Dato og tid er 19 apr 2019 14:10

Søgningen gav 309 træffere

Gå til avanceret søgning

af MeisterMuSk
30 jan 2013 10:01
Forum: Begynder forum
Emne: I overkanten eller tilpas ??
Svar: 5
Visninger: 1215

Re: I overkanten eller tilpas ??

Seriøst, hvor lang tid tager det dig at komme igennem det program?
af MeisterMuSk
26 sep 2012 11:32
Forum: Vægttab
Emne: Feedback på kost mht til Cut!
Svar: 5
Visninger: 2412

Re: Feedback på kost mht til Cut!

Eventuelt drop det eller brug proteinpulver - weightgainer er jo bare ren carbs med minimal protein som regel.
af MeisterMuSk
25 sep 2012 20:01
Forum: Vægttab
Emne: Feedback på kost mht til Cut!
Svar: 5
Visninger: 2412

Re: Feedback på kost mht til Cut!

Weightgainer under cut!?
af MeisterMuSk
25 sep 2012 11:12
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Program baseret på 5 set
Svar: 0
Visninger: 1776

Program baseret på 5 set

Hej alle. Jeg har prøvet at lege lidt med noget nyt program og kunne i den forbindelse godt bruge et par friske øjne. Hensigten er at køre det som 2-split og træne så tungt som det er mig muligt uden spotter da der er tale om træning derhjemme. A1: Bryst: Flad bænk - 5 x 5-6 Incline - 5 x 5-6 Skulde...
af MeisterMuSk
23 aug 2012 07:37
Forum: Begynder forum
Emne: Noget af en omdrejning!
Svar: 4
Visninger: 1053

Re: Noget af en omdrejning!

Var selv turneringsdanser i 13 år, så kender lidt til det:) Altså, lad os lige få sidstnævnte ud af verden: Du skal ikke skænke disse slankemidler den mindste tanke. Du er, undskyld jeg understreger det, 16 år, så det eneste du faktisk behøver er en lille livsstilsændring. Desuden er du jo heller ik...
af MeisterMuSk
21 aug 2012 21:09
Forum: Begynder forum
Emne: Noget af en omdrejning!
Svar: 4
Visninger: 1053

Re: Noget af en omdrejning!

Der er intet galt i at ville tabe sig - det vigtigste er, at du er glad for din krop. Som ovennævnte siger så er det ikke fordi vægtab koster en bondegård. Jeg ved godt mange af dine jævnaldrende sikkert har et medlemskab i en fitnesskæde, køber dyre salater og lækkert træningstøj. Sandheden er dog,...
af MeisterMuSk
16 aug 2012 14:00
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Billige proteinbarer hvor?
Svar: 7
Visninger: 3668

Re: Billige proteinbarer hvor?

Prøvet at bage før :)?
af MeisterMuSk
06 aug 2012 19:37
Forum: Forslag til forbedringer
Emne: Stavefejl i forummernes navne
Svar: 4
Visninger: 1984

Re: Stavefejl i forummernes navne

Helt enig med Storfod - who cares altså. Og du skriver på det forkerte forum: det her er for bodybulding og træning for alle aldre og niveauer, så hvis vi skal til at rette Gud og hver mands grammatiske fejl, ja så bliver der ikke tid til meget konstruktiv snak. Er sikker på der er nogen flueknepper...
af MeisterMuSk
06 aug 2012 11:24
Forum: Off topic
Emne: At lave "horizontal handstand" - hvordan?
Svar: 4
Visninger: 2147

Re: At lave "horizontal handstand" - hvordan?

Hey

Jeg kan hurtigt lære dig hvordan du kan forenkle øvelsen, men det bliver nok lidt svært at forklare. Kan eventuelt vise dig det på webcam? Det er simpel udligning af balancen ved hjælp af din albue :)
af MeisterMuSk
02 aug 2012 06:42
Forum: Bodybuilding
Emne: Erstatning at 2 split?
Svar: 3
Visninger: 1230

Re: Erstatning at 2 split?

Muligvis. Overskriften er lidtforkert, for havde stadig tænkt mig at køre to split blot uden hviledagen:)
af MeisterMuSk
01 aug 2012 08:24
Forum: Bodybuilding
Emne: Erstatning at 2 split?
Svar: 3
Visninger: 1230

Erstatning at 2 split?

Hej alle. Efter en længere pause grundet flytning og studie er jeg på vej tilbage. I den forbindelse har jeg hørt noget om en træningsmetode, hvor man træner stort set hver dag, for dermed at udskyde off-dagene. Jeg kan ikke huske den præcise betegnelse for det, men er der nogne som har erfaring med...
af MeisterMuSk
01 aug 2012 08:21
Forum: Off topic
Emne: Træningsbænk fra getbig-shoppen
Svar: 1
Visninger: 1553

Re: Træningsbænk fra getbig-shoppen

Spørger du til flere ting, eller vil du kun vide noget om det du specifikt linker til :)? Har selv en den fra GB, deriblandt bænk.
af MeisterMuSk
19 jul 2012 09:08
Forum: Begynder forum
Emne: Topform på 45 dage?!
Svar: 4
Visninger: 1265

Re: Topform på 45 dage?!

Ikke for at hihacke tråden, men kunne ikke undgå at læse den artikel der bliv linket til.

Skal det forstås, at ved CONCENTRATED LOADING at man så træner 6 dage i strege, f. eks ved et 2 split hvor man ikke holder hviledagen i mellem i måske 6 uger og så en ordentlig pause?
af MeisterMuSk
12 maj 2012 12:05
Forum: Styrke
Emne: Køb af skiver til dødløft.
Svar: 10
Visninger: 2820

Re: Køb af skiver til dødløft.

Altså, jeg har 20kgs på og kan rolig sige at det ikke er noget problem. Jeg er godt nok kun 168 høj men har har venner som var højere til at bruge den. Tror ikke du skal være nervøs
af MeisterMuSk
26 apr 2012 06:46
Forum: Begynder forum
Emne: Vil gerne begynde at træne, men mangler hjælp
Svar: 5
Visninger: 1256

Re: Vil gerne begynde at træne, men mangler hjælp

Hov hov, nu ikke så hurtig du gamle. Først og fremmest, husk dette forum er helt anonymt, så du kan ikke udstille dig selv på nogen som helst måde. Når det så er sagt vil jeg gerne kort kommentere på, hvordan selvtillid og styrketræning / vægttab hænger sammen. Jeg kan selvfølgelig ikke sige noget f...

Gå til avanceret søgning

cron