Dato og tid er 13 jul 2020 07:06

Søgningen gav 8 træffere

Gå til avanceret søgning

af aar03v.ko
17 jun 2011 20:20
Forum: Bodybuilding
Emne: Squat Vs. Benpræs.
Svar: 22
Visninger: 4742

Re: Squat Vs. Benpræs.

hvis du har nogen forhåbning om at få enormt stærke ben så må du ikke glemme ´squat
af aar03v.ko
17 maj 2011 14:00
Forum: Styrke
Emne: God mulighed til at slå rekorder til styrkeløft eller?
Svar: 6
Visninger: 2714

Re: God mulighed til at slå rekorder til styrkeløft eller?

der mangler nok lidt jerg er fjorten år og bænker 65kg squat 80kg. dødløft 120kg. :mrgreen:
jeg vejer 68 kg og er 1,77 høj :|
af aar03v.ko
17 mar 2011 15:36
Forum: Styrke
Emne: God mulighed til at slå rekorder til styrkeløft eller?
Svar: 6
Visninger: 2714

Re: God mulighed til at slå rekorder til styrkeløft eller?

jeg er 14år vejer 70 kg og dødløfter 114kg så jeg ville træne lidt ekstra dødløft :mrgreen:
af aar03v.ko
24 feb 2011 19:57
Forum: Styrke
Emne: hvor kan man melde sig til stærkmand
Svar: 0
Visninger: 1392

hvor kan man melde sig til stærkmand

er der nogen der ved hvor man kan melde sig til noget stærkmand :mrgreen:
af aar03v.ko
23 feb 2011 17:57
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Dreng på 15år. UPDATE!
Svar: 7
Visninger: 3811

Re: Dreng på 14år.

hold da kæft jeg er 14 år har trænet cirka 2år jeg er 176cm og vejer 70kg
spis en masse og du skal helt klart bruge wehigt gainer
af aar03v.ko
23 feb 2011 17:47
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 3½ måneds træning.. 15 år
Svar: 19
Visninger: 5484

Re: 3½ måneds træning.. 15 år

jeg er 14 år har trænet siden jeg var 13år og vejer 70kg så spis noget mere og træne noget mere man får kun resultater hvis man kæmper for dem :wink:
af aar03v.ko
23 feb 2011 17:45
Forum: Begynder forum
Emne: Hvad skal trænes først?
Svar: 10
Visninger: 1652

Re: Hvad skal trænes først?

jeg er 14år og hvis jeg var dig ville jeg styrke min ryg hvis du kun tager 50 kg i dødløft :shock:
af aar03v.ko
30 sep 2010 16:25
Forum: Styrke
Emne: FF's uofficielle styrkeliste!
Svar: 348
Visninger: 55808

Re: FF's uofficielle styrkeliste!

14 år styrketrænet snart 2år 174cm høj vægt 67kg
bænkpress 65kg
dødløft 70kg
squat 55kg

Gå til avanceret søgning

cron