Dato og tid er 29 nov 2020 05:26

Søgningen gav 1487 træffere

Gå til avanceret søgning

af F0x
04 okt 2006 12:41
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103737

Personligt gad jeg godt selv vaere i stand til at baenke mere end blot singels med 140kg i baenk. Nogle gode raad :wink: Havde taenkt lidt paa WSB efter GT10x10, men det virker meget uoverskueligt :? Ville ikke vælge WSB, da det mest er for udstyr.. Jeg ville nok vælge noget ala. hephburn, kortes e...
af F0x
04 okt 2006 10:11
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103737

Personligt gad jeg godt selv vaere i stand til at baenke mere end blot singels med 140kg i baenk.

Nogle gode raad :wink:

Havde taenkt lidt paa WSB efter GT10x10, men det virker meget uoverskueligt :?
af F0x
03 okt 2006 20:36
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103737

2x POST :evil:

Flotte loef Mikkel :shock:

btw - det kan da ikke vaere godt for nervesystemet med alt det failer traening?
af F0x
03 okt 2006 19:08
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

03/10/06 Dag 1, uge 4 Well - der blev oeget en helveds masse denne gang... Var for doven til at skifte den 20kg vaegt ud som sad paa baenkpres stangen ud med 17.5kg :oops: well fuck det :D Baenkpres: 2 saet af 10 gentagelser med 80kg 2 saet af 10 gentagelser med 75kg 2 saet af 10 gentagelser med 70...
af F0x
01 okt 2006 20:32
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

Det er godt nok nogle Leeee' Curls du banker af http://pichotel.com/pic/2988OTDQY/45220.gif Giver det ikke det vildeste pump ? og TILLYKKE !! Takker :D Syntes ikke selv at vaegten i curlsne er noget special, isaer ikke naar jeg sammenligner med Mikkel eller nogle af de andre gamle guttere herinde :...
af F0x
01 okt 2006 14:43
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

30/09/06 Dag 3, uge 3 Dagen hvor man fyldte 21 aar. Ikke specialt meget at sige om traeningen. Det gik stille og roligt :-D Seated dumbell skulderpres 2 saet af 10 gentagelser med 30kg i hver haand - ialt 60kg 2 saet af 10 gentagelser med 28kg i hver haand - ialt 56kg 2 saet af 10 gentagelser med 2...
af F0x
29 sep 2006 08:19
Forum: Off topic
Emne: Hvilken type er du til ?
Svar: 48
Visninger: 6736

Curvy and Naughty Raw score: 48% Big Breasts, 63% Big Ass, and 60% Cute! Ud over det :roll: My test tracked 3 variables How you compared to other people your age and gender: You scored higher than 99% on tit-size You scored higher than 99% on ass-size You scored higher than 99% on cuteness
af F0x
28 sep 2006 17:35
Forum: Logbog
Emne: S.K 2007
Svar: 553
Visninger: 41389

Er det her en chat log eller traenings log? :lol:
af F0x
28 sep 2006 17:30
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

28/09/06 Dag 2, uge 3 Fuck :oops: - dagens traening var ikke en kamp imod vaegten, men derimod var det en kamp imod min egen viljestyrke. Da jeg skulle igang med det foerste saet squat havde jeg bare NADA lyst til det :? - det der var en helveds kamp at overvinde lysten til at give op, men det lykk...
af F0x
26 sep 2006 16:43
Forum: Logbog
Emne: Finian's Logbog :D
Svar: 27
Visninger: 4439

Hvad er formaalet med din traening? Styrke / masse eller en kombo?
af F0x
26 sep 2006 16:40
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

26/09/06 Dag 1, uge 3 Damn, stadigvaek en kaempe fremgang, denne gang i udholdenheden OG styrken :shock: Baenkpres: 2 saet af 10 gentagelser med 75kg 2 saet af 10 gentagelser med 70kg 2 saet af 10 gentagelser med 65kg 4 saet af 10 gentagelser med 60kg Workload: 6.6tons Bent-over-row: 2 saet af 10 g...
af F0x
26 sep 2006 16:29
Forum: Logbog
Emne: Noceo - Back and Bad
Svar: 18
Visninger: 2051

The spambot is back :)

Welcome back Noceo 8)

Naa se saa at kom igang med at smide rundt med de vaegte :wink:
af F0x
25 sep 2006 11:22
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

23/09/06 og 24/09/06 Dag 3, uge 1 Jeg var extremt smadret om loerdagen, men blev noed til at tage mig sammen og komme afsted. Saa lagde ud med det sammen som sidste uge. Seated dumbell skulderpres 2 saet af 10 gentagelser med 28kg i hver haand - ialt 56kg 2 saet af 10 gentagelser med 26kg i hver ha...
af F0x
22 sep 2006 08:56
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

Gobot skrev:Hej Martin

Godt at se du er kommet igang igen, træner du stadigvæk ude i dragør?


Yup - stadigvaek det billigeste sted med de stoerste vaegte.

Hvad med dig? For du pumpet eller er du ogsaa koert doed?
af F0x
21 sep 2006 16:23
Forum: Logbog
Emne: f0x - Back and fit for fight
Svar: 33
Visninger: 6377

21/09/06 Dag 2, uge 2 :D - det var godt nok let... Fatter ikke hvorfor dagen med den stoerste workload er den letteste dag i dette GT :oops: Squat: 2 saet af 10 gentagelser med 95kg 2 saet af 10 gentagelser med 90kg 2 saet af 10 gentagelser med 85kg Workload: 5.4tons Leg curls 6 sæt x 10 reps 2 sae...

Gå til avanceret søgning

cron