Tror ikke helt du kan stille det så sort og hvidt op. Der vil altid være folk som har bedre gener og muskel type, de vil derfor lettere gaine. Mener ikke man kan sige ham der har øldunk han er super bodybuilder eller han der ligner et skelet han må være cykel rytter. Kost, alder og hvad man har dyrk...
ja oki jeg lod mig måske bærer lidt med af stemningen. Der er jo trods alt vild med svans (læs dans) kan du synge (nej kan du ikke), paradise hotel (slut hotel). Der er nok at vælge mellem. Generelt lever vi bare i en fucked tid, hvor alle vil have vi skal se dem, hvor særlige de er, og hvordan de k...
Altså lige meget hvad vil jeg sige du skal få noget protein ind i kroppen lige efter træning, hvad enten det er pulver eller på anden måde så er det simplethen must have. Men hvis du ikke tager på så spis mere. det er rimlig simplet, det er ikke atom fysik. spis sundt self men mere. vil tro de flest...
X faktor er uden tvivl den største skandale i dansk tv. Aldrig har jeg set middelmådighed blive rost så meget. Dem som er tilbage nu har da noget talent no doubt about it. Men Ægget, giraffen og Remee drengen får det jo til at lyde som om vi får et sip af den hellige gral hver gang de åbner munden. ...
Det ligner meget Greg Valentine eller hvad han nu hedder. Han havde en mindre "ulykke med hans ene biceps og resultatet af hans krop kan vel diskuteres, men ja det er muligt
Fredag 7/3 Så har vægten stort set ramt 75 (74,9). Mine ben og skuldere har stadig lede doms efter den omgang fægtning jeg var til i onsdags, men no pain, no gain. Det blev dog let dag hvor jeg i nogle øvelser var tvunget ned i vægt da jeg ikke ønskede voldsom smerte Squat: 2 sæt a 10 reps 75kg Mili...
Ligesom triceps bliver ramt i mange compound øvelser er det samme tilfældet med biceps. Med et ordentligt fullbody er der ikke noget behov for at stå og fokusere på biceps. Nu kan jeg ikke huske programmet i hovedet men mener nu det er mere end 2 øvelser hvor biceps bliver brugt.
Spørgsmålet er hvad der kan ske hvis man ikke overholder den dagligt anbefalet mængde energi og den har den rette fordeling ? Går ud fra du mener energi fra kost ?
Som jeg skrev har ikke noget link men var en "historie" jeg fik af min idrætslærer på gym. Jeg har blot gengivet hvad jeg har hørt om folk vil tro det eller ej er ikke helt mit problem :) jeg dyrker ikke roning på elite plan og jeg drikker ikke særlig tit, var bare en sjov lille ting. Der ...
det er til at overkomme
og resultatet af hans krop kan vel diskuteres, men ja det er muligt