Dato og tid er 17 dec 2018 15:26

Søgningen gav 58 træffere

Gå til avanceret søgning

af colgate
24 maj 2012 15:11
Forum: Diskussion af artikler på www.getbig.dk
Emne: Abcde diæten
Svar: 0
Visninger: 1829

Abcde diæten

Hey, skal man bare sørge for at få nok kalorier og proteiner? Er det ligemeget hvor de kommer fra?? tak på forhånd
af colgate
02 maj 2012 19:56
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Gode råd??
Svar: 4
Visninger: 1281

Re: Gode råd??

Kan vel også være at jeg bare ikke har lige så meget energi som dig, så hvis du sagtens kan presse dig selv til sidst, er det jo helt fint. Mht. øvelserne ville jeg som sagt tilføje ekstra brystøvelse og lave rear lateral raises istedet for lateral raises for lige at give nakken lidt også :) Synes e...
af colgate
02 maj 2012 19:38
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin med sukkersyge/diabetes 1?
Svar: 3
Visninger: 889

Re: Kreatin med sukkersyge/diabetes 1?

Folk med diabetes 1 har stadig kanalen, de producerer bare ikke nok insulin og tror da ikke at kreatin har effekt på noget af det.
Hvis han holder øje med blodsukkeret, sker der vel ikke noget ved at prøve det, men ville nok ringe til lægen for lige at være sikker :)
af colgate
02 maj 2012 14:41
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin med sukkersyge/diabetes 1?
Svar: 3
Visninger: 889

Re: Kreatin med sukkersyge/diabetes 1?

Hvorfor skulle det ikke det?
af colgate
01 maj 2012 19:44
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Gode råd??
Svar: 4
Visninger: 1281

Re: Gode råd??

Øvelserne fejler intet, men vil du ikke hellere splitte det op (ville nok tilføje en ekstra brystøvelse) så du kan bruge din energi på at presse dig selv mere til enkelte muskelgrupper istedet for hele skidtet på en gang, hvor man ikke kan presse sig selv ordentligt til sidst? Det ville jeg helt kla...
af colgate
30 apr 2012 21:40
Forum: Begynder forum
Emne: Strong Lifts
Svar: 9
Visninger: 1211

Re: Strong Lifts

Wow, jeg vil da føre logbog og begynde fra imorgen af.
Lyder sgu fedt, har haft svært ved at stige i squat så har faktisk kun kørt Leg press i et par uger, men bliver fedt at give den gas :) nu har jeg da lidt at gå efter
af colgate
30 apr 2012 20:31
Forum: Begynder forum
Emne: Strong Lifts
Svar: 9
Visninger: 1211

Re: Strong Lifts

Også hvis ens udgangspunkt er 45kg i squat? :? Træner ikke dødløft, da jeg får ondt i den nederste del af ryggen når jeg laver den og dagene efter. Fik den vist af en erfaren instruktør og teknikken var super, så den kommer jeg nok ikke til at lave, men ville sgu gerne være stærkere i bænk.. Er 15, ...
af colgate
30 apr 2012 18:40
Forum: Begynder forum
Emne: Strong Lifts
Svar: 9
Visninger: 1211

Re: Strong Lifts

Hopper lige ind her.
Er der nogen der har prøvet programmet og har før/efter stats eller billeder?
af colgate
26 apr 2012 05:39
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: kan man være vegetar og...
Svar: 7
Visninger: 1269

Re: kan man være vegetar og...

Scooby1961 på youtube, han er vegetar og pænt stor :) http://m.youtube.com/watch?v=1R9erdJdLQ0
af colgate
11 apr 2012 13:59
Forum: Begynder forum
Emne: Træningsbænk til hjemmebrug.
Svar: 6
Visninger: 1156

Re: Træningsbænk til hjemmebrug.

Prøv at tjek ham her ud http://www.youtube.com/user/scooby1961/videos

Scooby har lavet en masse gode videoer med træning derhjemme :)
af colgate
05 apr 2012 16:43
Forum: Off topic
Emne: Hvilken musik hører du....
Svar: 8
Visninger: 2002

Re: Hvilken musik hører du....

Toto, ACDC, Guns, blues og jazz er dejligt, alt muligt så længe det ikke er de fire samme akkorder der kører hele tiden som desværre er tilfældet i de fleste popsange idag.. pissekedeligt, blev desværre født 30 år for sent :)
af colgate
02 apr 2012 22:13
Forum: Træningsprogrammer
Emne: 50 år lige om snart, vil gerne i fin form
Svar: 5
Visninger: 1440

Re: 50 år lige om snart, vil gerne i fin form

Ah, jeg er træt.. tænkte når man ikke har mere overflødigt fedt, hvad er så grunden til at fortsætte med cardio hvis man vil forsøge at gaine? Det kommer man da bare i kcalunderskud af og det er der da ingen grund til :) ret mig hvis jeg tar fejl..
af colgate
02 apr 2012 22:10
Forum: Træningsprogrammer
Emne: 50 år lige om snart, vil gerne i fin form
Svar: 5
Visninger: 1440

Re: 50 år lige om snart, vil gerne i fin form

Hvad mener du med hvorfor stoppe cardio efter?
Kosten har jeg styr på, ville gerne have kritik på programmet, men tak alligevel.
Håber skam også at han har lyst til flere øvelser senere hen, men ellers skader det vel ikke at blive ved med dette?
af colgate
02 apr 2012 19:10
Forum: Træningsprogrammer
Emne: 50 år lige om snart, vil gerne i fin form
Svar: 5
Visninger: 1440

50 år lige om snart, vil gerne i fin form

Hej, har fået overtalt min far til at gå i fitness tre gange om ugen for at smide så meget fedt som muligt og når det er gjort, blive ved med at styrketræne for at blive stærkere og sundere. Han har ifølge centerets måler, en fedtprocent på 23,8 og vejer 97 kg. Hvad synes i om dette lille simlpe ful...

Gå til avanceret søgning

cron