Dato og tid er 16 jan 2021 10:34

Søgningen gav 209 træffere

Gå til avanceret søgning

af Dysp
28 nov 2006 16:23
Forum: Bodybuilding
Emne: kolesterol- testosteron
Svar: 22
Visninger: 2600

Vel det så sige at hvis man har for højt kolesteroltal så danner man mere testoteron? personligt tror jeg ikke man kan stille det så firkantet op.! Det har jeg aldrig sagt, men du får problemer hvis du har FOR LIDT kolesterol. Desuden, hvis du har for meget testosteron, så begynder dét faktisk at b...
af Dysp
28 nov 2006 16:17
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Østers = testosteron?
Svar: 8
Visninger: 1061

Tror ikke der er så store mængder i det, hvis der er noget, at det er direkte skadeligt.
af Dysp
28 nov 2006 16:09
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Proteinpulver - feder det?
Svar: 7
Visninger: 950

Det er en delvis sandhed, da der jo også er energi i proteinerne - og det er jo også svært at spise protein uden at få kulhydrater, som er kroppens primære energi-kilde. Hvis du spiser rigtig meget protein, vil kroppen jo ikke være nødsaget til at bruge fedtdepoterne som sekundære løsning. Men, hvis...
af Dysp
28 nov 2006 16:05
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Hjælp til træningsprogram
Svar: 3
Visninger: 883

*host* :)
af Dysp
27 nov 2006 21:54
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Hjælp til træningsprogram
Svar: 3
Visninger: 883

Hjælp til træningsprogram

Så er jeg ved at revidere i mit træningsprogram og er kommet til følgende løsning: http://kews.org/ftp/dysp/Traeningsprogram.htm Jeg ønsker kritik og især vejledning og hjælp til rygøvelser. Jeg kunne fx. ikke finde dødløft. Mht. de øvelser jeg har valgt ved skuldre og bryst, er det dem som jeg bryd...
af Dysp
27 nov 2006 21:24
Forum: Bodybuilding
Emne: kolesterol- testosteron
Svar: 22
Visninger: 2600

jeg vidste nok det med test og kolesterol, men hvis jegf nu spiser masser af sundt fedt, så stiger mit LDL kolesterol, og HDL hvis det er usundt, tror i så at det er lige godt om jeg forsætter med de sunde.. 100-150 gram om dagen! I et spørgsmål hvor du rent faktisk er meget i tvivl, synes jeg at d...
af Dysp
27 nov 2006 20:57
Forum: Bodybuilding
Emne: hjælp søges til program og kost :)
Svar: 10
Visninger: 1360

I Tae Kwon Do, skulle jeg mene at man skulle veje lidt? Nåmen. Det program du kører mangler nogen af de store øvelser(du har bænkpres). Du mangler squat og dødløft. Når du nu er en begynder, vil jeg råde dig til at køre fundamenttræning. Hvis du har svært ved at tage på, så skal du bare æde en hel ...
af Dysp
27 nov 2006 19:48
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Hvor meget protein/kulhydrat efter træning?
Svar: 7
Visninger: 990

Re: Hvor meget protein/kulhydrat efter træning?

Jaaa.. først og fremmest.. hvis det IKKE skal være via. pulver da jeg ikke besider det i øjeblikket pga penge og andre årsager :p I følge http://www.getbig.dk/vis_artikel.php?id=123 skal man have 100g kulhydrater og 30g protein lige efter træning.. Hvad kan så erstatte pulver? I øjeblikket benytter...
af Dysp
27 nov 2006 19:35
Forum: Bodybuilding
Emne: kolesterol- testosteron
Svar: 22
Visninger: 2600

Ja, det har RIGTIG meget at gøre med dit testosteron-tal, da alle kønshormoner dannes udfra kolesterol.
af Dysp
26 nov 2006 13:19
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Vindruekerneolie
Svar: 25
Visninger: 1706

Hvordan spiser I disse fedtsyre? Steger I bare i det eller hvad? :)
af Dysp
25 nov 2006 19:29
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Giver proteinpulver dårlig mave?
Svar: 35
Visninger: 4247

Nårh ja det er jeg godt klar over :D Når jeg nu skider det ud, så er proteinet allerede opteget? eller...? en anden ret mig hvis jeg tager fejl, men som jeg ka huske, så er det sådan at HVIS du ikke kan optage det hele (ingen ved hvor meget man kan optage) så vil det blive lagret.. Du skider ikke b...
af Dysp
25 nov 2006 19:09
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Giver proteinpulver dårlig mave?
Svar: 35
Visninger: 4247

Nårh ja det er jeg godt klar over :D Når jeg nu skider det ud, så er proteinet allerede opteget? eller...? en anden ret mig hvis jeg tager fejl, men som jeg ka huske, så er det sådan at HVIS du ikke kan optage det hele (ingen ved hvor meget man kan optage) så vil det blive lagret.. Du skider ikke b...
af Dysp
25 nov 2006 19:04
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Dette har jeg altid kørt med
Svar: 9
Visninger: 1000

Et rigtig skidt program.. Hvor er alle øvelserne til dag 2? To the point.. 4 øvelser til bryst er alt for meget, du kan nøjes med 2! bænkpres og db incl. samt 3 øvelser til anterior deltoid er virkelig os meget.. tag enten mili eller sh. press og så lateral eller rear lateral. Hvis du har mulighed ...
af Dysp
25 nov 2006 18:07
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Dette har jeg altid kørt med
Svar: 9
Visninger: 1000

Et rigtig skidt program.. Hvor er alle øvelserne til dag 2? To the point.. 4 øvelser til bryst er alt for meget, du kan nøjes med 2! bænkpres og db incl. samt 3 øvelser til anterior deltoid er virkelig os meget.. tag enten mili eller sh. press og så lateral eller rear lateral. Hvis du har mulighed ...
af Dysp
25 nov 2006 17:55
Forum: Off topic
Emne: Fyrværkeri
Svar: 73
Visninger: 4974

Jeg hader brag og fare, så jeg hader egentlig også fyrværkeri. Men det er okay at se det på himlen, jeg forstår bare ikke hvad man vil med bomber og pis og lort. Det er pisse dyrt, pisse farligt og det larmer kun?! Især de idioter som tror det er våben de render rundt med - det er det jo egentlig og...

Gå til avanceret søgning

cron