Dato og tid er 25 nov 2020 12:37

Søgningen gav 107 træffere

Gå til avanceret søgning

af Stubbe
09 aug 2006 21:45
Forum: Vægttab
Emne: feber og energi forbrug
Svar: 1
Visninger: 776

Groft estimat er 10% ekstra pr. 1 grad temperaturstigning.
af Stubbe
11 jul 2006 15:05
Forum: Vægttab
Emne: Stofskifteregulation
Svar: 21
Visninger: 2978

Stofskiftet går ikke mirakuløst i stå fordi man har indtaget samme mængde energi i en længere periode. Man kan heller ikke snyde stofskiftet ved et "snydemåltid". Her vil stofskiftet stige grundet et øget energiindtag og falde til det tidligere niveau igen bagefter, hvis kosten vel og mærk...
af Stubbe
11 jul 2006 14:52
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Ligevægtsindtag
Svar: 10
Visninger: 1026

Fedtvæv indeholder "kun" ca 80% fedt i form af triglycerider. Resten er stort set protein og vand.
af Stubbe
02 okt 2005 14:06
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: for meget protein ?
Svar: 24
Visninger: 1975

Hvem er de "eksperter" som anbefaler et indtag over 2gram protein pr kg kropsvægt? Eftersom ingen studier har vist at dette skulle have nogen fordele er det svært at tro nogen personer med viden på området påstår dette. 30 gram protein efter træning er ihvertfald nok. Indtag gerne noget mere fedt. 3...
af Stubbe
19 sep 2005 08:53
Forum: Vægttab
Emne: Angående STORT vægttab og muskelmasse.
Svar: 7
Visninger: 1376

Sæt ham på en plan med 2000-2500 kcal dagligt. Taber han sig for hurtigt skrues indtaget lidt op og omvendt. Sværere behøves det ikke være.
af Stubbe
09 sep 2005 08:40
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: At koge et æg?
Svar: 9
Visninger: 746

Et almindelig æg vejer ca 65g - altså ca 8g protein. Ikke at det gør den store betydning.
Der forsvinder ingen eller meget lidt protein ved tilberedning - ingen betydning for beregning af protein-energiindtag.
af Stubbe
23 jun 2005 13:01
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Forskel på fibre?
Svar: 10
Visninger: 1094

Nu tager jeg sikkert fejl, men hvis man findeler fuldkornshvedemel nok, altså pulveriserer det fuldstændigt, bliver det så ikke det samme som alm. hvidt hvedemel? (som jo ikke er så godt) Men man skal måske helt ned på det stadie før det betyder noget? Man vil stadig have en grovere mel som indehol...
af Stubbe
23 jun 2005 12:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Forskel på fibre?
Svar: 10
Visninger: 1094

Kostfibre er ufordøjelige bestanddele i den kost vi indtager. De kan i et vist omfang fermenteres af bakterier i tyktarmen, hvor der dannes kortkædede fedtsyrer. Disse fedtsyrer kan optages og blandt andet bruges som energi for tyktarmen. Noget tyder på at dette også er en af de sunde effekter man f...
af Stubbe
05 apr 2005 23:33
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Iøvrigt forstår jeg IKKE hvorfor du mener uenighed forhindrer debat, - hvis vi var enige, var der jo IKKE meget at debattere, - eller hvordan! Uenighed forhindrer selvfølgelig ikke debat. Det jeg sagde, eller mente hvis der er tvivl, var at vi er så uenige på det punkt at jeg ikke gider. Jeg kender...
af Stubbe
05 apr 2005 19:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Helio: Ang skadelige doser, så kan du ihvertfald ang vitamin-c læse mine overstående indlæg. Der er ingen af de eksperter, jeg har talt med på "cancer" afdelingen på skejby, i forbindelse med min uddannelse, der ikke vil garantere, at 2 g vitamin-c dagligt er HELT uden rissici! Der er set gastrointe...
af Stubbe
05 apr 2005 19:43
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

JS: Det er naturligvis tåbeligt, at bruge studier, der ikke indeholder kontrollerbare krav om nogen grad af væsentlig motion, til at konkludere, at motion er ineffektivt i kampen mod fedme. Og det er NETOP ikke irrelevant, idet det NETOP illustrerer min pointe, at man kan opsætte sit "forsøg" så imp...
af Stubbe
04 apr 2005 22:03
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Jeg skriver netop IKKE, at de er fup og fidus, men at de formelt er videnskabeligt korrekt behandlet. Det forandrer IKKE det faktum, at forsøgsprotokollerne ofte er tåbelige, - og det formelt korrekte resultat derfor IKKE kan bruges til noget som helst! Her er jeg uenig. Der er masser af gode studi...
af Stubbe
04 apr 2005 21:53
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Hvorfor er det "ukritisk" når Helio refererer til forsøg, der viser en effekt, der benægtes? Når man ikke kender protokollen bag studiet, men blot smider et abstrakt fra pubmed som man lige har fundet til at understøtte sine påstande, hvilket nærmest er blevet kotyme på det sidste (ikke rettet mod ...
af Stubbe
04 apr 2005 20:32
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Helio-
Det er meget uprofessionelt at du, ukritisk, hiver en flok studier frem der viser netop lige det du ønsker, især når der findes en hel stak der viser det modsatte.
Det kan du gøre bedre :)
PS- Det var positivt ment, hvis du skulle være i tvivl
af Stubbe
04 apr 2005 20:27
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vitaminpiller ??
Svar: 69
Visninger: 6413

Ej JS den holder simpelthen ikke. Det vil svare til at jeg siger alle kvælstofstudierne er fusk og bedrag da de er støttet af proteinpulversælgere og det aktuelle behov for selv hårdt trænede bodybuildere er (0,8-0,9), altså svagt øget i forhold til normalbefolkningen, hvilket nogle få studier rent ...

Gå til avanceret søgning

cron