Dato og tid er 17 okt 2019 18:50

Søgningen gav 830 træffere

Gå til avanceret søgning

af Friche
10 mar 2009 16:50
Forum: Logbog
Emne: Omega - Styrkeløft i SPH *250kg dødløft*
Svar: 166
Visninger: 14591

Re: Omega - Styrkeløft i SPH

Pumaen hedder Klaus Bak hvis du skulle være i tvivl :D
af Friche
28 feb 2009 19:40
Forum: Logbog
Emne: Friche - SPH
Svar: 516
Visninger: 32459

Re: Friche - Aask

Lidt squat fra idag. Ikke helt dybt, men et par cm's mere så er den der. Hvis der er nogen der ved hvordan man lægger vids direkte ind så skriv lige :)

http://www.youtube.com/watch?v=q3VP7945z0w&eurl
af Friche
27 feb 2009 16:18
Forum: Logbog
Emne: Friche - SPH
Svar: 516
Visninger: 32459

Re: Friches glimrende log

NO LIMITS, JUST POWER:

http://www.youtube.com/watch?v=g72zOA8jUkM

og fra siden, samme løft:

http://www.youtube.com/watch?v=PeII9g9C ... annel_page


3x BW + 15 kilo

EDIT, how da fuck lægger man videoer direkte ind?
af Friche
12 jun 2008 15:14
Forum: Off topic
Emne: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts
Svar: 11
Visninger: 1710

Re: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts

Haha, ja det er helt perfekt :) Og så kan jeg jo skrive model på visitkortet, det skal nok give "bonus" :mrgreen:
af Friche
12 jun 2008 13:32
Forum: Off topic
Emne: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts
Svar: 11
Visninger: 1710

Re: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts

Så er de bestilt :)
af Friche
12 jun 2008 13:01
Forum: Off topic
Emne: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts
Svar: 11
Visninger: 1710

Re: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts

Super, jeg bestiller t-shirtsene lige om lidt så og tager billederne så snart de er ankommet :)
af Friche
11 jun 2008 18:25
Forum: Off topic
Emne: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts
Svar: 11
Visninger: 1710

Re: Få 5 gratis hardcore Bodybuilding T-shirts

Jeg vil gerne hvis jeg kan bruges, tjek mit avatar og evt loggen for flere billeder. Skal lige være sikker på hvilke t-shirts det er. Går ud fra det er dem med følgende tekster: I'm Just Like You - Just smarter and Stronger Shut Up And Squat T-Shirt - TRYK PÅ BRYSTET Shut Up And Squat T-Shirt - TRYK...
af Friche
08 maj 2008 02:42
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kre'Kalyn
Svar: 4
Visninger: 1018

Re: Kre'Kalyn

Kre -alkalyn, en slags kreatin på pilleform. Det kan give lidt bloating, men er ellers ganske harmløst. Producenterne mener at kre-alkalyn optages hurtigere end almindeligt kreatin, men om det skal jeg ikke kunne sige. Og hvis det passer så er der næppe nogen gavnlig effekt ved det. Kan ikke se hvor...
af Friche
01 okt 2007 23:52
Forum: Logbog
Emne: Chefen's log - snart på plus 10kg lean bodymass.
Svar: 61
Visninger: 8995

Super blæret fysik chef og rigtigt onde løft :twisted:

Hvordan ser hjulene ud? Er de ligeså blærede :)
af Friche
30 sep 2007 17:46
Forum: Træningsprogrammer
Emne: div programmer??
Svar: 7
Visninger: 1231

Re: div programmer??

Et program som F.eks AHT, det er jo for masse og styrke, men at køre sådan et program er det egentlig ikke bare at fremskynde hele forløbet lidt? At få muskler hurtigere? Man kan vel komme lige så langt med et alm. program uden at putte div. progressioner osv ind i det? Eller tager jeg fejl?? Ja, m...
af Friche
29 sep 2007 02:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: At spise på pizza eller burgerhouse under vægttab.
Svar: 25
Visninger: 6325

Det sundeste på et pizzeria må nok være en pita eller durum med kylling, og ingen eller lidt dressing. Dressingen er den store skurk i sådan noget mad Aaah, dog ikke. Det fedtstof som kødet er stegt i er en ligeså stor bandit. NORMALT bliver der ikke sparet på dressingen på pizzeriaer og burgerbare...
af Friche
28 sep 2007 17:02
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: At spise på pizza eller burgerhouse under vægttab.
Svar: 25
Visninger: 6325

Det sundeste på et pizzeria må nok være en pita eller durum med kylling, og ingen eller lidt dressing. Dressingen er den store skurk i sådan noget mad Aaah, dog ikke. Det fedtstof som kødet er stegt i er en ligeså stor bandit. NORMALT bliver der ikke sparet på dressingen på pizzeriaer og burgerbare...
af Friche
27 sep 2007 15:09
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: At spise på pizza eller burgerhouse under vægttab.
Svar: 25
Visninger: 6325

Dysp skrev:Uanset hvad dressingen er lavet af, ændrer det ikke kalorieindholdet, mus ;)


Huh?
af Friche
27 sep 2007 10:46
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Billeder af Brix fra DM i athletic fitness + 180 cm.
Svar: 13
Visninger: 2986

Blæret form! Og håber du fik en god oplevelse og noget erfaring ud af det! Glæder mig til at høre det endelige resultat. Hvordan gik det med chins og dips?
af Friche
26 sep 2007 22:22
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: At spise på pizza eller burgerhouse under vægttab.
Svar: 25
Visninger: 6325

Mange steder har de jo rent faktisk også kylling med salat som jeg klart vil anbefale. Dog er det ikke alle steder det kan fås. Desuden er det jo kun fornuftigt at tage en højkal dag en gang om ugen under cut så stofskiftet ikke tilpasser sig underskuddet. nå jajajaja... med måde :P man behøver jo ...

Gå til avanceret søgning

cron