Dato og tid er 07 jul 2020 07:54

Søgningen gav 3 træffere

Gå til avanceret søgning

af vale0121
01 mar 2014 12:52
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: Sygdom og træning
Svar: 2
Visninger: 1997

Sygdom og træning

Hejsa :-)

Jeg ville høre, om man går meget ned i træning ved ikke at træne i to dage pga. sygdom?
På andendagen kunne jeg dog gå en times tur...
af vale0121
11 nov 2013 20:04
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vægtøgning
Svar: 4
Visninger: 1478

Re: Vægtøgning

Hvis du vil tage på, spiser du bare noget mere mad. Vej dig ofte, og sørg for det ikke går for hurtigt. Det er helt fint at du tager en uges pause. Du lyder til at være meget aktiv, så din krop har måske godt af en lille pause. Men tror du det er nok, det jeg spiser nu? Eller? Og det lyder godt med...
af vale0121
11 nov 2013 16:55
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vægtøgning
Svar: 4
Visninger: 1478

Vægtøgning

Hey :) Jeg er en 17-årig pige, som dyrker sport 7-9 gange ugentligt. Dog er jeg i denne uge på totalt træningsstop pga. en skadet fod. Jeg er langdistanceløber og cykler + styrketræner meget. Jeg vil meget gerne tage på, men jeg er lidt usikker på hvordan. Jeg vil naturligvis gerne tage på i muskler...

Gå til avanceret søgning

cron