Dato og tid er 17 dec 2018 16:05

Søgningen gav 2 træffere

Gå til avanceret søgning

af biotop-dk
09 jan 2013 06:31
Forum: Forslag til forbedringer
Emne: Et forum kun for kvinder?
Svar: 3
Visninger: 12151

Et forum kun for kvinder?

Hej hej... Det er em meget fin side i har osv, men som kvinde er det ikke helt nemt at få tips og tricks hvad det angår sin træning da det jo er ret anderledes fra mænd til kvinder, og langt størstedelen af brugerne herinde er mænd, så tænkte på om i evt. kunne oprette et forum hvor det kun handler ...
af biotop-dk
10 dec 2012 10:59
Forum: Vægttab
Emne: skal tabe mig 12 kg med dårlig hofte
Svar: 6
Visninger: 2113

Re: skal tabe mig 12 kg med dårlig hofte

Brug elipsemaskinerne, jeg har selv dårlig hofte og har tabt 10kg på 10 uger...
Ingen problem der, og samtidig vigtig med bentræning, dog ikke for tungt OG nedre mavemuskeløvelser, for de styrker også musklerne ved hofterne - dette har klart forbedret det hos mig mht til smerter...

Gå til avanceret søgning

cron