14:13 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35

Jeg har uploadet en ny version for 10 min siden.

http://www.kostberegner.dk/



Top
 Profil  
Indlæg: 21 jun 2011 19:17 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362
Mathias. skrev:
Jeg har uploadet en ny version for 10 min siden.

http://www.kostberegner.dk/



Ja det sådan det udvikler sig på:)

Hvad er forskellen i den nye version?


I den nye version er der så lavet om på Fx havregryn:) det ville være dejligt.

Ved ikke lige hvor du for energikilderne af de forskellige ting fra, men ellers kan du kigge på madlog.dk også tage hvad de bruger derinde de er helt præcise derinde:).



Prøv at kig på madlog.dk Der kan du se hvordan de har gjort det nemmere at finde den madvare du leder efter:).

_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 21 jun 2011 20:23 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
Mathias. skrev:
Jeg har uploadet en ny version for 10 min siden.

http://www.kostberegner.dk/



Ja det sådan det udvikler sig på:)

Hvad er forskellen i den nye version?


I den nye version er der så lavet om på Fx havregryn:) det ville være dejligt.

Ved ikke lige hvor du for energikilderne af de forskellige ting fra, men ellers kan du kigge på madlog.dk også tage hvad de bruger derinde de er helt præcise derinde:).



Prøv at kig på madlog.dk Der kan du se hvordan de har gjort det nemmere at finde den madvare du leder efter:).


I den nyeversion regner den energifordelingen anderledes ud ( meget bedere )


Top
 Profil  
Indlæg: 22 jun 2011 10:17 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362

lyder godt prøver lige at downloade den senere:)


_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 22 jun 2011 22:15 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
lyder godt prøver lige at downloade den senere:)


Hvis der er problemer er I altid velkommen til at skrive til: info@kostberegner.dk


Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 10:00 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362

SKriver bare tilbage her :) har ikke lige fået det downloaded i nu hvad var forskellen?


_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 10:18 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
SKriver bare tilbage her :) har ikke lige fået det downloaded i nu hvad var forskellen?


der var en fejl i det gamle, så den ikke regnede din energifordeling rigtigt ud.. du kunne risikere at få for lidt fedt, i forhold til at optage alle de fedtopløselige vitaminer..

Det er også lavet en masse andre småting..

Bla. kan du selv vælge proteinindtag mm.


Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 11:55 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362

hvad vis man fx skal skrive en i protein shake ind hvordan skal man skrive det ind?


_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 13:28 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
hvad vis man fx skal skrive en i protein shake ind hvordan skal man skrive det ind?


Der vil snart blive tilføjet kosttilskud til fødevarelisten.
Desuden vil det blive sådan at man selv kan tilføje fødevarer.


Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 21:54 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362

det var lige præsic det jeg tænkte. Det ville nemlig være genialt vis man selv kunne putte en fødevare ind også gemme den så næste gang man så skrev det ind stod der protein shake også kunne man så det:).


_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 22:17 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
det var lige præsic det jeg tænkte. Det ville nemlig være genialt vis man selv kunne putte en fødevare ind også gemme den så næste gang man så skrev det ind stod der protein shake også kunne man så det:).


Yes! Det bliver noget i den stil ;)

Jeg regner med at lave funktionen i morgen :)


Top
 Profil  
Indlæg: 23 jun 2011 22:46 
Offline
Strandløve

Tilmeldt: 20 mar 2011 11:27
Indlæg: 362

så kunne jeg også få mine havregryn ind:) ellers vis du laver ny version imorgen må du meget gerne også fin justere lidt på kalorierne i de forskellige madvare (havregryn :twisted: ) :)


_________________

log: viewtopic.php?f=6&t=25559&p=286417#p286417


5RM pr. 5/8/2011.

Bænkpres 5x60kg
Dødløft: 5x60kg
Squat: 5X50kg
Millitary press 5X35kg



Top
 Profil  
Indlæg: 24 jun 2011 10:25 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
nytræner skrev:
så kunne jeg også få mine havregryn ind:) ellers vis du laver ny version imorgen må du meget gerne også fin justere lidt på kalorierne i de forskellige madvare (havregryn :twisted: ) :)


jep ;)


Top
 Profil  
Indlæg: 30 jun 2011 19:38 
Offline
Newb

Tilmeldt: 17 jun 2011 22:00
Indlæg: 35
Droopy skrev:
Prøv at se på http://www.kostberegner.dk
Ser ret fedt ud. Faldt lige over det, i en tråd på en andet Forum og tror jeg selv vil bruge det.
Det er et ret omfattende (men ret let at bruge) excelark, til download (gratis).

Det udregner BMR, BMI, Energifordeling, Totale kcal /pr dag, makronutrienter,mættet/umættet fedt anbefalet min/max indtag pr dag, indkøbsliste og alt muligt godt.


Jeg har opdateret Excel arket d. 30-06-11.
Jeg anbefaler alle, som bruger det, at hente den nyeste version.
Jeg har rettet en masse småfejl.
Desuden har jeg lavet en funktion, så man kan søge efter nye opdateringer, så man ikke behøver at tjekke kostberegner.dk for nye opdateringer hele tiden.


Top
 Profil  
Vis indlæg fra foregående:  Sortér efter  
Skriv nyt emne Svar på emne  [ 48 indlæg ]  Gå til side Foregående  1, 2, 3, 4  Næste

Alle tider er UTC + 1 time


Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte og 1 gæst


Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum

Søg efter:
Hop til:  
News News Site map Site map SitemapIndex SitemapIndex RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
POWERED_BY
Danish translation by Olympus DK Team © 2006, 2007, 2008 Olympus DK Team
phpBB SEO