hey. Jeg er selv helt ny på forummet eller har da kigget med. Jeg har selv været temmelig overvægtig. Januar 2007 vejede jeg godt 110 kilo og er en 189 høj. Jeg begyndte at træne tre gange om ugen udfra det program jeg fik i centret og i juni var jeg nede omkring de 102-3 kilo. Jeg ændrede slet ikke...