Dato og tid er 20 okt 2020 04:50

Søgningen gav 118 træffere

Gå til avanceret søgning

af BåB
18 jan 2011 13:33
Forum: Styrke
Emne: Bænkpress og den omtalte røv..
Svar: 27
Visninger: 5473

Re: Bænkpress og den omtalte røv..

Quiz skrev:Tak for det ;) Tror nu jeg løfter den 1 cm. alligevel, løfter en del mere der ^^


Medmindre du har tænkt dig at stille op til konkurrencer, skal du bare løfte røven, hvis du føler, det er bedst. Den ene cm gør mere eller mindre ingen forskel.
af BåB
02 jan 2011 22:12
Forum: Bodybuilding
Emne: Et alternativ til bænkpres..?!
Svar: 18
Visninger: 3680

Re: Et alternativ til bænkpres..?!

Du behøver heller ikke at lade røven ramme bænken. Med et godt opspænd kan røven sagtens hæbge en centimeteer eller 2 over bænken. Mener jeg ikke.. F.eks. I styrkeløftnings konkurrencer, er det et krav at røven er på bænken under løftet (Ved Kyllingebryst dog bedre end jeg) men er 99% sikker :) Det...
af BåB
25 nov 2010 22:30
Forum: Styrke
Emne: flere armbøjninger
Svar: 37
Visninger: 7640

Re: flere armbøjninger

nu skal jeg ikke bestemme hvad du skal træne for, men hvis jeg havde dine stats ville jeg klart gå efter at slå danmarksrekorden i bænk for din alder og vægtklasse: http://www.styrke.dk/Rekorder/HerrerBaenk.asp eller bare stille op til næste DM. Du har været over vinderen af dm i bænk 2009 http://po...
af BåB
20 nov 2010 17:22
Forum: Træningsprogrammer
Emne: P90x. Bliv ripped på 90 dage.
Svar: 30
Visninger: 7618

Re: P90x. Bliv ripped på 90 dage.

hvor meget får du for sådan en video? :)
af BåB
28 okt 2010 21:45
Forum: Styrke
Emne: Eksplosiv styrketræning
Svar: 6
Visninger: 1924

Re: Eksplosiv styrketræning

Stefan Rasmussen skrev:Jeg kender adskillige der sagtens kan køre med 90% af 1 RM med 5x5.


Arh skulle vi nu ikke liiige? :P
Det vil jeg sgu se før jeg tror det...
af BåB
10 aug 2010 21:43
Forum: Begynder forum
Emne: "spis igennem" kan jeg bruge det til noget???
Svar: 16
Visninger: 1558

Re: "spis igennem" kan jeg bruge det til noget???

Det er der delte meninger om! personligt tror jeg ikke på det skader! men husk - alt med måde! det skal ikke være noget du får hver dag!
Men det feder ikke hvis det er det du mener - der er jo ingen energi i :)
af BåB
10 aug 2010 08:01
Forum: Begynder forum
Emne: "spis igennem" kan jeg bruge det til noget???
Svar: 16
Visninger: 1558

Re: "spis igennem" kan jeg bruge det til noget???

Selvfølgelig skal du spise sundt, men det betyder ikke at du ikke får en skid ud af det usunde! Det sunde er bedst - ingen tvivl om det! Men så er spørgsmålet hvad der er sundt! Chips for eksempel er ikke nødvendigvis usunde! det afhænger af hvilke du køber! dem af ordentlig kvalitet er nærmest bare...
af BåB
07 aug 2010 16:46
Forum: Bodybuilding
Emne: 2 splits program hva sir i???
Svar: 6
Visninger: 1898

Re: 2 splits program hva sir i???

For det første vil jeg gerne høre hvor ofte du har tænkt dig at træne :)
Og så forstår jeg ikke hvad den lette uge skal gøre godt for midt i programmet?
Går ud fra du har kigget på HST og fået inspiration derfra? :)
Så synes jeg umiddelbart 2 x 6 i sidste uge bør ændres til 3 x 6!
af BåB
23 jun 2010 18:39
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Det virker til vi alligevel er mere eller mindre enige. Jeg faldt lige over en interessant artikel omkring fruktose... jeg ved ikke hvor pålidelig den er men i den står "Since fructose does not enter into the bloodstream, it is not going to have an effect on blood sugar levels or insulin" ...
af BåB
23 jun 2010 15:05
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Ingen tvivl om at frugt er sund i moderate mængder, men det er altså ikke på grund af frugtsukker!
af BåB
23 jun 2010 15:01
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Hvad havde du i sinde jeg skulle sige udover min påstand og mit belæg? Det spørgsmål understreger jo bare min pointe... der er ikke noget argument for at sødemiddel er skadeligt! Hvis du påstår at Syntetiske / menneskeskabte produkter overgå Nature produkter, så påstår du vel også at sprut og anabo...
af BåB
23 jun 2010 13:36
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Hvad er dit argument for at frugtsukker er bedre end sødemiddel?
Du har ikke sagt andet om det end din påstand... Det er altså ikke nok
af BåB
23 jun 2010 11:38
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Nej blodsukkeret svinger ikke når du indtager sødestoffet aspartam! vær venlig at læse dette inden i modsiger mig igen http://www.foedevarestyrelsen.dk/Foedevarer/Tilsaetningsstoffer_og_teknologi/Tilsaetningsstoffer/Fakta_om_aspartam/forside.htm Når man indtager sukker vil blodsukkeret stige meget h...
af BåB
22 jun 2010 23:34
Forum: Vægttab
Emne: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.
Svar: 33
Visninger: 5445

Re: HJÆLP.. VÆGTEN HAR TAGET OVERHÅND.

Det med at drikke Cola light vil ikke hjælpe dig, bare arbejd så hårdt du kan på at holde dig væk fra alt form for sodavand, tag et glas juice istedet, der for du noget frugt sukker som kan holde sukker lysten nede :) Der er fortaget test om hvor vidt om en Cola light forbruger er bedre for en der ...
af BåB
19 jun 2010 18:45
Forum: Bodybuilding
Emne: Forbedringsforslag
Svar: 10
Visninger: 1867

Re: Forbedringsforslag

Det har jeg også haft overvejet at vende tilbage til, men grunden til at jeg stoppede med det var at mine håndled ikke kunne holde til træning hver dag.. er der nogen der har sagt du skal træne hver dag med et 2-split? du kan da sagtens træne samme dage som du gør nu, hvor du bare skifter mellem de...

Gå til avanceret søgning

cron