Dato og tid er 27 nov 2020 23:41

Søgningen gav 209 træffere

Gå til avanceret søgning

af Dysp
12 sep 2007 18:59
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Protein
Svar: 20
Visninger: 2134

ja self er de det, men tror de fleste vil priotere protein.. Why? Jo proteiner er da vigtige, men hvis du bulker er det altså ikk såå vigtigt at få alle de proteiner. Bare du er i kcal pverskud er nok. Altså stadig med en fornuftig kost! Nu kan proteiner også godt omdannes til energi, så hvorfor ik...
af Dysp
28 aug 2007 17:40
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Proteinpulver
Svar: 2
Visninger: 638

Arhnold skrev:Nej


Tak. :)
af Dysp
28 aug 2007 17:22
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Proteinpulver
Svar: 2
Visninger: 638

Proteinpulver

Forringes proteinpulver ved at stå opblandet en nat?
af Dysp
27 aug 2007 22:59
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kulhydrat spørgsmål
Svar: 11
Visninger: 1241

Indhold pr. 100g (+ / - 2 %): 394kcal / 1652KJ pr. 100g Protein 30g (tørstof op til 35%) Kulhydrat 63g Fedt 2g vand 4g Aske 1g Der er kun brugt valle protein som protein kilde. Som kulhydrat kilde er brugt en blanding af hurtig og langsomt optagelie kulhydrater. Er hvad der står om det. Jeg tror ik...
af Dysp
27 aug 2007 13:15
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kulhydrat spørgsmål
Svar: 11
Visninger: 1241

Re: Kulhydrat spørgsmål

Hej... Jeg har læst at man jo skal have kulhydrater før, og efter træning, så man får energi, samt får fyldt sine glucogendepoter op. Og folk anbefaler Maltodextrin, men så var det jeg tænkte, weightgainer der er jo både protein og kulhydrater i, så er det i princippet ikke nok, eller skal man også...
af Dysp
26 aug 2007 11:41
Forum: Styrke
Emne: Stærk "kemikalie" lugt?
Svar: 4
Visninger: 1647

Acetone lugt er et tegn på diabetes - lad os håbe det er ammoniak :)
af Dysp
25 aug 2007 17:40
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Transport af shaker
Svar: 21
Visninger: 3130

Jeg har bare pulveret med og så køber jeg en mælk hver dag, det er ca. 6 kr og så smager det dejlig, dejlig.
af Dysp
25 aug 2007 16:01
Forum: Begynder forum
Emne: Viking 100% whey/valle 2200g
Svar: 22
Visninger: 2067

Vanilie smager ad helvede til. Det smager af smeltet softice :D
Køb Jordbær og bland medm ælk.
af Dysp
24 aug 2007 22:54
Forum: Logbog
Emne: Kafkas Ultra Begynder Log
Svar: 87
Visninger: 10311

Anaerobt er ikke fedtforbrændende? Nej, ikke direkte, men kan sagtens medhjælpe et kalorieunderskud og dermed forbrænde fedt! Ah! Primære anarobe muskelfibre benytter sig ikke af fedt, fordi de primært bruger glykolyse. Det kan jo ikke hjælpe et kalorieunderskid som sådan - ikke mere end så meget a...
af Dysp
24 aug 2007 20:38
Forum: Logbog
Emne: Kafkas Ultra Begynder Log
Svar: 87
Visninger: 10311

Dysp Du bliver simpelthen nødt til at adskille dine mål fra hinanden, fordi din træning og din opfattelse af din træning er baseret på forskellige mål, som er modstridende. Kort fortalt er du selvmodsigende. Jeg tror ikke du har opnået at tage meget muskelmasse på, jeg tror nærmere at du er begyndt...
af Dysp
24 aug 2007 16:37
Forum: Logbog
Emne: Kafkas Ultra Begynder Log
Svar: 87
Visninger: 10311

Du burde ikke køre fullbody når du cutter. Det er vel bedre du bevæger dig hver eneste dag, fremfor kun 3 gange om ugen. Desuden forstår jeg ikke hvorfor du kører så ufatteligt få reps, når dit mål er at tabe dig. Jeg ville få fat i noget seriøst cardiotræning, noget high-reps split program og elle...
af Dysp
24 aug 2007 13:22
Forum: Logbog
Emne: Dysp's logbog
Svar: 7
Visninger: 1542

Griner at finde noget så gammel frem. (adder lige mine nuværende vægte, så jeg kan se igen om nogle måneder :D) Alder: 19 år Vægt: 75 kg - (Ja, jeg kan ikke tage på). Well, i dag tager jeg: Bænkpres 1rpm: 85 kg Squat: n/a(træner ikke) Dødløft: n/a(træner ikke) Military: 45 kg Maskine til ryg(minder ...
af Dysp
24 aug 2007 13:13
Forum: Logbog
Emne: Kafkas Ultra Begynder Log
Svar: 87
Visninger: 10311

Hvorfor holder du pause i næste uge?? hvis du føler du stadig kan stige i vægtene så bare kører en uge eller to mere... Hm, det er min sjette uge med træning ca.. Jeg synes jeg læste et eller andet sted at det er ret vigtigt at holde en uges pause hver femte/sjette uge ca.. Noget med fuld restituti...
af Dysp
24 aug 2007 13:08
Forum: Logbog
Emne: Kafkas Ultra Begynder Log
Svar: 87
Visninger: 10311

Du burde ikke køre fullbody når du cutter. Det er vel bedre du bevæger dig hver eneste dag, fremfor kun 3 gange om ugen. Desuden forstår jeg ikke hvorfor du kører så ufatteligt få reps, når dit mål er at tabe dig. Jeg ville få fat i noget seriøst cardiotræning, noget high-reps split program og eller...
af Dysp
22 aug 2007 16:21
Forum: Bodybuilding
Emne: Man kan godt tabe fedt og øge sin muskelmasse samtidig!
Svar: 22
Visninger: 2883

Jeg sad netop og havde denne diskussion med en fra mit arbejde, og han påstår, at man netop godt kan smide fedt og tage muskelmasse på, og hans far, som er læge, understøtter holdningen. Han mener noget i retning af, at det fedt man har f.eks. på dunken skaber energi, og det energi kan man bruge ti...

Gå til avanceret søgning

cron