der er nogle forskellige kurser der kan tages rundt om i landet.. hvad jeg ville gøre var at tage et par stykker af dem som du så kan flashe i centrene..
Rear lateral raise er great. Ellers DB rear delt row.. http://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBRearLateralRaise.html og http://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearDeltRow.html (laver den stående hvis jeg endelig laver den...) hvor er jeg misundelig på det stativ han har ...
Hvis man tager et kig på "Tilmeldte brugere" og vælger "Total antal indlæg-->Stigende" så er der rigtig, rigtig mange brugere med 0 indlæg som blev oprettet helt tilbage i starten af 2004.. Nu skal jeg ikke gøre mig selv til dommer, men hvis man har oprettet en bruger for 3 år s...
Hvis jeg skulle gå på det gymnasium ville jeg kalde dem ludere resten af året. ved godt det ikke har så meget med ludere at gøre. men nøj, kan ikk ta' sådan noget. Playboy TV er dog noget andet. Men du bliver vel også mere moden en dag. Så du syns det er helt iorden de har gjort det? Du ville gerne...
jeg ville spørge "er gud flink".. for regner ret meget med at gud er flink.. den der altid taler falsk vil altså sige nej.. og den der taler sandt siger ja.. hvis den engel der taler falsk siger ja.. taler den ikk' falsk.. Øh.. Og du finder ud af hvilken knap det er hvordan sagde du? ;) s...