Dato og tid er 05 jul 2020 12:01

Søgningen gav 405 træffere

Gå til avanceret søgning

af Youssef
30 jun 2009 16:33
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Youss's billedlog!
Svar: 13
Visninger: 3686

Re: Youss's billedlog!

så du har lige så store arme som ronnie coleman? i dont think so, ville skyde på at de måler omkring 41 hvis det ka gøre det


Med køller menes der typisk ben mate ;)

er køller ikke = lår og gunz = arme


Fuldstændig rigtigt.
af Youssef
29 jun 2009 23:09
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Youss's billedlog!
Svar: 13
Visninger: 3686

Re: Youss's billedlog!

jeg synes du har nogle gode og masive arme , og man kan virkelig tydeligt se i sær på det første billede hvordan biceps "buler" op. formen er også godt nået på 2 år forresten hvad måler køllerne Tak skal du have .. Køllerne er lidt slatne i forhold til resten er os rimelig høj glemte at t...
af Youssef
23 jun 2009 16:00
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Youss's billedlog!
Svar: 13
Visninger: 3686

Re: Youss's billedlog!

Syns du det? Det kaldes most-moscular et pose som professionelle også bruger .. Det giver da et tydeligt billede hvad der der halter osv..

Men jo kan godt se hvad du mener et normalt billede uden at poserer vil for dig være nemmere at vurdere. Skal se på det.
af Youssef
21 jun 2009 09:38
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Youss's billedlog!
Svar: 13
Visninger: 3686

Re: Youss's billedlog!

*Slettet*
af Youssef
21 jun 2009 09:27
Forum: Billeder af dig selv
Emne: Youss's billedlog!
Svar: 13
Visninger: 3686

Youss's billedlog!

*SLETTET*
af Youssef
20 jun 2009 21:24
Forum: Logbog
Emne: VERDENS FEDESTE LOG! - **Nu med nye billleder på s. 3 ! **
Svar: 44
Visninger: 7673

Re: VERDENS FEDESTE LOG! -

Nogle nye billeder med en kampvægt på 83kg
2 års træningserfaring alt i alt.

Ris og ros modtages endelig ..

PS: er 18 år ;)
af Youssef
20 jun 2009 17:37
Forum: Logbog
Emne: VERDENS FEDESTE LOG! - **Nu med nye billleder på s. 3 ! **
Svar: 44
Visninger: 7673

Re: VERDENS FEDESTE LOG! -

Tror det tid til en lille update. Vejer pt. 83kg med ca. samme BF som sidst (10-11%) . Det har slynget frem og tilbage med træningen men er i hvert fald forbi 70-79kg klassen sigter nu frem mod de 90kg forhåbelig nået inden næste sommer! Jeg vil snarest begynde at opdatere loggen noget mere især nu ...
af Youssef
20 jun 2009 17:12
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 20 år - og har trænet i ca 2 år
Svar: 12
Visninger: 7927

Re: 20 år - og har trænet i ca 2 år

God ryg.

Syns dog at det ligner (ud fra billederne) at triceps, biceps og skulder trænger til tæsk!

68kg på en der er 180 er altså ikke meget.. kunne være at benene er langt bagefter + arme . syns ellers brystet ser fint nok ud.

;)
af Youssef
28 sep 2008 18:20
Forum: Opskrifter
Emne: Valnødder
Svar: 3
Visninger: 2227

Re: Valnødder

Støver lige den her post op kun for dig fancyman :D

Hvis du har nogle valnødder så hæld en smule honning oven over det smager mega nice :)
af Youssef
03 jul 2008 23:48
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 7 år på bagen. Mit sidste bulk inden ny stil tillægges.
Svar: 33
Visninger: 10756

Re: 7 år på bagen. Mit sidste bulk inden ny stil tillægges.

Hvad med en update af nuværende form? Er du godt cuttet nu ?
af Youssef
12 jun 2008 17:03
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 16mån træning! 90kg
Svar: 20
Visninger: 7137

Re: 16mån træning! 90kg

Syns det ser godt ud .. Du ligner bare ikk en på 90kg og så er det ikke meget masse du har fået på ryggen i forhold til resten?
af Youssef
08 jun 2008 10:16
Forum: Styrke
Emne: Druk & styrke
Svar: 14
Visninger: 3398

Re: Druk & styrke

alkohol er i kroppen 1 månede efter indtalgelse. Men selføldelig kan man ik mærke det efter så lang tid. Så vil sige at det stadig er i kroppen efter 2 dage. Så 2 dage er ik så lang tid.


giver ikk mening `? :lol:
af Youssef
04 jun 2008 23:50
Forum: Bodybuilding
Emne: hvordan får jeg større muskler
Svar: 10
Visninger: 1832

Re: hvordan får jeg større muskler

Det sku fandme syge nice stats på kun 1 års træning !!

44,5 cm arme og 120kg i bænk og næsten 200kg dødløft på 1 år er sku vildt nok .
Kunne du poste et billede af de vilde arme :P

Hvad vejer du og hvor høj ?
af Youssef
02 jun 2008 22:23
Forum: Begynder forum
Emne: Hvad skal jeg gøre?
Svar: 26
Visninger: 2104

Re: Hvad skal jeg gøre?

Ja et fysiologisk max
af Youssef
31 maj 2008 15:05
Forum: Begynder forum
Emne: Ny til Pull ups
Svar: 6
Visninger: 2576

Re: Ny til Pull ups

Hvorfor holder du dig væk fra pulldowns ? ..

Det er en maskine men alle prof bodybuildere bruger den skam og det er et must hvis du ikke kan lave chin-ups .

Gå til avanceret søgning

cron