Dato og tid er 22 jan 2021 03:19

Søgningen gav 88 træffere

Gå til avanceret søgning

af Chrisp
19 mar 2008 18:30
Forum: Bodybuilding
Emne: Underligt brystfedt
Svar: 9
Visninger: 2325

Re: Underligt brystfedt

Tror ikke helt du kan stille det så sort og hvidt op. Der vil altid være folk som har bedre gener og muskel type, de vil derfor lettere gaine. Mener ikke man kan sige ham der har øldunk han er super bodybuilder eller han der ligner et skelet han må være cykel rytter. Kost, alder og hvad man har dyrk...
af Chrisp
17 mar 2008 15:58
Forum: Off topic
Emne: xfactor
Svar: 30
Visninger: 3488

Re: xfactor

ja oki jeg lod mig måske bærer lidt med af stemningen. Der er jo trods alt vild med svans (læs dans) kan du synge (nej kan du ikke), paradise hotel (slut hotel). Der er nok at vælge mellem. Generelt lever vi bare i en fucked tid, hvor alle vil have vi skal se dem, hvor særlige de er, og hvordan de k...
af Chrisp
17 mar 2008 00:16
Forum: Begynder forum
Emne: 19 år, muskelmasse og størrelse
Svar: 7
Visninger: 808

Re: 19 år, muskelmasse og størrelse

Altså lige meget hvad vil jeg sige du skal få noget protein ind i kroppen lige efter træning, hvad enten det er pulver eller på anden måde så er det simplethen must have. Men hvis du ikke tager på så spis mere. det er rimlig simplet, det er ikke atom fysik. spis sundt self men mere. vil tro de flest...
af Chrisp
16 mar 2008 11:45
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Efter 1 måneders træning i center
Svar: 7
Visninger: 3083

Re: Efter 1 måneders træning i center

Siger jo en del om personerne hvis de stopper når de har nået målet. Det skal jo holdes ved lige ...
af Chrisp
16 mar 2008 11:42
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Bio Flax, Omega 3 hørfrøolie. 180 kap. (536mg)
Svar: 6
Visninger: 1265

Re: Bio Flax, Omega 3 hørfrøolie. 180 kap. (536mg)

Netto har noget billigt. 120 kapsler for 18 kr :) det er til at overkomme
af Chrisp
15 mar 2008 12:19
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Efter 1 måneders træning i center
Svar: 7
Visninger: 3083

Re: Efter 1 måneders træning i center

Har ingen fast trænings plan i nu..


Så ved du vel allerede hvad der vil blive sagt :) Få en
af Chrisp
15 mar 2008 10:48
Forum: Off topic
Emne: xfactor
Svar: 30
Visninger: 3488

Re: xfactor

X faktor er uden tvivl den største skandale i dansk tv. Aldrig har jeg set middelmådighed blive rost så meget. Dem som er tilbage nu har da noget talent no doubt about it. Men Ægget, giraffen og Remee drengen får det jo til at lyde som om vi får et sip af den hellige gral hver gang de åbner munden. ...
af Chrisp
12 mar 2008 23:12
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: No need for steroides
Svar: 12
Visninger: 5106

Re: No need for steroides

Det ligner meget Greg Valentine eller hvad han nu hedder. Han havde en mindre "ulykke med hans ene biceps :roll: og resultatet af hans krop kan vel diskuteres, men ja det er muligt
af Chrisp
12 mar 2008 23:09
Forum: Off topic
Emne: Shut up and squat T-shirt..
Svar: 1
Visninger: 805

Re: Shut up and squat T-shirt..

så vidt jeg ved er det kun her http://www.shutupandsquat.com/ har selv overvejet om jeg skulle få sådan en skønhed at træne i
af Chrisp
07 mar 2008 17:03
Forum: Logbog
Emne: Christians Log
Svar: 10
Visninger: 1976

Re: Christians Log

Fredag 7/3 Så har vægten stort set ramt 75 (74,9). Mine ben og skuldere har stadig lede doms efter den omgang fægtning jeg var til i onsdags, men no pain, no gain. Det blev dog let dag hvor jeg i nogle øvelser var tvunget ned i vægt da jeg ikke ønskede voldsom smerte Squat: 2 sæt a 10 reps 75kg Mili...
af Chrisp
05 mar 2008 21:28
Forum: Begynder forum
Emne: Ingen biceps øvelser hvorfor?
Svar: 8
Visninger: 1504

Re: Ingen biceps øvelser hvorfor?

Ligesom triceps bliver ramt i mange compound øvelser er det samme tilfældet med biceps. Med et ordentligt fullbody er der ikke noget behov for at stå og fokusere på biceps. Nu kan jeg ikke huske programmet i hovedet men mener nu det er mere end 2 øvelser hvor biceps bliver brugt.
af Chrisp
05 mar 2008 21:26
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Hvad skal der spise til dette måltid'?
Svar: 15
Visninger: 1485

Re: Hvad skal der spise til dette måltid'?

100g protein o_O lyder altså rimlig voldsomt.

Hav en sandwich eller et eller andet liggende som du lige kan nappe mellem :) eller noget mere frugt end bare et enkelt stykke

Hvis du træner cirka 1 time så er det altså 5½ time hvor du får en shake og et stykke frugt. Hvilket langt fra er meget.
af Chrisp
04 mar 2008 20:14
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Konsekvenser kost.
Svar: 9
Visninger: 1772

Re: Konsekvenser kost.

Spørgsmålet er hvad der kan ske hvis man ikke overholder den dagligt anbefalet mængde energi og den har den rette fordeling ? Går ud fra du mener energi fra kost ?
af Chrisp
04 mar 2008 19:43
Forum: Off topic
Emne: Hvad gør man efter alkoholindtagelse?
Svar: 16
Visninger: 3696

Re: Hvad gør man efter alkoholindtagelse?

Som jeg skrev har ikke noget link men var en "historie" jeg fik af min idrætslærer på gym. Jeg har blot gengivet hvad jeg har hørt om folk vil tro det eller ej er ikke helt mit problem :) jeg dyrker ikke roning på elite plan og jeg drikker ikke særlig tit, var bare en sjov lille ting. Der ...
af Chrisp
04 mar 2008 13:34
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: Sommerklar
Svar: 2
Visninger: 2912

Sommerklar

Så er der lidt motivation til dem der skal cutte :P

http://www.youtube.com/watch?v=OM7u6J4B ... re=related

Gå til avanceret søgning

cron