Dato og tid er 20 okt 2019 22:26

Søgningen gav 1514 træffere

Gå til avanceret søgning

af Heliotropen
20 dec 2008 05:19
Forum: Forslag til forbedringer
Emne: Artikkelarkivet
Svar: 7
Visninger: 3235

Re: Artikkelarkivet

heh, i alt den tid, jeg har været på getbig, og det er LÆNGE, har der, også i det gamle forum, før fitforum, været anbefalet at der blev ryddet voldsomt op, og i endnu højere grad UD, i artikkel sektionen .. det er ikke antallet af artikler der giver kunder, men kvaliteten, der får kunderne til at k...
af Heliotropen
20 dec 2008 03:02
Forum: Off topic
Emne: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere
Svar: 16
Visninger: 2881

Re: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere

Vi er tydeligvis meget uenige ;) Synes dog du tager det lidt ud i ekstremerne - der er en del imo ubegrundede påstande i dine indlæg... Muligvis, men ingen har selvfølgelig heller nogensinde påstået vi skulle være enige.... så ville der jo heller ikke være meget diskussions forum over det, hvis all...
af Heliotropen
14 dec 2008 20:47
Forum: Off topic
Emne: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere
Svar: 16
Visninger: 2881

Re: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere

Prøv og forstå hvad jeg skriver denne her gang tak - istedet for at skrive så fjollet! Hvordan kan man ikke være imponeret over den mængde slid og hårde træning, kost, disciplin etc., de ligger i faktisk alt de beskæftiger sig med? Nemlig bodybuilding! Det har jeg allerede svaret på?! Jeg skrev: Man...
af Heliotropen
13 dec 2008 20:35
Forum: Off topic
Emne: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere
Svar: 16
Visninger: 2881

Re: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere

Og hvad har det på nogen måde med sagen at gøre?! :roll: Som den gode Jørgen Stom i sin tid skrev: "Hvorfor er du ikke også såkaldt "imponeret" over terminalt fede kvinder?" ""Jeg syntes også at det er imponerende de kan komme til at se sådan ud" Det synes jeg IKKE...
af Heliotropen
13 dec 2008 00:11
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

Re: At gaine vægt og bygge muskelmasse!

Støvsug din kost for dårlige typer fedt eller bare hold dig til gode kilder til fedt (fx avocado, mandler, fed fisk); du lever stadig meget sundt og i endnu højere grad, så er du sundere end den gennemsnitlige dansker ;) Det er vel et fint gennemsnitlig råd - ALT er bedre end ingenting, midelmådigt...
af Heliotropen
10 dec 2008 18:44
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

Re: At gaine vægt og bygge muskelmasse!

Jeg ved ikke om der er tale om holdning - man kan have holdning til hvad man mener er sundt eller usundt etc. eller hvad man ligger i selve begreberne. Men det ER selvfølgelig et personligt valg, hvad man gør, hvad man vælger osv. - så selvfølgelig håber jeg det efterhånden er beskrevet, hvad denne ...
af Heliotropen
08 dec 2008 17:32
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

Re: At gaine vægt og bygge muskelmasse!

Jeg ved sgu ikke om den fremgangsmåde er "simpel" ;) Men god artikel! Jeg ser dog ingen grund til at erstatte al din normale kilder til fedt med kosttilskud.... Det er da relativ simpelt :? men alt er selvfølgelig relativt til et eller andet - jeg har som sagt heller aldrig sagt det skal ...
af Heliotropen
06 dec 2008 17:22
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

Re: At gaine vægt og bygge muskelmasse!

Du har ret ... det er bare for at være flabet :p Men tak ;) Meget god post :) Endelig noget som kunne bruges =D> Og bare lige for at være flabet: Log dit kost indtag (kcal, og makronæringsstof fordeling, altså, proten , fedt og kulhydrat i gram) i en uge til 14 dage PRÆCIST, og find dit gennemsnitli...
af Heliotropen
06 dec 2008 11:17
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

Re: At gaine vægt og bygge muskelmasse!

No prob .. og det var ikke noget problem, den blev fyret ned, imens jeg spiste... kunne bare lige så godt poste det her osse, når jeg havde skrevet det alligevel, så alle kan få glæde af det..

Siig skrev:tak du må alligevel have brugt noget tid på den post. godt med info og let af forstå :)
af Heliotropen
06 dec 2008 08:15
Forum: Off topic
Emne: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere
Svar: 16
Visninger: 2881

Re: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere

Jeg har altid syntes denne type bodybuildere, modsat naturligt trænende mennesker, ser dybt feminine ud - jeg er godt klar over mange af dem sikkert er voldsomme stærke - og det er da også nogle meget facinerende freaks, helt lige som atom-bomberne i aktion er det osv. men jeg syntes ikke det får de...
af Heliotropen
06 dec 2008 07:53
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: At gaine vægt og bygge muskelmasse!
Svar: 10
Visninger: 6308

At gaine vægt og bygge muskelmasse!

Jeg har skrevet et indlæg i denne tråd: http://forum.getbig.dk/viewtopic.php?f=5&t=20336&p=248423#p248423 Fordi mange spørger om det samme, og sikkert overser tråden, smider jeg det lige her også - jeg vil måske pudse det lidt af på et andet tidspunkt, hvis jeg får tid, skriblerierne går lid...
af Heliotropen
06 dec 2008 07:34
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Nybegynder efter cut
Svar: 15
Visninger: 5549

Re: Nybegynder efter cut

Benene er ikke langt foran - giv det hele nogle solide tæsk. Og jeg ville ikke bulke i klassisk forstand, men holde et moderat kcal overskud - man kan dog ikke (modsat når man cutter), som Emilg gør det stille regne stykket op på den måde - loven om thermadynamik gælder stadig ja - men at bygge musk...
af Heliotropen
20 jan 2008 12:10
Forum: Forslag til forbedringer
Emne: Nyt forum - post problemer her
Svar: 17
Visninger: 5930

Re: Nyt forum - post problemer her

Søgningen virker ikke rigtigt mere, - er som om den ikke tager ting med ældre end opdateringen.

Prøv feks at søge på ordet 'kød'

Og så står der at jeg har en ny besked, - på trods af at det ikke er tilfældet.

M.V.H
Helio
PS; bruger firefox.
af Heliotropen
26 nov 2006 05:19
Forum: Bodybuilding
Emne: Nogen der har erfaring med træning hver dag ??
Svar: 26
Visninger: 2950

JSH, cool 8)
af Heliotropen
21 nov 2006 13:00
Forum: Bodybuilding
Emne: Nogen der har erfaring med træning hver dag ??
Svar: 26
Visninger: 2950

Man skal vide hvad man laver før man kaster sig ud i træning hver dag, derfor er det generelle råd at holde mindst en pause dag om ugen... Det er den påstand jeg konstant høre (jeg har måske enda selv sagt det.), men jeg har aldrig fået et ordentligt argument for det: Jeg vil selv sige, at man skal...

Gå til avanceret søgning

cron