Dato og tid er 05 jun 2020 01:28

Søgningen gav 683 træffere

Gå til avanceret søgning

af Morux
18 dec 2008 21:15
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Der bliver da slået nogle rekorder. Interessant måde at køre log på :) jo dak :) sys min log bliver aaaaaaaaalt aaaaalt for lang, hvis jeg opdaterer den efter hver træning. Plus jeg sys det ville være tidsspilde med samme stats. Det her giver oz et hurtigere og bedre overblik og min udvikling. Logg...
af Morux
18 dec 2008 21:05
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Torsdag d.18 december 08 Har ikke optimale gener for squat...For korte ben :( Har for ikke så lang tid siden fundet ud af, jeg ikke har generne til squat. Jeg er 178 og min mor er ca. 168, og vi har næsten lige lange ben!!! Har åbenbart en forholdvis lang overkrop. Det er der ikke noget at gøre ved...
af Morux
16 dec 2008 20:09
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Mandag d.15 december 08

One Arm Lateral Raise 10 kg PR slår den nok næste gang. ikke vildt tungt

Reverse Curl EZ 30-31 kg PR
af Morux
14 dec 2008 18:09
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

d.13 og 14. december 08

Er startet for noget tid siden på protein igen. Tager kun det halve af hvad jeg gjorde tidligere

Preacher Curl EZ 40-41 kg PR (stang sat til 5-6 kg)

Bænk Pres DB 33,5 kg PR

Dips BW+35 kg PR

Pushdown Torv 50 kg PR
af Morux
11 dec 2008 20:03
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Torsdag d.11 december

Close Grip Bench Press 60 kg PR
af Morux
07 dec 2008 13:46
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Søndag d.7 december 08

Seated Row Cable 75 kg PR
af Morux
05 dec 2008 23:10
Forum: Off topic
Emne: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere
Svar: 16
Visninger: 3230

Re: MSN MAND viser de 10 vildeste bodybuildere

De er for klamme og unaturlige at se på!!! Det ser fedest ud at være "stor" clean. Mere atletheisk 8)
af Morux
04 dec 2008 18:14
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Torsdag d.4 december 08

Standing Leg Curl 65 kg PR

Rack Pull 130 kg PR ikke vildt meget igen. Grebsstyrken kan ikke mere. 2. eller max 3. gang jeg laver den øvelse. Plus det med henblik på BB
af Morux
03 dec 2008 18:20
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Onsdag d.3 december 08

Bænk Pres 82,5 kg PR
af Morux
01 dec 2008 19:51
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Mandag d.1 december 08

BOR DB 36 kg PR EASY overraskende mange reps, med stor rom self.

Shrug 110 kg PR ikke skide godt, men okai det gik

Preacher Curl EZ 37,5-38,5 kg PR (32,5 kg vægtskiver og 5-6 kg EZ)
af Morux
01 dec 2008 16:16
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Søndag d.30 november 08

Military 45-47 kg PR

(37,5 kg vægtskiver, plus stangen 8-10 kg)
af Morux
28 nov 2008 17:52
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Fredag d.28 november 08

Shrug DB 36 kg PR
af Morux
27 nov 2008 19:50
Forum: Bodybuilding
Emne: mangle på styrke i biceps og triceps
Svar: 14
Visninger: 2977

Re: mangle på styrke i biceps og triceps

Ham Vic kan jeg bare ikke ta seriøst :lol: træning i bar mave. Fixed. Og så med ingen kg overhovedet. Det der har han ikke opbygget med så lidt vægt, eller noget der minder om. Stresset er vigtigt. Og ja det behøvedes ikke altid være tungt, men overdrivelse fremmer oz forståelsen. Vi kommer stadig i...
af Morux
26 nov 2008 20:43
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Onsdag d.26 november 08

Seated Row 70 kg PR

Shrug BB 105 kg PR EASY
af Morux
25 nov 2008 20:27
Forum: Logbog
Emne: Morux med Dips BW og +35 kg film
Svar: 316
Visninger: 35117

Re: Morux Rekordbog

Kreatin Per 25. november 08

Protein pause

Er lige startet på kreatin i dag. Loadingfasen er i gang.

Gå til avanceret søgning

cron