hmm det er barnligt at hakke på en stavefejl. det er jo ikke en stavekonkurrence. men det du skrev lyder som du heller ikke har noget bevis for din påstand. det du så nu skal gøre for at bevise at du er bedre end mig er at bevise jeg tager fejl i stedet for at finde en fejl i min tekst og nakke den....
hmm du siger jeg ikke har styr på mine ting, men indtil videre har DU vidst heller ikke kunne præstere at fremvise beviser for at jeg er ude i hampen?
jeg tror bestemt heller ikke du kan holde akedemisk niveau.
altså henning kristensen træner efter de principper. du kender godt hans resultater, og hvis han ikke havde gjort det BEDSTE hele tiden, havde han nok ikke kunne forblive nr. 1???
http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/styrketraening_foer_konditionstraening_oeger_fedtforbraendingen/ hvis jeg starter med at gøre sådan der. og såå beder dig komme med beviser på dine påstande i stedet for hårdnakket at påstå noget andet. nej slankekonsulent er ikke uni...
fordi dansk og svensk ikke er det samme sprog, er der dog mange områder man kan bruge den samme viden. grammatik f.eks. men for at komme tilbage til det som tråden egentlig handler om: 1: når du skal forbrænde fedt, kan du gøre det på en træningsdag, idet kroppens glycogen-depoter allerede er tømt u...
altså tråden starter med at han siger at hans ene hoved på triceps halter. det bliver svaret med "NEJ DEN GØR IKKE! TRÆN MERE AF DET SAMME" altså man kan give ham en mulighed. sig til ham at det kan være svært at træne så det giver en synlig forskel, men at det kan lade sig gøre med nogle ...
igen. hvis du gør det på en offdag, vil du være nødt til at skulle tømme dine glycogen-depoter, og derved være længere tid om, at forbrænde det der svarer xxgram fedt. tager du f.eks. en shake efter din vægttræning med noget druesukker og protein, vil kroppen prioitere at genopbygge musklerne i sted...
en ting jeg aldrig har fattet herinde: en før stiller et spørgsmål. det der så sker er, at han bliver svaret med at der ikke er nogen grund til hans spørgsmål, det er underordnet. hvis han gerne vil ændre lidt på det, så er det vel op til ham at vurdere om det er unødvendigt, eller hvad? det andet e...
jeg ville da klart anbefale at dyrke cardio efter træning, da glycogen-depoterne da er tomme, og da det er der er er bedst anlæg for at forbrænde andet end det man allerede har ligende i glycogen-depoterne.
hvis man har en træg muskel, kan isolation godt hjælpe. kroppen har det med at kompensere for det svageste led.
udover det, kører de fleste nok et eller andet sted noget iso. biceps f.eks. er en muskel der tit køres iso til, også i fullbody. curl er et meget godt eksempel herpå
jeg har heller ikke kunne sove med hovedpude i flere år. men jeg har ikke rigtig tænkt på, om det kan have noget med det at gøre. jeg har også det problem med ikke at kunne ligge på siden. min skulder hopper bare af led, så det bliver ret ubehageligt. men aætså du kan gøre lige som mig.. droppe hove...