Dato og tid er 12 dec 2019 23:38

Søgningen gav 165 træffere

Gå til avanceret søgning

af GobliN
20 sep 2009 19:01
Forum: Begynder forum
Emne: Fullbody - Triceps
Svar: 10
Visninger: 1640

Re: Fullbody - Triceps

I see I see, det vil jeg lige huske :) men har nu planlagt at køre det her fullbody nogle måneder og så varriere til noget 2plit regnede jeg med og tak for hjælpen du
af GobliN
20 sep 2009 18:07
Forum: Begynder forum
Emne: Fullbody - Triceps
Svar: 10
Visninger: 1640

Re: Fullbody - Triceps

Yep så du mener evt lave chinup en dag istedet for BOR ku evt være hver onsdag man kørte chins istedet for bor ?
af GobliN
20 sep 2009 17:58
Forum: Begynder forum
Emne: Fullbody - Triceps
Svar: 10
Visninger: 1640

Re: Fullbody - Triceps

yes yes så burde BOR + død løft os være rigelig for ryggen :)
af GobliN
20 sep 2009 17:21
Forum: Begynder forum
Emne: Fullbody - Triceps
Svar: 10
Visninger: 1640

Re: Fullbody - Triceps

Tak skal du have :) Tror os det er fint, men ville da lige høre hehe

Hvad med bent over rows rammer vel primært øverste del af ryggen, men går den ik os en andelse i vingerne?
af GobliN
20 sep 2009 16:05
Forum: Begynder forum
Emne: Fullbody - Triceps
Svar: 10
Visninger: 1640

Fullbody - Triceps

Hey

Jeg går lige og tænker lidt over om Dips er nok til at træne triceps når jeg nu træner fullbody 3 gange om ugen?

Træner med hovedet lænet godt tilbage for ik at ramme bryst alt for meget..
Men hva mener i ?

Mvh Rasmus
af GobliN
02 sep 2009 19:14
Forum: Off topic
Emne: Hvem har ret ifgl. købeloven?
Svar: 2
Visninger: 809

Re: Hvem har ret ifgl. købeloven?

okay tak for svarerne :) håber sku det lader sig gøre at få pengene igen :p men chancen er nok lille..
af GobliN
02 sep 2009 17:32
Forum: Off topic
Emne: Hvem har ret ifgl. købeloven?
Svar: 2
Visninger: 809

Hvem har ret ifgl. købeloven?

Hey En buddy og jeg er fornyelig startet i motions center igen.. ~ 3 uger siden. Vi har trænet der on/off siden 2004-2005. Og nu har vi så købt et 6mdr kort. Men diskutionen går på om de vil have frie vægt stænger eller ej, hvilket de absolut ikke vil.. Og i mandags slæbte vi vores ejen stang med de...
af GobliN
27 aug 2009 21:09
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin - maveprobs
Svar: 12
Visninger: 1951

Re: Kreatin - maveprobs

Ja :) men jeg skal så ikke kunne sige om mine mave problemer gik væk af sig selv tilfældigt da jeg drak dem, eller om det virkelig var dem der gjorde det.
af GobliN
26 aug 2009 15:55
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin - maveprobs
Svar: 12
Visninger: 1951

Re: Kreatin - maveprobs

Yesh lyder sku som samme tur jeg havde :( mega nitten.. Mit bedste bud er stop helt med kreatin og evt bare nøjes med proteinpulver, også gå ned i brugsen og køb sådan nogle små actimel der er 4 i sådan en, drik en hver morgen. Og der står garrenteret det hjælper eller pengene tilbage, og det hjalp ...
af GobliN
25 aug 2009 15:39
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin - maveprobs
Svar: 12
Visninger: 1951

Re: Kreatin - maveprobs

Hvornår får du ondt i maven? er der udelukket efter du har indtaget kreatin eller os efter måltider?
af GobliN
24 aug 2009 20:50
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Kommenter lige mit 2split
Svar: 5
Visninger: 1546

Re: Kommenter lige mit 2split

True shrugs er rykket og mave, kanon nu ser det lækkert ud :) og tak for hjælpen du! Det udlignede os lige lidt på det hehe
af GobliN
24 aug 2009 18:57
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin - maveprobs
Svar: 12
Visninger: 1951

Re: Kreatin - maveprobs

MadsMagnus: Jeg brugte noget fra getbig noget fint noget stod der ihvertfald. Og nem optagelig Min mave tåler det bar ikke. Jeg lå os med de vilde kramper tilsidst og undgik totalt at spise fordi jeg vidste jeg fik MAX naller i maven der efter.. Men ja det stykke tid jeg var på kreatin enden jeg fik...
af GobliN
24 aug 2009 18:20
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Kommenter lige mit 2split
Svar: 5
Visninger: 1546

Re: Kommenter lige mit 2split

Well jeg træner dips til triceps med hovedet rettet godt op.
Ja har os tænkt på mave over til man / tor men mave bliver jo os aktiveret ved dødløft og diverse benøvelser ?

Eller kunne jeg evt smide Shrugs over på den første dag?
af GobliN
23 aug 2009 21:43
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Kommenter lige mit 2split
Svar: 5
Visninger: 1546

Kommenter lige mit 2split

Hey Ville godt lige have lidt kritik af mit 2split enden jeg begynder på det. Træner man/tir onsdag er fridag og så tor/fre Mandag+Torsdag: Bryst / Skuldre / Triceps Bænkpres Incline DB pænkpres DB skuldrepres Dips Triceps cable pushdown Lateral raises Tirsdag+Fredag: Ben / Ryg / Biceps Benpres + li...
af GobliN
23 aug 2009 19:55
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin - maveprobs
Svar: 12
Visninger: 1951

Re: Kreatin - maveprobs

Hey MadsMagnus. Har søgt efter dette før da jeg lider af samme problem. Har måtte quitte træning 2 gange og er for nyelig startet op igen dog UDEN kreatin.. Første gang begyndte jeg lige pludselig at få mega naller i maven efter hvert måltid, og det blev altså ved en uges tid eller mere :s ødelagde ...

Gå til avanceret søgning

cron