Dato og tid er 16 okt 2019 23:29

Søgningen gav 14 træffere

Gå til avanceret søgning

af Munde
07 feb 2013 21:00
Forum: Bodybuilding
Emne: Hvornår skal man cutte ?
Svar: 7
Visninger: 3169

Re: Hvornår skal man cutte ?

Alder 30 vægt 88 højde 184 fedtprocent ? Bryst 108 cm Talje 91 cm Ben 61 cm Arme 40 cm Læg 39 Kører på tredje måneds træning nu og forsøger så vidt muligt at få noget mere masse på inden et eventuelt cut måske kan komme på tale. Jeg er ikke den store fan af det her bulk/cut halløj.. Man kan sagtens...
af Munde
07 feb 2013 20:34
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Rygbillede - før/efter - 8mdr
Svar: 8
Visninger: 4514

Re: Rygbillede - før/efter - 8mdr

Hold da op, fed ryg. Der også kommet godt med masse på armene! Hvordan kunne en ryg- og armtræning se ud for dig og hvilket split kører du? :) Tillykke med resultatet! Hvis det er hvad du har fået ud af 8 måneder, er du et ondt dyr om et par år. Mange tak Cutb :) Jeg kører 3 forskellige dage. 1: Br...
af Munde
07 feb 2013 09:15
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 25 år trænet i 2-3 mdr.
Svar: 11
Visninger: 5367

Re: 25 år trænet i 2-3 mdr.

http://imageshack.dk//viewimage.php?file=/imagesfree/Dhh88670.jpg Fik omsider taget et nyt billede :) håber det er bedre end det første :) Du skriver i dit første indslag: "Jeg er pt i gang med projekt arme, skuldre og bryst, da det er det jeg selv synes mangler atm" Så forstår jeg ikke h...
af Munde
05 feb 2013 11:10
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Et halvt års intensiv træning.
Svar: 18
Visninger: 7312

Re: Et halvt års intensiv træning.

Forståeligt. Men har du ingen "normale" billeder, som du vil dele med os? Nu er jeg fotograf, så dette billede er meget "normalt" for mig. Men det er klart.. det er lyset der laver billedet, og når det er mit erhverv, har jeg selvfølgelig gjort alt for, at få det til at "sp...
af Munde
05 feb 2013 09:31
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Rygbillede - før/efter - 8mdr
Svar: 8
Visninger: 4514

Re: Rygbillede - før/efter - 8mdr

Hold da op, fed ryg. Der også kommet godt med masse på armene! Hvordan kunne en ryg- og armtræning se ud for dig og hvilket split kører du? :) Tillykke med resultatet! Hvis det er hvad du har fået ud af 8 måneder, er du et ondt dyr om et par år. Mange tak Cutb :) Jeg kører 3 forskellige dage. 1: Br...
af Munde
01 feb 2013 22:57
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Rygbillede - før/efter - 8mdr
Svar: 8
Visninger: 4514

Re: Rygbillede - før/efter - 8mdr

Rosse82 skrev:God fremgang må man sige :D

Hvad er vægt forskellen på billederne??


Jo tak, er også selv ret godt tilfreds :)
Åh, vil skyde på omkring 6-7kg forskel :)
af Munde
01 feb 2013 17:27
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Rygbillede - før/efter - 8mdr
Svar: 8
Visninger: 4514

Re: Rygbillede - før/efter - 8mdr

FED form =D> Hvordan har du gjort mht til at cutte / bulke?? og har du en ide om din fedt procent?? Mange tak Rosse :D Jeg tror ikke så meget på det bulkeri, så det har jeg ikke gjort noget af. Jeg har hele tiden spist fornuftigt, og sørget for at få en masse proteiner, både morgen, efter træning o...
af Munde
31 jan 2013 22:09
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Et halvt års intensiv træning.
Svar: 18
Visninger: 7312

Re: Et halvt års intensiv træning.

Faldt helt fra denne tråd. Jeg tager det som et kompliment, at i tror der er gode sager i protein pulveret :) Jeg har intet taget.. Det ser nok bare lidt voldsomt ud, fordi jeg også har tabt så mange kg fedt. Jeg træner rigtig meget cardio ved siden af styrketræningen! Jeg vil gerne være "fit&q...
af Munde
31 jan 2013 22:04
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Rygbillede - før/efter - 8mdr
Svar: 8
Visninger: 4514

Rygbillede - før/efter - 8mdr

Der er begyndt at komme lidt kød på ryggen :)

Billede
af Munde
10 aug 2012 08:08
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Et halvt års intensiv træning.
Svar: 18
Visninger: 7312

Re: Et halvt års intensiv træning.

Godt nok flot resultat og fede billeder, men hvad med benene? :) Hvordan har din kost og træning set ud? Har selv trænet lidt over et halvt år og der er ikke sket noget der minder om det der.. Mange tak Nmg :) Jeg har bare tænkt over hvad jeg har stoppet i munden. Ingen faste madplaner eller kcal t...
af Munde
08 aug 2012 12:29
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Et halvt års intensiv træning.
Svar: 18
Visninger: 7312

Re: Et halvt års intensiv træning.

Snablen i ulovlige stoffer! Haha :)
Jeg har intet ulovligt brugt!
Det er ikke fordi jeg er sindsygt stor jo. Jeg har bare svedt så meget fedt ud, at man kan se musklerne :)

Og tak for ordene!
af Munde
08 aug 2012 07:58
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Et halvt års intensiv træning.
Svar: 18
Visninger: 7312

Et halvt års intensiv træning.

Jeg har også været igang med træne det sidste halve år. Det har været en blanding mellem cardio (Løb, cykling og spinning) og styrketræning. Cardio træning siden 6/12-2011 (8mdr) Styrke træning siden 15/2-2012 (6mdr) Jeg har suppleret min mad op med protein shakes morgen, efter træning og aften. Ell...
af Munde
20 jun 2012 22:41
Forum: Logbog
Emne: Min Logbog til greatness ;)
Svar: 7
Visninger: 2573

Re: Min Logbog til greatness ;)

Dag 2, Idag blev det til lidt cardio :) 1 time bike Phatburn 1 time bike energy Hvad forskellen er har jeg ingen ide om :P Note: Næste gang bliver nok nemmere, ti min inde i anden time, begyndte min lår at krampe, og resten af time handlede bare om at overleve. Forskellen på de to er, at vi kørte m...
af Munde
18 jun 2012 13:34
Forum: Logbog
Emne: Min Logbog til greatness ;)
Svar: 7
Visninger: 2573

Re: Min Logbog til greatness ;)

Det ser godt ud!
Det klarer du ez.. :D

Held og lykke!

Gå til avanceret søgning