undskyld sent svar, men jeg er også vegetar.. At du spiser fisk så man da ik vegetar :p ? Jeg har ikke spist nogen former for kød i 6 år nu, dog spiser jeg æg smør ost, hvilket jo ikke har noget med kød at gøre. Men jeg lever da i bedste velgående Hvad skulle du få igennem fisk du ikke kan få igenne...
du ka rolig regne med en doserings ske der er med svarer til de 2g.. Står der ik det uden på bøtten? De bøtter kreatin jeg har fortæret i min tid har der været 2g doserings sker med..
Problemet er egentlig at for 2 år siden jeg trænede og åd som et svin. skete det samme, som egentlig var grunden til jeg stoppede den gang.. altså problemer med maven -_- ringer til ham i morgen og får en tid. fanme belastende at ha invisteret i ½års kort til centeret også ik ka træne ordenlig.. Næg...
Heysa fitforum Ser i, nu har jeg efterhånden trænet godt 4ugers tid og inden for den sidste uge har jeg begyndt at få meget ondt i maven efter hvert måltid... Hva hulan kan det skyldes? Overvejer sådan set at smut en tur ned til lægen i morgen... Det er højst sandsynlig kommet efter omvæltningen af ...
God aften forum Jah, er kommet godt igang igen efter 2års pause, køre dips men jeg kan simpelthen ikke lave flere end 4-6 reps af gangen og så jeg helt smadret så det ender med 1x6 reps og så vidre til næste øvelse. Mindes nok for 2 år siden jeg ikke havde nogle problemer med den øvelse.. Kan det væ...
Noget helt andet: Hvad er den store forskel på Bent over rows og Yates row? Er meget i tvivl mht de 2 øvelser. Underhånds eller overhånds greb? Eller er det et fedt. Og Træner bent over rows 'vingerne' som yates row og chin up. eller burde jeg helt skippe bent over rows i mit program.. ? Er meget i ...
Godaften fitforum. Jah, efter 2 års pause skal jeg sku igang igen ;) Men er ved at lave mit trænings program i en gang 2 split. Synes bare jeg mindes en side hvor man kunne klikke på en mand og se de forskellige øvelser der var under de muskel grupper? Getbig mener jeg, kan bare ikke finde det. Har ...
men kan generalt godt lide havregryn!
