Dato og tid er 16 jul 2020 04:54

Søgningen gav 159 træffere

Gå til avanceret søgning

af Neoc
09 maj 2008 16:52
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 6 måneder - mangler motivation
Svar: 13
Visninger: 4499

Re: 6 måneder - mangler motivation

:o Du skal ikke miste din motivation nu! Som sagt, så kan man tydeligt se fremgang. Du har virkelig udviklet dig i den rigtige retning, og skal bare klø på. Det skal sgu nok blive godt det der, det garanterer jeg dig for :)
af Neoc
09 maj 2008 16:49
Forum: Logbog
Emne: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!
Svar: 59
Visninger: 8737

Re: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!

Gårsdagen træning: Bænkpres: 1*10 60 kg - Opvarming 3*8 75 kg Incline DB bænkpres: 3*10 25 kg DB skulderpres: 3*8 20 kg Shrugs: 3*15 20 kg (En 20 kg skive i hver hånd) Upright rows: 3*8 40 kg One-armed cable pulldown: 3*10 20 lbs Smal bænkpres: 3*10 60 kg Det spinning jeg skulle have lavet blev drop...
af Neoc
08 maj 2008 15:51
Forum: Billeder af dig selv
Emne: nye bulk billeder, sixpack Boy
Svar: 20
Visninger: 11851

Re: Billeder af mig. ca 5 måneders træning

Jeg har fulgt kritikken og begyndt at bulke. Min vægt indtil vidre står i loggen. Men det er sværer at tage på end jeg troede. Jeg har tænkt at bulke i 2 måneder og se hvordan det går. Er det for lidt ? Hmm, det kommer jo også an på hvor meget masse du vil tage på, og hvor meget du vil nå at tabe d...
af Neoc
08 maj 2008 13:49
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Lidt over 1 års arbejde - kommentarer ?
Svar: 14
Visninger: 4964

Re: Lidt over 1 års arbejde - kommentarer ?

min kommentar ud fra de billeder du har postet: God allround masse. Ser ud til at du har en solid krop. Ens fysik kommer jo meget an på hvad man stræber efter, og hvis man vil være stor, så skal du bare give den gas :) MEN! Jeg vil meget gerne se nogle ben, og vurdere om de er så meget med som du se...
af Neoc
08 maj 2008 13:39
Forum: Billeder af dig selv
Emne: nye bulk billeder, sixpack Boy
Svar: 20
Visninger: 11851

Re: Billeder af mig. ca 5 måneders træning

Er fuldstændig enig i de kommentarer du har fået. Bulk ville klæde dig, rigtig meget. 53 cm i omkreds er ikke nok :)
af Neoc
08 maj 2008 13:23
Forum: Logbog
Emne: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!
Svar: 59
Visninger: 8737

Re: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!

Tirsdag nåede jeg ikke at træne, da jeg var i biografen i Århus. Var inde og se Iron Man. Den kan stærkt anbefales :) Så tirsdagens træning blev udført i går: DL: 1*10 70 kg - Opvarming 3*10 95 kg EZ-barbell curls: 3*8 45 kg Dumbell curls: 3*8 20 kg Dumbell rows: 3*10 25 kg Wide grip pulldowns: 3*8 ...
af Neoc
08 maj 2008 13:17
Forum: Logbog
Emne: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!
Svar: 59
Visninger: 8737

Re: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!

det var da ellers et godt dødløftcomeback :D puuuuhhhaaaa 120kg squat :twisted: bliver spændende at følge med igen 8) Endelig en der kommer med en smule respons på ens log :) Jae, er lidt skuffet over mit comeback i DL, da jeg inden jeg stoppede tog 120 kg i max, og ikke engang kunne løfte 100 kg. ...
af Neoc
30 apr 2008 07:53
Forum: Logbog
Emne: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!
Svar: 59
Visninger: 8737

Re: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!

Hold da op! Lang tid er der gået siden jeg skrev her sidst. Jeg er begyndt på mit cut, og håber at jeg kan tage mig sammen denne gang. Jeg har, siden sidst, holdt træningen ved lige, og har desuden taget nyt max i Squat. Jeg var oppe på 120 kg, hvilket var meget tilfredsstillende :) DL er det ikke b...
af Neoc
30 mar 2008 19:07
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Juvic's form - løbende update
Svar: 55
Visninger: 18144

Re: Juvic's form - løbende update

Juvic skrev:
Omega skrev:Svært at vurdere når du har tranktop på :wink:

Så er der kommet en update :D


Imponerende :O
af Neoc
27 feb 2008 08:40
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Tuu > UPDATE TBA 2011!
Svar: 51
Visninger: 16612

Re: Tuu > 4 års work : ) - UPDATE Dec. 2007.

:o
Way to go! Nogle seriøse brystmuskler, og biceps er også rigtig godt med. Godt at se dig forfra ;)
af Neoc
09 jan 2008 23:44
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Tuu > UPDATE TBA 2011!
Svar: 51
Visninger: 16612

Re: ...

Hold da kæft mand! Det er satme i orden :D Men ja, lidt front billeder ville heller ikke gøre noget som helst :) Keep up the good work! Tak tak igen igen.. :P Ja, smider front billeder op snarest.. Min mate og jeg har dog ik lige fået taget os sammen til at tage front pics .. :P og mit latspread bl...
af Neoc
09 jan 2008 23:10
Forum: Logbog
Emne: Nicolai's logbog .. Billeder side 2!
Svar: 59
Visninger: 8737

Puha, det er godt nok længe siden der er sket noget i denne log. Jeg har siden sidst jeg skrev kørt noget MuscleTech Cell-Tech med stor effekt. Vejer 3 kilo mere før jeg begyndte på det. Derudover har jeg kørt en smule Smolov, men uden det store sammenhæng. Begynder cut til februar, og regner med at...
af Neoc
07 jan 2008 22:28
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Tuu > UPDATE TBA 2011!
Svar: 51
Visninger: 16612

Hold da kæft mand! Det er satme i orden :D Men ja, lidt front billeder ville heller ikke gøre noget som helst :)

Keep up the good work!
af Neoc
06 jan 2008 22:23
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 19-årig. Resultat er flere års træning.
Svar: 17
Visninger: 6977

qazws skrev:Desuden er der også mange der ikke har fattet de ikke kan gaine 500g lean muskel om ugen :lol:


Jeg er en af dem? :roll: Vil ikke kalde mig uerfaren, men hvis du har link eller forklaring, så er jeg helt klar på at lytte =)
af Neoc
06 jan 2008 20:02
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 19-årig. Resultat er flere års træning.
Svar: 17
Visninger: 6977

Godt at der stadig gejst for at træne =)

hvad vejede du ved årsskiftet?

Gå til avanceret søgning

cron