Dato og tid er 07 jul 2020 06:21

Søgningen gav 8 træffere

Gå til avanceret søgning

af Jannik1102
29 mar 2012 21:10
Forum: Bodybuilding
Emne: 1 dag 1 muskel
Svar: 4
Visninger: 1569

Re: 1 dag 1 muskel

Sådan kører jeg stort set min træning bare med ryg om mandagen og bryst om tirsdagen :)

Og har ikke så meget erfaring endnu og synes det virker helt fint :D.
af Jannik1102
04 feb 2012 15:26
Forum: Begynder forum
Emne: Kan jeg cutte uden at tabe mig i vægt?
Svar: 2
Visninger: 1047

Re: Kan jeg cutte uden at tabe mig i vægt?

Vil ikke sige jeg er spinkel vejer kun 61-62 men ligner jeg vejer mere :D.

tror bare jeg fortsætter min træning som jeg gør og kører noget weightgainer :).

Der skal bare noget mere fylde på!.
af Jannik1102
03 feb 2012 16:31
Forum: Begynder forum
Emne: Kan jeg cutte uden at tabe mig i vægt?
Svar: 2
Visninger: 1047

Kan jeg cutte uden at tabe mig i vægt?

Jeg fylder snart 20år er omkring 171-173cm høj, vejer omkring de 61-62 svinger lidt.

Vil ikke tabe mig i vægt men gerne være mere markeret på maven til sommer.
Nogle der har foreslag hvornår jeg skal begynde og cutte eller om jeg overhoved skal cutte?.

Træner ca 5-6gange om ugen!.
af Jannik1102
03 feb 2012 16:12
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: kalorier??
Svar: 5
Visninger: 781

Re: kalorier??

Du kan bruge dette link: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/

Så kan du jo selv smide de 3-500 kalorier fra eller til hvis du bulker eller cutter :D.
af Jannik1102
04 jan 2012 15:27
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Supplement til proteinpulver.. Testoøgende piller??
Svar: 10
Visninger: 1770

Re: Supplement til proteinpulver.. Testoøgende piller??

Caesar skrev:
Jannik1102 skrev:Hvor kan man købe det ?


Hvis du nu bruger Google, så kan du sikkert hurtigt finde det. Jeg kan desuden ikke linke til en shop pga. Site rules


Har søgt men det er kun udenlandske webshops.. kan du evt sende mig en mail på jannik1102@hotmail.com siden man kan købe det på?
af Jannik1102
25 nov 2011 21:27
Forum: Opskrifter
Emne: din bedste WG shake
Svar: 5
Visninger: 3861

Re: din bedste WG shake

hvis du ikke skal bruge dit weight gainer så vil jeg da gerne købe det :) da jeg godt kunne bruge det.
af Jannik1102
21 maj 2009 15:07
Forum: Begynder forum
Emne: Hjælp til trænings program..
Svar: 1
Visninger: 630

Hjælp til trænings program..

Jeg mangler hjælp til at få lavet et trænings program, har trænet et halvt år men har kun brugt trænings maskiner og lidt bænkpres. Vil gerne igang med at bruge lidt håndvægte og nogle af de andre gode øvelser. Er 17år vejer omkring de 60kg, og er 175 +- .. Jeg kan træne alle dage om ugen så ville v...

Gå til avanceret søgning

cron