Dato og tid er 19 okt 2018 22:50

Søgningen gav 245 træffere

Gå til avanceret søgning

af steffn
23 mar 2008 17:24
Forum: Begynder forum
Emne: fullbody under 2 timer
Svar: 21
Visninger: 1502

Re: fullbody under 2 timer

Mere betyder altså ikke det er bedre, det må du indse :)
af steffn
08 mar 2008 16:54
Forum: Begynder forum
Emne: Træne morgen eller aften?
Svar: 4
Visninger: 1385

Re: Træne morgen eller aften?

Desuden falder blodsukkeret om aftenen, hvilket har negativ indflydselse på din træning.

Jeg træner dog altid selv senere på dagen, da jeg synes jeg har mest energi og overskud på det tidspunkt :)
af steffn
05 mar 2008 16:22
Forum: Logbog
Emne: Krangs log
Svar: 285
Visninger: 18568

Re: Krangs Log | .:: HST ::.

krang skrev:
steffn skrev:MASSADDING :twisted: :twisted:


Yees :D Im going 90 kg soon!


I certainly love u :D
af steffn
04 mar 2008 21:34
Forum: Logbog
Emne: Krangs log
Svar: 285
Visninger: 18568

Re: Krangs Log | .:: HST ::.

MASSADDING :twisted: :twisted:
af steffn
04 mar 2008 21:32
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Ryg efter 2 måneders træning
Svar: 6
Visninger: 2032

Re: Ryg efter 2 måneders træning

Du mangler en del masse på rear delt, det kan allerede ses nu! Kom i gang med nogle rows og suppler evt. med rear lateral raises Vil forsøge at bygge noget rows på mit program. Det er allerede godt fyldt ud, men skal se om jeg kan få plads til det. Er stadig forholdsvis ny mht. til træning, men har...
af steffn
29 feb 2008 21:26
Forum: Logbog
Emne: VERDENS FEDESTE LOG! - **Nu med nye billleder på s. 3 ! **
Svar: 44
Visninger: 5914

Re: VERDENS FEDESTE LOG! -

Youssef skrev:Hvorfor vil du have shrugs med på dag to? Ved godt at dødløft os rammer tyrnakken meen det det er nu ikk det helt store.


Jo DL aktiverer faktisk traps en hel del mere end du tror. :)
af steffn
28 feb 2008 20:24
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 3 måneders træning bedøm forskellen...
Svar: 39
Visninger: 4327

Re: 3 måneders træning bedøm forskellen...

Morux skrev:Nu henviser jeg til EMG for 4. gang. Det kan ikke være så svært


so freaking what
af steffn
25 feb 2008 20:40
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 3 måneders træning bedøm forskellen...
Svar: 39
Visninger: 4327

Re: 3 måneders træning bedøm forskellen...

Kæft en latterlig diskussion, sorry :D Klart du ikke får særligt meget ud af at træne ryg med kabler/maskiner i forhold til dødløft eksempelvis, grundet det er en flerledsøvelse med en kæmpe massepotentiale. Det var da det dummeste og komme og skrive. Hvorfor deltager du i en latterlig debat. Nu ha...
af steffn
24 feb 2008 21:44
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 3 måneders træning bedøm forskellen...
Svar: 39
Visninger: 4327

Re: 3 måneders træning bedøm forskellen...

Kæft en latterlig diskussion, sorry :D Klart du ikke får særligt meget ud af at træne ryg med kabler/maskiner i forhold til dødløft eksempelvis, grundet det er en flerledsøvelse med en kæmpe massepotentiale. DB/BB curls er nok næppe en flerledesøvelse medmindre man benytter sig af kontrolleret cheat...
af steffn
22 feb 2008 23:22
Forum: Logbog
Emne: Peters Log - På cut: Så røg de første 10!
Svar: 125
Visninger: 9250

Re: Peters Log - På cut

Ser virkeligt godt ud herinde champ! :)
Skal vi ikke snart se en ny fedtprocents måling?
af steffn
02 feb 2008 19:51
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Carb drink
Svar: 19
Visninger: 1339

Re: Carb drink

Vil give Hamper ret her.. det er altså ikke svært at rive fedtet af når man får sat sig ind i kosten 8) Jeg er gået fra 63,5 - 79.5 på 10 mdr, uden at der er synderligt meget fedt at se, er udemærket klar over der er en del væske og stadig fedt, men jeg kan stadig se veins på skuldrene osv.
af steffn
02 feb 2008 19:36
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin, pilleform
Svar: 15
Visninger: 1236

Re: Kreatin, pilleform

DADDY COOL skrev:
Storfod skrev:Man må vel godt skrive navnet på produktet (måske medmindre det er ulovligt?) hvis bare man ikke linker til et sted hvor det blir solgt ? :o

Nemlig :wink:


Jeg linkede ikke til noget, jeg skrev bare navnet på produktet?

B O D Y L A B Kreatin.
af steffn
01 feb 2008 23:34
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Halvt år
Svar: 15
Visninger: 4175

Re: Halvt år

Så lige dit program, og vil råde dig til ALTID at køre de olympiske løft først.
Hvis du kører flere OL-øvelser samme dag, kan du måske huske rækkefølgen sådan her:

"My snatch, is clean, you jerk!"
af steffn
01 feb 2008 20:09
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kreatin, pilleform
Svar: 15
Visninger: 1236

Re: Kreatin, pilleform

Jeg forstår det slet ikke, hvis du køber bla, bla kan du INTET smage. Har blandet det med min shake, og drukket det af vand.. ikke en gang konsistensen er tyk eller sandet :?
af steffn
21 jan 2008 17:33
Forum: Logbog
Emne: Livestrong, bestrong! | Homegym s. 1
Svar: 58
Visninger: 7312

Re: Livestrong, bestrong! | Homegym s. 1

rezzt in piiieze

Gå til avanceret søgning

cron