Dato og tid er 11 jul 2020 12:57

Søgningen gav 7 træffere

Gå til avanceret søgning

af tamtort
14 nov 2013 19:26
Forum: Vægttab
Emne: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp
Svar: 9
Visninger: 3648

Re: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp

men i bund og grund er det så et fornuftig program for at tabe mig???... hvad jeg kan se skal jeg gøre mest ud af cardio og stå styrke træne for at holde musklerne ved lige også spise sundt og ikke over spise som altid har været mit problem. benytter en app som hedder shapeup til at holde styr på mi...
af tamtort
14 nov 2013 18:53
Forum: Vægttab
Emne: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp
Svar: 9
Visninger: 3648

Re: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp

oki på den måde.. sider lige pt og kæmper mig igennem begynder forum.. lidt svært som ordblind med alle de sjove ord der bliver brugt men håber at finde noget:)
af tamtort
14 nov 2013 18:37
Forum: Vægttab
Emne: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp
Svar: 9
Visninger: 3648

Re: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp

staybig
hvis jeg forstå dig ret skal jeg så vente med at bruge de forskellige styrketræningsmaskine til jeg har tabt mig det jeg vil også begynde på dem??
også holde mig til at løbe cykle crosstraine osv??
af tamtort
14 nov 2013 16:01
Forum: Vægttab
Emne: 30 år og vil begynde forfra...men hjælp
Svar: 9
Visninger: 3648

30 år og vil begynde forfra...men hjælp

hejsa jeg er en ung mand på 30 som har sat mig for at smide ca 15 -20 kg jeg er 180 og vejer 108, har en drøm om at komme ned på de 90-85 kg og samtidig have mine muskler til at stå noget mere frem. jeg har lavet helt om på mine spise vaner og lever nu som sådan morgen mad : ca 150-200 gram havregry...
af tamtort
15 sep 2013 19:29
Forum: Begynder forum
Emne: nogen der kender insanity workout
Svar: 3
Visninger: 2512

Re: nogen der kender insanity workout

du kan finde noget på nette om det og se om det er noget:-) det er hårdt!! men fuck det er godt:-)
af tamtort
09 sep 2013 15:12
Forum: Begynder forum
Emne: nogen der kender insanity workout
Svar: 3
Visninger: 2512

Re: nogen der kender insanity workout

da lidt trist der ikke er nogen der kender det!!!:-( men er nu i gang med min 5 uge og syntes stadig det er helt fantastisk!! kan efter hånde se at der sker noget og at der bliver strammet godt op over det hele:-) meget positiv over det!! vil helt sikkert forslå det til andre som vil have strammet g...
af tamtort
29 aug 2013 12:11
Forum: Begynder forum
Emne: nogen der kender insanity workout
Svar: 3
Visninger: 2512

nogen der kender insanity workout

hej vil høre om der er nogen der kender til insanity workout??

har kørt det nu i næsten tre uger og er yderst tilfreds. men ville gerne høre om der er nogen der kender til det og måske har prøvet det og gennemført og hvad de har fået ud af det

Gå til avanceret søgning

cron