Dato og tid er 16 jan 2021 07:43

Søgningen gav 1700 træffere

Gå til avanceret søgning

af tynd arm
10 dec 2006 11:22
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Nybegynder der ikke forstår sproget...
Svar: 11
Visninger: 833

the-QB skrev:Hvorfor er det liiige at han ikke skal bruge fundament træning for begyndere ?
..


Fordi det program ikke er specielt godt
af tynd arm
05 dec 2006 20:48
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Mit 2-split - Gerne feedback
Svar: 19
Visninger: 2328

tynd arm: Måske er det bare mig der kører lidt for hårdt på, men efter en omgang benhård squat eller dødløft orker jeg nada bagefter. Og de to øvelser er jo de aller hårdeste, så 2 af dem er jo ren selvmord og sikkert ikke noget, du ville få særlig meget ekstra ud af... Selvfølgelig vil man få noge...
af tynd arm
05 dec 2006 20:34
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Mit 2-split - Gerne feedback
Svar: 19
Visninger: 2328

Ville nok ikke køre dødløft og squat samme dag Har jeg personligt dårlige erfaringer med.. :roll: Og selvfølgelig skal/kan man træne dødløft og Squat samme dag. jeg ville gøre det sådan 2 dags split program Mandag/Torsdag: ben/ryg/biceps Squat (5 sæt) 5 rep Dødløft (5 sæt) 5 rep Calves (3 sæt) 10 r...
af tynd arm
05 dec 2006 00:27
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Body Weight?!
Svar: 6
Visninger: 1175

Re: Body Weight?!

hey har siddet og studeret et par film med et par big boys der kun udføre øvelse hvor de hiver sig selv op på alle mulige måder. eks. chinups med forskelligt greb, pullups, dips, armbøjninger osv.. altså med egen vægt.. de er blevet pænt trimmet af det og pænt store. sagen er at jeg er blevet træt ...
af tynd arm
05 dec 2006 00:17
Forum: Billeder af dig selv
Emne: MisterHamper :D Nye pics nederst på side 2. Ris/ros
Svar: 45
Visninger: 8346

Kanon fremgang :wink:
af tynd arm
05 dec 2006 00:15
Forum: Billeder af dig selv
Emne: nye billeder...
Svar: 17
Visninger: 3697

SinK skrev:
lll1lll skrev:-Status- Vægt: 109,7kg BF%: 10%(Bulking)
Scene klar 2007: Classic Bodybuilding.
Primo EW - Test E EW

der er da ingen der kører Test E EW... det burde da klart være ED for at få den bedste effekt..


Du måske specialist :lol: :roll:

Tror du ikke også du skal hoppe over på B….House :roll:
af tynd arm
02 dec 2006 22:11
Forum: Off topic
Emne: SportsNyt med DM i bænkpres 18:55
Svar: 24
Visninger: 2433

Freaky show :shock:

stor mave og korte arme, så er man kørerne :lol:
af tynd arm
29 nov 2006 17:50
Forum: Off topic
Emne: Tatoo? Idéer?
Svar: 24
Visninger: 3577

Indersiden af biceps er meget populært fortiden, hvad med at finde et sted der ikke er pop smart Vidste faktisk ikk det var så populært, heh. Vil da mene der er langt flere der får det lavet på ryggen, eller på ydersiden af overarmen. Det er da langt mere klassisk! /Dj Mowgli der er mange i mit cen...
af tynd arm
29 nov 2006 02:04
Forum: Off topic
Emne: Tatoo? Idéer?
Svar: 24
Visninger: 3577

Indersiden af biceps er meget populært fortiden, hvad med at finde et sted der ikke er pop smart
af tynd arm
28 nov 2006 18:24
Forum: Off topic
Emne: poserings kan det blive meget bedre
Svar: 26
Visninger: 1970

af tynd arm
27 nov 2006 17:02
Forum: Bodybuilding
Emne: Råd fra en "ven".. holder det :/ ?
Svar: 23
Visninger: 3269

men det er jo nok sådan at det MÅSKE... KUNNE ske i ekstreme tilfælde..

alt er jo farligt hvis man ikke gør det ordentligt og i forkerte mængder..


Med mindre du indtager 2-3 KILO protein pulver om dagen, er der ingen bivirkninger ved protein pulver
af tynd arm
27 nov 2006 16:52
Forum: Bodybuilding
Emne: Råd fra en "ven".. holder det :/ ?
Svar: 23
Visninger: 3269

-Har øl-maver som følge af proteinpulver -Er afhængige af pulveret -Er faldet sammen grundet pulverets såkaldte evne til at få dine muskler til at "splatte ud" :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: - Du kan ikke styre indtagelsen. Det er jo således, at proteinindtagelsen skal tilrette...
af tynd arm
25 nov 2006 22:10
Forum: Bodybuilding
Emne: T-Bar mega old school
Svar: 19
Visninger: 2242

groft sagt

T-bar: primær (lower) trapezius, sekundær latissimus
Chins: primær latissimus, sekundær trapezius
af tynd arm
24 nov 2006 21:24
Forum: Styrke
Emne: Vand og træning
Svar: 45
Visninger: 4875

Som med så meget andet skal alt være med måde, at skylle store mængder vand ned er ikke nogen fordel, da man vil udskille vigtige nærings stoffer kroppen har brug for, ud med urinen.

under træning bør man drikke ca. 1 liter vand i timen.
af tynd arm
24 nov 2006 18:25
Forum: Styrke
Emne: Det ene bryst større end det andet!?
Svar: 4
Visninger: 1224

Jeg har trænet i 10 år og min krop er vind og skæv
Eks. Er min v. arm 1½ cm støre end den H.
Genetikken spiller meget ind på hvordan din krop udvikler sig

Gå til avanceret søgning

cron