Dato og tid er 27 jan 2021 01:29

Søgningen gav 5 træffere

Gå til avanceret søgning

af kongan
07 feb 2008 16:01
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Cuuuut like hell !
Svar: 11
Visninger: 1488

Re: Cuuuut like hell !

Jamen har du sagt og det er der nok af, som sagt så går jeg efter at 50 % af kosten skal være protein. 30 % kulhydrater og 20 % fedt.

Der er blevet skruet op for grønsagerne.
af kongan
07 feb 2008 13:25
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Resultater med dellen
Svar: 1
Visninger: 467

Re: Resultater med dellen

Syntes nu du skal få styr på kosten først og fremmest samtidig med du laver noget cardio. Du kan så supplere dette med bb eller styrketræning. Det kan give utrolig hurtige resultater hvis du gør det ordentligt.
af kongan
07 feb 2008 13:19
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Cuuuut like hell !
Svar: 11
Visninger: 1488

Re: Cuuuut like hell !

Ja det er også megningen. Hvorfor skulle jeg ikke lægge vægt på proteinen, det er da utrolig vigtigt når jeg skal dyrke cardio + bb. Har gjort det med vilje. Men har lavet en ny, med mindre kacl og baseret lidt mere på grønt. Vil gerne vide om det er helt galt, har forsøgt at ramme princippet ( P,50...
af kongan
06 feb 2008 21:17
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Cuuuut like hell !
Svar: 11
Visninger: 1488

Re: Cuuuut like hell !

Andet ?
af kongan
06 feb 2008 20:27
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Cuuuut like hell !
Svar: 11
Visninger: 1488

Cuuuut like hell !

Vurder mit program tak.

Vægt 88
højde 186
har utrolig gode gains og skal bare ned i vægt nu !

Gå til avanceret søgning

cron