Dato og tid er 29 sep 2020 12:58

Søgningen gav 275 træffere

Gå til avanceret søgning

af Elvirus
17 jan 2007 22:35
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kan store mængder sukker under bulk resulterer i diabetes
Svar: 60
Visninger: 5962

Et fint undvigelsesforsøg, men den går altså ikke. Fedtforskrækkelseskampagner har i de sidste 20 år fortalt os, hvorledes fedt er roden til alt ondt (fedme). Dette har resulteret i, at en del mennesker faktisk har et utroligt lavt fedtindtag (blandt andet sportsudøvere), ikke desto mindre gør deres...
af Elvirus
17 jan 2007 22:29
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kan store mængder sukker under bulk resulterer i diabetes
Svar: 60
Visninger: 5962

Kan også omformulere/give et hint.. Du har ganske ret i at kroppen hellere vil lagre fedt fremfor kulhydrater, såfremt begge nutrienter er tilstede i blodet. Men søg evt på de novo lipogenese (eller "lipogenesis" for at få de engelske svar) på google, for at lære hvorledes sukker biokemisk...
af Elvirus
17 jan 2007 22:20
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kan store mængder sukker under bulk resulterer i diabetes
Svar: 60
Visninger: 5962

Sukker omdannes ikke til fedt...!!! Det var da en dejlig nyhed, kunne du måske overtales til at udføre et lille eksperiment ?? Indtag udelukkende 3 liter cola, 500gram pasta, 400gram slik pr dag i 2 uger. (ca. 4600kcal) Kunne da være interessant at se hvordan det villle påvirke din vægt. Ifølge dit...
af Elvirus
13 jan 2007 10:51
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: Gode råd vedrørende træning..
Svar: 14
Visninger: 7388

Bakke, hvad op ? At hormonniveauer påvirkes af næringsindtag, burde vel ikke kræve en henvisning. Omkring hvorvidt man oplever en abnorm mer-hormonel stigning ved "basis", sammenlignet med andre øvelser (ex squat vs. benpres), er det vel ikke min opgave at underbygge det. Min påstand er jo...
af Elvirus
13 jan 2007 03:49
Forum: Brugerskrevne artikler om træning og kost
Emne: Gode råd vedrørende træning..
Svar: 14
Visninger: 7388

Hormonerne er jo afhængige af de tilgængelige nutrienter (blandt andet), og kan ikke simplificeres i et tidsdiagram. Muskelproteinsyntesen er squ en kompleks satan :twisted: Nu vi er ved det Sats på basisøvelser da disse sikre større udskildelse af væksthomoner i kroppen Efterhånden en fjer der er b...
af Elvirus
10 jan 2007 17:16
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: hvornår tager i prutein shake??
Svar: 9
Visninger: 981

af Elvirus
29 dec 2006 01:56
Forum: Styrke
Emne: Store udholdne over arme
Svar: 26
Visninger: 3334

Hvis du gerne vil have udholdende styrke med det formål at klare et job som håndværker, er det mest hensigtsmæssige formentligt at kaste sig over arbejdet. Det kræver for det første ENORMT mange kontraktioner af forskellig varians i løbet af blot en enkelt arbejdsdag på 8 timer. Mange af disse er af...
af Elvirus
17 dec 2006 21:24
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Forældre mistroiske
Svar: 20
Visninger: 1664

Dine forældre har jo ret mht mængden, forstår ikke problemstillingen, 1,5gram pr kg kropsvægt pr dag fra kosten er vel så optimalt som det kan blive :?:
af Elvirus
12 dec 2006 15:26
Forum: Vægttab
Emne: Kan snart ikke ta' det mer'
Svar: 17
Visninger: 3661

Crel22 skrev:jamen hvalpefedt er er fedt som går væk med alderen... Nogen har det længere tid en andre... Har en kammerat som træner, løber og har styr på kosten.. han har også hvalpefedt på maven..


Og hvad er lige præcist forskellen på hvalpefedt og "rigtigt" fedt ? :lol:
af Elvirus
11 dec 2006 23:07
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: LA Muscle Norateen (heavyweight) II
Svar: 4
Visninger: 429

Det har ikke noget med hormoner at gøre, men urter og first milk colostrum som kan påvirke forskellige processer i kroppen. Det vil nok være mere korrekt at skrive: "Det har ikke noget med hormoner at gøre, men urter og first milk colostrum som SPEKULERES kan påvirke forskellige processer i kr...
af Elvirus
11 dec 2006 23:05
Forum: Bodybuilding
Emne: Er han Idiot ;)?
Svar: 71
Visninger: 6752

Enig, med gener og træningsmoral kommer man langt - det gør dog ikke mange af hans udtalelser omkring træningsteori forkerte.

Men han lægger et virkeligt stort arbejde i træningen må man sige.
af Elvirus
11 dec 2006 21:50
Forum: Bodybuilding
Emne: Er han Idiot ;)?
Svar: 71
Visninger: 6752

haha, efter en hård gang styrketræning er vores glykogendepoter i musklerne brugt op!!!!! Klart, du har lige lavet lidt iso øvelser til skulder og biceps, og nu er dine glykogendepoter i benene brugt op..... Jesus en gang lommefysiologi han desker op med.
af Elvirus
07 dec 2006 14:04
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Proteinshaker eller kakao?
Svar: 30
Visninger: 2505

Mja, det er nu mere populær videnskab i har fundet frem der, efterlyste et egentlig studie, der via eksempelvis biopsier måler glykogenindhold af de forskellige fibertyper før og efter 1 "bout" styrketræning. Men skal nok ved lejlighed tygge mig igennem hans artikel, og ikke mindst forhåbe...
af Elvirus
07 dec 2006 00:16
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Proteinshaker eller kakao?
Svar: 30
Visninger: 2505

Tvivler stærkt på glykogenniveauerne opbruges under styrketræning, i hvert fald vil der være stor forskel fibertyperne imellem. Det kommer selvfølgelig an på hvor mange reps man laver, intensiteten pr sæt, samt ikke mindst pauserne imellem. Glykolysen spiller formentligt en knap så stor rolle i tung...
af Elvirus
05 dec 2006 19:47
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Fakta om kalorie indtag
Svar: 10
Visninger: 1219

Btw. frygter lidt at pigebarnet er blevet skræmt væk, efter at hendes viden fra studiet "ernæring og sundhed", er blevet kritiseret... Håber jeg ikke, det er altid rart at have folk der professionelt beskæftiger sig med det de fleste herinde har som fritidsinteresse. Det giver ofte et mer...

Gå til avanceret søgning

cron