Dato og tid er 13 jul 2020 04:53

Søgningen gav 236 træffere

Gå til avanceret søgning

af Billstein
16 feb 2007 19:45
Forum: Styrke
Emne: Bedste Træning for Vinger
Svar: 5
Visninger: 7084

Dødløft træner ikke vinger.

Træn tunge chin-ups, bent-over row, T-bar row, one arm row.
af Billstein
16 feb 2007 19:39
Forum: Styrke
Emne: Overrevet ledbånd i skulderen
Svar: 13
Visninger: 2979

Træningslejr i Uzbekistan ? :lol: Ja, det kan være det ville hjælpe :P

Har du et råd mod en betændt slimsæk i albuen? Har døjet med det i en tre måneders tid nu, så min bicepstræning har haltet en del på det sidste :cry:

Fin hjemmeside du har Martin.
af Billstein
15 feb 2007 18:07
Forum: Styrke
Emne: Overrevet ledbånd i skulderen
Svar: 13
Visninger: 2979

Hej Martin,

Det var godt nok ærgerligt med den skulder :cry: .

Hvad med let skråbænk?

Det var den eneste øvelse jeg kunne lave, da jeg havde en fibersprængning i skulderen. Det er ganske vist ikke en sammenlignlig skade, men det kan jo være det virker.

God bedring Faber.
af Billstein
12 jun 2005 19:54
Forum: Logbog
Emne: the blond myth - pure powerlifting!!
Svar: 248
Visninger: 23234

Hej Lars, tak for hjælpen i lørdags. Trøjen sad helt perfekt, fik 162,5kg. PR med 7,5kg :D
af Billstein
27 maj 2005 11:48
Forum: Styrke
Emne: Grip Pads eller handsker?
Svar: 34
Visninger: 3182

Det er kun den første tid det gør ondt. Det går over når der kommer hård hud :D
af Billstein
12 maj 2005 14:39
Forum: Logbog
Emne: the blond myth - pure powerlifting!!
Svar: 248
Visninger: 23234

Jeg træner ikke dødløft fra knæene, men jeg vil da til at begynde med det, når du siger det giver så godt. Har selv lidt problemer på toppen af løftet.
af Billstein
12 maj 2005 14:36
Forum: Logbog
Emne: Billstein's Log - Vejen til masse og styrke
Svar: 23
Visninger: 2810

Ja vi ses på lørdag Lars.

Hihi, neej, satser ikke på at skulle overbelaste spotterne :D meen, man ved jo aldrig hvordan det går. Håber jeg klarer det selv :D
af Billstein
10 maj 2005 13:55
Forum: Logbog
Emne: Billstein's Log - Vejen til masse og styrke
Svar: 23
Visninger: 2810

Nu er det vist på tide at vække loggen til live igen :D

Nu er der snart Thy Cup, så denne uges træning skal bare være ganske let.
af Billstein
10 maj 2005 13:46
Forum: Logbog
Emne: the blond myth - pure powerlifting!!
Svar: 248
Visninger: 23234

Hej Lars,
Er det noget der virker, med det dødløft fra under knæene? Burde vel give på toppen af løftet.
af Billstein
04 maj 2005 10:01
Forum: Styrke
Emne: 100 kg bænk styrkelføter ???????
Svar: 8
Visninger: 1554

Jo, det er med udstyr :) og jo, selvfølgelig ses vi til Thy :D
af Billstein
02 maj 2005 20:26
Forum: Styrke
Emne: 100 kg bænk styrkelføter ???????
Svar: 8
Visninger: 1554

Med 100kg kan jeg tage 10 rep. Løfter pt. 155kg 1RM.
af Billstein
19 apr 2005 15:16
Forum: Logbog
Emne: the blond myth - pure powerlifting!!
Svar: 248
Visninger: 23234

Tak for den gode genfortælling Lars; det var næsten som at være der selv :D

Det var vel nok ærgerligt, at det kun var kropsvægten der afgjorde det spændende slag.

Godt klaret Lars, det kan du nok være tilfreds med.
af Billstein
19 apr 2005 15:01
Forum: Styrke
Emne: bænkpres for høje?
Svar: 7
Visninger: 1101

Alle MÆND/DRENGE under 180 burte skydes


[-X :provo:
af Billstein
15 apr 2005 13:13
Forum: Bodybuilding
Emne: Holder det?
Svar: 8
Visninger: 1438

Hvad består din lændetræning af? Det går vel ind under rygtræningen?
af Billstein
15 apr 2005 13:09
Forum: Styrke
Emne: En skade og hvad så?
Svar: 7
Visninger: 1212

Gør det også ondt at træne skrå bænkpres? Det lyder som en "almindelig" overbelastning, så der skal ro til. Men jeg er jo ikke fagmand...taler bare udfra egne erfaringer, så hvis du vil være helt sikker på hvad der er galt, så gå til en kiropraktor. Det kan såmænd bare være en bagatel, der kan ordne...

Gå til avanceret søgning

cron