Hvorfor gik denne diskussion død.. Håber den genoptages nu når jeg sparker den til tops.. :twisted: Fordi de sidder og mundhugger og den er ligegyldig :)? Jeg kan nu ikke se den er ligegyldig.. Vil da mene det er væsentligt hvorvidt et overskud af energi inden nattetide f.eks. har indflydelse på hv...

Hvorfor gik denne diskussion død.. Håber den genoptages nu når jeg sparker den til tops..

Det står på første side i loggen.. http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0

Det viste sig mit ligevægt var langt højere end antaget, så det blev udskudt til efteråret.. Skal ikke risikere sommerformen hvis det fejler..

Okay, nu tænker i progressionscyklus baner.. Hvor lang tid vil det tage på vejen opad. I bunden vil det vil hurtigt ske efter decon, hvorefter der vil gå længere og længere tid..?! Det betyder måske at jeg ved et fullbody med progression kan nøjes med et træningspas for at konditionere til de lave v...

Leder efter konditioneringstiden det tager for en muskel at tilpasse sig en given vægt. Er der nogen som er støt på dette i en artikel så smid lige et link..

Så er jeg blevet lidt mere frisk så mener det er forsvarligt at begynde cyclussen igen.. Træning igår tirsdag.. Uge 3 dag 1 DB BP 3x6x26kg Incline DB BP 3x6x22kg DB shoulderpress 3x6x18kg Lateral raise 3x6x8kg DB Seated Rear Lateral Raise 3x6x22kg DB biceps curl 3x6x9kg Squat 3x8x75kg DL 3x6x95kg Ch...

Glimrende log som beskriver og illustrerer rigtig godt træning, udførsel og deslignende.. Der er noget der har undret mig et stykke tid og nu bliver jeg altså nødt til at spørge. Hvordan kan det være at du kører så høje reps ved træning af maven i forhold til resten. I alle andre muskelgrupper køre...

Jeg besluttede mig for at ta ind og træne igår da jeg havde det bedre end de øvrige dage og hvis jeg skulle fortsætte min cyclus skulle der ikke gå længere tids pause, så jeg slæbte mig selv op i centret og fulgte planen: Træning igår søndag.. Uge 2 dag 3 DB BP 3x8x24kg Incline DB BP 3x8x20kg DB sho...

Takker mange gange endnu engang Henning. Hehe, ja du har ret i det mht maven; jeg har også tænkt på det for når der spændes i maven buer maven meget udaf, ligesom andre har problemer med, og tænkt på at køre stomicvacuum som måske kan hjælpe lidt. Ville nu ikke skyde det til at være over normalt, me...

Glimrende log som beskriver og illustrerer rigtig godt træning, udførsel og deslignende.. Der er noget der har undret mig et stykke tid og nu bliver jeg altså nødt til at spørge. Hvordan kan det være at du kører så høje reps ved træning af maven i forhold til resten. I alle andre muskelgrupper kører...

Bulk du bare sommeren igennem 8) Jeg har nu ikke lyst til at ligne en flæskesteg :wink: Ser sku ok ud det der . Bare bulk lidt mere også cut Okay, så du mener jeg skal holde mig til den oprindelige plan.. :roll: skrev: Lidt stats omkring kropsmål uden pump: Højre overarm: 38cm Venstre overarm: 38cm...

Så fik jeg smidt nogle nye og gamle billeder i min log så hvad siger I..? Skal jeg allerede begynde at cutte når jeg bliver rask igen eller vente lidt..? Ris/Ros fyr løs..

http://www.fitforum.dk/viewtopic.php?p=200385

Well, så fik jeg endelig taget mig sammen til at tage nogle billeder. Er syg og har været det det meste af ugen så det kan godt være musklerne synes mindre pga. det, det skal jeg ikke gøre mig klog på.. Billederne med blåt er gamle og resten nye. Lidt at sammenligne med. Nå måtte ikke uploade de gam...

Ja hvis man skal tro på det der så er det jo i god tro.. :? Man kunne dog foranledes til at anse forklaringen at han netop kom ind i centret for at afgive en test som værende lidt løs og usandfærdig. Måske skulle han træne og bad ikke 100pct selv om en test, eller kunne fornemme at de ville teste ha...

Takker.. Det vil jeg gøre når det passer ind..