Dato og tid er 19 jan 2021 19:43

Søgningen gav 17 træffere

Gå til avanceret søgning

af ham-mike
18 jan 2008 10:27
Forum: Bodybuilding
Emne: bitch tits
Svar: 10
Visninger: 3054

Re: bitch tits

okey, tak for det gutter. :)
af ham-mike
17 jan 2008 18:11
Forum: Bodybuilding
Emne: bitch tits
Svar: 10
Visninger: 3054

bitch tits

hey derude... nu skal i høre, før hen da jeg var yngre var jeg meget overvægtig, og fik hva der vel kaldes bitch tits. har tabt mig meget men tits er der stadig. jeg træner seriøst, men spørgsmålet var sådan set om i tror at hvis jeg giver det en ordentlig skalle med bryst træningen, om jeg så kan f...
af ham-mike
09 jan 2007 18:00
Forum: Bodybuilding
Emne: Ondt i håndleddet.
Svar: 27
Visninger: 5850

jeg har samme problem med mine håndled, også mest det højre, det jeg har gjort er at jeg har bokset en del, og der fra har jeg nogle håndleds bånd, som jeg så tager på når jeg træner, det giver virkelig god støtte og gør ikke nær så ondt..

de koster ikke ret meget og kan fåes på boksersport.dk
af ham-mike
06 nov 2006 20:06
Forum: Træningsprogrammer
Emne: spørgsmål?
Svar: 13
Visninger: 1483

yes sir han er cool!!8) ehe

men du ved hva jeg mener :D
af ham-mike
06 nov 2006 17:04
Forum: Træningsprogrammer
Emne: spørgsmål?
Svar: 13
Visninger: 1483

[quote="DingoDamp"][quote="Noceo"]Men nakken er nok ikk et sted som ret mange fokusere på i forhold til biceps, triceps, skulde osv. Nok derfor du ikke ser folk træne så meget nakke seperat.[/quote] Egentlig lidt ærgeligt (hvis nakken halter). Jeg synes en solid "nakke"...
af ham-mike
05 nov 2006 11:14
Forum: Træningsprogrammer
Emne: spørgsmål?
Svar: 13
Visninger: 1483

okay, cool nok...;)
af ham-mike
04 nov 2006 17:10
Forum: Træningsprogrammer
Emne: spørgsmål?
Svar: 13
Visninger: 1483

spørgsmål?

davs derude... nu har jeg siddet og læst lidt frem og tilbage på nogle af de programmer der er posted her inde, og bare kald mig newbie, men hvorfor er der ingen der træner nakke muskler? fordi i ikke gider, eller fordi skulder øvelser også gir nakke+

bare noget jeg kom til at tænke over :D
af ham-mike
30 okt 2006 19:43
Forum: Bodybuilding
Emne: valg af program?
Svar: 3
Visninger: 1025

jamen altså mht til kosten har jeg ikke lagt noget speciel plan for hvad jeg spiser, sørger for at spise godt med kød og fisk, og en masse grønt. har ikke noget program lige i øjeblikket, for har holdt en lille pause da jeg før trænede på min efterskole hvor vi havde vores eget lille styrkecenter. m...
af ham-mike
29 okt 2006 08:22
Forum: Bodybuilding
Emne: valg af program?
Svar: 3
Visninger: 1025

valg af program?

jeg har nu trænet i ca. 1½ år sammenlagt, men synes ikke der sker så meget mht. opbygning af mskelmasse, altså jeg vokser ikke rigtig noget, selvom jeg godt nok blive stærkere. jeg har i det 1½ år bare trænet efter eget program med udvalgte øvelser, men eftersom jeg som sagt ikke vokser det helt vil...
af ham-mike
29 maj 2006 13:27
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: weight gainer???
Svar: 12
Visninger: 1370

jo tro mig. jeg spiser nok.
jeg går på efterskole, og når de andre er færdige med at spise deres ene potion går jeg som regel igang med den 3 eller 4.
ved ikk hvor jeg gør af alt den mad. men ja. 3-4 potioner v hvert måltid
af ham-mike
29 maj 2006 13:15
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: weight gainer???
Svar: 12
Visninger: 1370

weight gainer???

jeg har et par spørgsmål angående weight gainer. jeg er en person som hverken er rad mager eller vold fed, ligger lidt der imellem. men mit problem er at jeg ikke vejer en skid, og det irriterer mig sindsygt. jeg æder for ca 3 personer, og træner 3 gange om ugen... men tager ikke rigtigt på af det, ...
af ham-mike
02 apr 2006 16:31
Forum: Styrke
Emne: amrstrækkere???
Svar: 14
Visninger: 1141

amrstrækkere???

hey derude...

sad lige og snakkede lidt træning med en kammerat her for et par dage siden, og vi kom til at snakke om, ja armbøjninger.
kom til at tænke på, hvor mange procent af sin kropsvægt løfter man egentlig ved en ganske alm. armbøjning? :lol: :wink:
af ham-mike
19 jan 2006 19:05
Forum: Styrke
Emne: markeringer/størrelse?
Svar: 12
Visninger: 1046

markeringer/størrelse?

nu har jeg gået en tid og tænkt lidt. jeg træner mellem 4-5 gange om ugen, men bliver ikke større som jeg gerne vil, kun en smule markeret. er der en bestemt måde man skal træne på for at blive stor, og det samme angående markeringer?

håber i kan give mig et svar jeg kan bruge...:)

mike
af ham-mike
17 dec 2005 16:19
Forum: Bodybuilding
Emne: kreatin/protein
Svar: 14
Visninger: 2688

kreatin/protein

hey...

jeg går og overvejer muligvis at investere i noget kreatin- og protein pulver...
men vil lige høre jeres mening.. hvor godt hjælper det på en skala fra 1-10?
af ham-mike
13 nov 2005 14:32
Forum: Bodybuilding
Emne: bryst?:S
Svar: 2
Visninger: 571

bryst?:S

hey... jeg er en fyr der har smidt mange kilo.. men det eneste sted man ikke så godt kan se det er på brystet... de stritter stadig :? styrketræner min. 4 gange om ugen, men syne ikke rigtigt der sker nogen forskel. er det fordi jeg skal tabe mig endnu mere, eller hvordan og hvorledes, er den bedste...

Gå til avanceret søgning

cron