Et hurtigt topic af post af kostplaner.

Hvorfor spiser i lige præcis som i gør?

Holder i jeres plan?

http://imageshack.dk//viewimage.php?fil ... q50721.jpg

Jeg kører den plan alle hverdage og nogle weekender. Jeg synes ikke at gå træt i det, da det altid er friske varer:)

Ultralyd kan kun gå ind og se hvor slemt det er. Men som sagt, gå til en læge. Jeg har selv "kronisk" skinnebensbetændelse, som er enormt svært at komme af med. Men gå til en læge. Det er det eneste svar jeg kan give dig:)

Hej Lige på og hårdt; kan man komme i bedre kondition selvom man er i kalorieoverskud.? Jeg spiller fodbold og løber, samtidig med, at jeg styrketræner og prøver at spise forholdsvis meget, for ikke at miste/for at opbygge muskelmasse. Kan man komme i bedre kondition selvom man er i kalorieoverskud...

Helt sikkert. Det er da overhovedet ingen stopper for:)

Nu er jeg blevet lidt i tvivl igen. Kommer der anden form for betaling oveni så? Hvis jeg køber for 100 pund, kommer jeg så kun af med 100 pund + fragt?

UK er en del af EU, og altså i det "indre marked". Der kommer derfor ALDRIG told på varer til og fra UK. Det mente jeg nemlig også at have hørt. Men er det noget du er 100% sikker på eller kun halvt? Det er fra http://www.cyclestore.co.uk/ jeg tænker på Der kommer IKKE told på! Tusind tak:)

komodo skrev:UK er en del af EU, og altså i det "indre marked". Der kommer derfor ALDRIG told på varer til og fra UK.

Det mente jeg nemlig også at have hørt. Men er det noget du er 100% sikker på eller kun halvt? Det er fra http://www.cyclestore.co.uk/ jeg tænker på

Heysa alle sammen..

Kan nogen svare mig på om hvis man køber nogle produkter fra UK bliver toldet eller andet?

Hvis jeg bestiller noget for 100 pund, kommer jeg så kun af med det, eller kommer der en ekstra regning fra skat også?

når jeg "går" ned fra dips stastivet efter et sæt, gør det ret så ondt i skulderen, sådan så man har lyst til at råbe og skrige, men det vare kun en 5 sekunder .. er det bare sådan ved dips, eller er det fordi mine skuldre ikke er stærke nok, eller ? Igen, dips er meget farligt for skulde...

Kanon flot form. Jeg er helt vild med du har en rigtig flot form, men også at du undladt, efter min mening, at ødelægge din krop med diverse enorme og unormalt grimme tribal tattoos:)

Hey. Jeg tror jeg er ved at få en skade i min højre skulder. Det er kommet for ca. en måned siden, og jeg kan mærke det når jeg træner bryst. Er det et tegn på en skade? I såfald hvad skal jeg så gøre ? Håber i kan hjælpe Skulderskader kommer ofte ved folk der starter med at køre enormt tungt, i fo...

Jeg vil faktisk gå så langt som at sige at strækmærker faktisk forekommer hyppigst hos folk med lidt spæk på siderne. Mht til blodspræningerne er det et ganske normalt fænomen efter en omgang tung squat. Jeg får selv nogen der ligner sugemærker. Det var min daværende kæreste knaps så tilfreds med :...

Heysa! Jeg er en gæv gut på 17 år, som har trænet siden oktober 2007. Jeg træner sammen med en kammerat og vi har ikke før haft et rigtigt fast program. Jeg har læst en del herinde bl.a. og fået noget inspiration til dette program jeg har lavet. Så jeg vil gerne have jer til at komme med ris&ro...

Squat er den bedste, den anden bedste og den tredje bedste. Den perfekte benworkout: Squat i 45 min (alle de sæt du kan nå) og Rumænsk / Stifflegged Dødløft i 45 min (igen, så mange sæt som muligt) også skift med hvilken øvelse du kører først, men det er først når du er så avanceret / erfaren du ka...

Squat er den bedste, den anden bedste og den tredje bedste. Den perfekte benworkout: Squat i 45 min (alle de sæt du kan nå) og Rumænsk / Stifflegged Dødløft i 45 min (igen, så mange sæt som muligt) også skift med hvilken øvelse du kører først, men det er først når du er så avanceret / erfaren du ka...