Dato og tid er 16 okt 2019 12:52

Søgningen gav 6 træffere

Gå til avanceret søgning

af B.M.B
05 apr 2010 12:49
Forum: Logbog
Emne: B.M.B vejen frem
Svar: 9
Visninger: 1655

Re: B.M.B vejen frem

nej det er i kg som jeg også har skrevet,
og vis du ikke tro på må du jo komme en tur til Viborg. :D

Jeg ville gerne undskylde for ikke at ha ført log men er lige blevet smidt ud af det center jeg kom i før, og er igang med at komme op på falkevej i viborg.
af B.M.B
01 apr 2010 21:21
Forum: Styrke
Emne: FF's uofficielle styrkeliste!
Svar: 348
Visninger: 48821

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

Bænkpres 215 kg - B.M.B (18år, 103kg, 3 år) 192,5 kg - Hoffmann (23 år, 115 kg, 8 år) 185 kg - bamsen ( 25 år 102 kg 5 år) 175 kg - Thomas Jagd (30 år, 112 kg, 12 år) 170 kg - Roberto Baggio (88 kg) 170 kg - Mikkel leicht (18år, 95kg) 160 kg - Komodo (23 år, 83 kg, 5 år) 155 kg - Fiskeren (19 år, 90...
af B.M.B
01 apr 2010 21:14
Forum: Logbog
Emne: B.M.B vejen frem
Svar: 9
Visninger: 1655

Re: B.M.B vejen frem

mange tak LRohrP er også noget jeg er lidt stolt af :D
af B.M.B
01 apr 2010 21:13
Forum: Logbog
Emne: B.M.B vejen frem
Svar: 9
Visninger: 1655

Re: B.M.B vejen frem

Ryg jeg kørte 2 maskine noget roning og pull down i 10x10 style. hvor jeg starter med 2 sæt let og tilslut med 2 sæt i bundslag. bicheps Preacher Curl maskine og dumbell curl på samme måde med ryg. notat fik det vildste peak efter jeg har lært hånd flade stillingen (godt men har youtube). En gut fra...
af B.M.B
31 mar 2010 22:26
Forum: Logbog
Emne: B.M.B vejen frem
Svar: 9
Visninger: 1655

Re: B.M.B vejen frem

skuldre Military Press 10x60kg Military Press 10x100kg Military Press 10x100kg Military Press 10x120kg Military Press 6x135kg Military Press 10x80kg one arm Lateral Raise 10 på hver arm x 10kg one arm Lateral Raise 10 på hver arm x 13kg one arm Lateral Raise 10 på hver arm x 15kg one arm Lateral Rai...
af B.M.B
31 mar 2010 13:15
Forum: Logbog
Emne: B.M.B vejen frem
Svar: 9
Visninger: 1655

B.M.B vejen frem

velkommen til min log de herre og damer :)

navn Jack
årgang 91 (18år)
løftede jern i 3 år
vægt 103 kg

stats
arme 45cm
(flere stats kommer snart)

lige nu er jeg på vej ud af mit første bulk som gik vellykket fra 86 optil 98, men nu kan den ikke køres mere ud. Cutten begynder om 2 dage. \:D/

Gå til avanceret søgning