Dato og tid er 20 okt 2019 23:37

Søgningen gav 1 træffer

Gå til avanceret søgning

af Mr. White
17 feb 2014 21:41
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Skift fra 2-split program - ønsker hjælp
Svar: 1
Visninger: 1491

Skift fra 2-split program - ønsker hjælp

Hej forum. Jeg er en gut på 19, som har styrketrænet siden jeg fyldte 17. Efter min egen mening har jeg efterhånden tilstræbet mig selv en del erfaring inden korrekt form, øvelsesvalg og kost, dog, så mangler jeg hjælp og inspiration! Mit første år kørte jeg et fullbody program 3 gange i ugen. Siden...

Gå til avanceret søgning

cron