Dato og tid er 28 nov 2020 00:01

Søgningen gav 209 træffere

Gå til avanceret søgning

af Dysp
23 nov 2006 19:40
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: protein pulver-hvor meget skal man tage
Svar: 11
Visninger: 1084

Gider heller ikke til at give dig det hele, men ca. 1-1½-2g pr. kilo kropsvægt, afhængig af hvor stor du er. Lad være med tage for meget, dit fordøjelsessystem kan alligevel kun optage en bestemt mængde i timen. Og nej, jeg kan ikke huske hvor meget det er, men tror det er omkring 30 gram eller mer...
af Dysp
23 nov 2006 19:39
Forum: Vægttab
Emne: Lovlig eller ej?
Svar: 12
Visninger: 2247

Problemet er bare, at de alle sammen dør inden de er 50 af hjertestop eller begår selvmord pga. depressioner. Det var da en overdrivelse der rykker :shock: :lol: DC Hehe, lidt :p Men, det er jo set ved fx. cykelryttere, som ikke er blevet meget over 30. Og jeg tror heller ikke alle de gale røvskyde...
af Dysp
23 nov 2006 19:38
Forum: Styrke
Emne: Vand og træning
Svar: 45
Visninger: 4654

Og lad mig lige tage et eksempel på, at vand ikke er så fantastisk som I tror. Drikker I fx. 10 liter vand på én time uden at bevæge jer, dør I faktisk af det, da jeres celler bliver opløst. Det tror jeg heller ik jeg har tænkt mig Hold jeres vandbrug til det moderate og det naturlige og få så ædt ...
af Dysp
23 nov 2006 19:35
Forum: Bodybuilding
Emne: Ingen smerte?
Svar: 9
Visninger: 757

Som du sikkert allerede ved: ALDRIG KØR TIL FAILURE ELLER LAV FORCED REPS. Men den "gode smerte" er kaldet DOMS. Det er såmænd bare en hævelse, ligesom hvis du slår dig selv på armen. Ikke ligefrem noget, man burde sigte efter at få - men dog heller ikke noget slemt noget at få. :) Det be...
af Dysp
23 nov 2006 19:32
Forum: Bodybuilding
Emne: Ingen smerte?
Svar: 9
Visninger: 757

Som du sikkert allerede ved: ALDRIG KØR TIL FAILURE ELLER LAV FORCED REPS. Men den "gode smerte" er kaldet DOMS. Det er såmænd bare en hævelse, ligesom hvis du slår dig selv på armen. Ikke ligefrem noget, man burde sigte efter at få - men dog heller ikke noget slemt noget at få. :) Det be...
af Dysp
23 nov 2006 19:31
Forum: Vægttab
Emne: Lovlig eller ej?
Svar: 12
Visninger: 2247

Problemet er bare, at de alle sammen dør inden de er 50 af hjertestop eller begår selvmord pga. depressioner. Det var da en overdrivelse der rykker :shock: :lol: DC Hehe, lidt :p Men, det er jo set ved fx. cykelryttere, som ikke er blevet meget over 30. Og jeg tror heller ikke alle de gale røvskyde...
af Dysp
23 nov 2006 19:30
Forum: Vægttab
Emne: Ketose-kuren ?
Svar: 3
Visninger: 4247

Re: Ketose-kuren ?

Hej allesammen. Jeg vil gerne tabe mig, som så mange andre :P. Men har læst Ketose-kuren blive nævnt, men har søgt her og google igennem, men kan ikke finde mere information om det. Har nogen noget info om det ? På forhånd tak. Har ketose ikke noget med Atkinskuren at gøre; noget med hvor meget du ...
af Dysp
23 nov 2006 19:28
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: protein pulver-hvor meget skal man tage
Svar: 11
Visninger: 1084

Gider heller ikke til at give dig det hele, men ca. 1-1½-2g pr. kilo kropsvægt, afhængig af hvor stor du er. Lad være med tage for meget, dit fordøjelsessystem kan alligevel kun optage en bestemt mængde i timen. Og nej, jeg kan ikke huske hvor meget det er, men tror det er omkring 30 gram eller mere...
af Dysp
23 nov 2006 19:23
Forum: Styrke
Emne: Vand og træning
Svar: 45
Visninger: 4654

Jeg kan altså ikke se hvor alt det vand forsvinder hen? Der er sgu ingen grund til at drikke så meget vand, at man alligevel pisser det ud igen. Find jeres grænse, hvor I ikke længere tisser det ud. For, hvad I pisser ud, bliver jo ikke brugt og så er det jo bare spild af tid at løbe på toilettet. O...
af Dysp
23 nov 2006 19:15
Forum: Vægttab
Emne: grundlæggende tips
Svar: 8
Visninger: 1873

Bare husk den simple biologi, så er det ikke så svært at vide hvad er sundt og hvad ikke er sundt. Proteiner bruger din krop til "byggesten". Store drenge tager dem somregel for at øge muskelmasse, da proteiner primært findes i dine muskler. Men, proteiner bruges også til mange andre ting,...
af Dysp
23 nov 2006 18:56
Forum: Bodybuilding
Emne: Ingen smerte?
Svar: 9
Visninger: 757

Ingen smerte?

Nu har jeg efterhånden været medlem af forskellige fitness- og styrkecentre de sidste 2 år, selvom min træning knap strækker sig til et halvt, fordi jeg simpelthen er verdens ynkeligste menneske på det punkt. Men nu skal det sgu være! Nu skal jeg i gang og jeg har tænkt mig at give den god gas både ...
af Dysp
23 nov 2006 18:49
Forum: Vægttab
Emne: Lovlig eller ej?
Svar: 12
Visninger: 2247

Thermapower er ikke et kosttilskud, det er en "energibombe" - Hva så med guarana piller, er det så hellere ikke et kosttilskud? For det er jo så også en energibombe, bare lovlig i DK.. du kan f.eks. sammenligne det med speed/amf, bare i midlere form. Det er ikke det samme som virker, nej,...
af Dysp
22 nov 2006 21:11
Forum: Vægttab
Emne: Lovlig eller ej?
Svar: 12
Visninger: 2247

Det er pisse farligt at tage Thermapower Er det virkelig så farligt? - Altså hvis man kan styre sig og ikke æde 5-10 piller om dagen, så tvivler jeg på at det virkelig er så farligt igen som mange mener.. Er overhoved ikke sikker på mit udsagn, bare et lille gæt fra min side. Synes efterhånden folk...
af Dysp
22 nov 2006 17:15
Forum: Vægttab
Emne: Lovlig eller ej?
Svar: 12
Visninger: 2247

Det er pisse farligt at tage Thermapower, da det får din krop til at ignorere træthedssymptomer. Desuden får du forhøjet puls, så lad du bare være med at tage det. En god fingerregel er, at lade være med tage ting, som ikke er lovligt.

Gå til avanceret søgning

cron