Dato og tid er 06 jun 2020 05:57

Søgningen gav 3 træffere

Gå til avanceret søgning

af MikkeBeyerPetersen
04 feb 2020 15:49
Forum: Vægttab
Emne: Træne derhjemme
Svar: 12
Visninger: 6300

Re: Træne derhjemme

Der vil jeg helt klar anbefale at købe en pullupbar til din dørkarm. Her træner du både muskler og forbrænder fedt samtidig, så kan du selfølgelig supplere det med "planken" f.eks. Men hvis du vil have det samme ud af din hjemmetræning som nede i træningcentret er den genial. Faktisk forbr...
af MikkeBeyerPetersen
04 feb 2020 15:46
Forum: Vægttab
Emne: Fedtforbrænding !?
Svar: 3
Visninger: 2707

Re: Fedtforbrænding !?

Faktisk forbrænder du ligeså meget fedt ved at styrketræne (hårdt selvfølgelig), som ved at løbe en tur. Når du styrketræner, så går din muskelmasse ind og laver fedtet om til muskelfibre. Dvs. at du går ned i fedt masse og tager på i muskelmasse. Så dermed er den rigtige form for styrketræning, en ...
af MikkeBeyerPetersen
04 feb 2020 15:46
Forum: Vægttab
Emne: fysisk aktivitet
Svar: 5
Visninger: 2400

Re: fysisk aktivitet

Faktisk forbrænder du ligeså meget fedt ved at styrketræne (hårdt selvfølgelig), som ved at løbe en tur. Når du styrketræner, så går din muskelmasse ind og laver fedtet om til muskelfibre. Dvs. at du går ned i fedt masse og tager på i muskelmasse. Så dermed er den rigtige form for styrketræning, en ...

Gå til avanceret søgning

cron