Dato og tid er 19 feb 2020 10:08

Søgningen gav 405 træffere

Gå til avanceret søgning

af Youssef
09 aug 2007 21:17
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Evt. et fullbody program!
Svar: 17
Visninger: 2053

klart - husk dog at køre en uges dekonditionering eller deload hver 9. uge cirka


Roger that mester ;)
af Youssef
09 aug 2007 21:10
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Evt. et fullbody program!
Svar: 17
Visninger: 2053

Hmm, Så det program kan jeg roligt køre de næste 3-5 måneder!?
af Youssef
09 aug 2007 20:53
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Evt. et fullbody program!
Svar: 17
Visninger: 2053

Evt. et fullbody program!

Ja nu starter skolen snart, og så får jeg desværre ikke tid til at køre mit nuværende 2-split program :(:( !! Så jeg har fået fixet det her fullbody-program, som jeg forhåbelig skal køre når skolen starter. Hvad siger i til det, kritik, ros og ris modtages gerne. - formålet med programmet er MASSE! ...
af Youssef
09 aug 2007 11:34
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Hva spiser i
Svar: 45
Visninger: 3613

[quote] Jeg har selv fritgående høns og spiser gerne 10-12 æg om dagen når der er sæson, og du kan næsten ikke sikre at du ikke får salmonella i dine fritgående høns. Hygiejne i et hønsehus ? Nu ved jeg ikke lige hvad for nogle høns du har, men det har jeg sku aldrig hørt om før. Så vil forslår at d...
af Youssef
08 aug 2007 20:40
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: L-Glutamine pulver!
Svar: 7
Visninger: 1019

Grunden til du ik skal købe det er nu ik så mget om du ved noget om det eller ej! Grunden til at lade være er simpelthen, at det koster det hvide ud af øjnene og at du ikke får noget som helst for pengene. Hvis d var et mirakel præparat så kan d jo være lige mget hvor meget du vidste om det! Men de...
af Youssef
08 aug 2007 20:01
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: L-Glutamine pulver!
Svar: 7
Visninger: 1019

hmm er du blind? .. Hvad med at kigge i det første indlæg jeg skrev jeg ved skam godt hvad det er, men mit spørgsmål lyder om det kan give bumser..

Pff "relativt at søge", tror du virkelig jeg vil købe noget hvis jeg ikk vidste var det var 100 % ?

_______________

// Youssef
af Youssef
08 aug 2007 18:46
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: L-Glutamine pulver!
Svar: 7
Visninger: 1019

Hmm, lyder godt. Men hvorfor skulle jeg lade være med at købe det?

_______________

// Youssef
af Youssef
08 aug 2007 18:23
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: L-Glutamine pulver!
Svar: 7
Visninger: 1019

L-Glutamine pulver!

Hey alle jer derude! Nogen der ved om Glutamin giver bumser, som kreatin også kan gøre? Det gør L-Glutamine: Opretholder bedre nitrogen balance. Hurtigere restitution efter endt fysisk aktivitet. Stimulere Protein Syntesen Forhindre Protein nedbrydelse. Forbedre immun reaktion. Forhindre udmattelse ...
af Youssef
30 jun 2007 11:33
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kostplan god eller dårlig?
Svar: 6
Visninger: 1420

Tak for tippet, vil jeg prøve.. Har lige " fixet " Planen lidt, hvad med noget ala det her - > Kl. 10.00 Morgen: Juice Müsli Skummetmælk Banan 1 stk. Nødder Fiskeoliepille Kl. 12 Formiddag: Pasta Tun æble 1 stk. Agurk/Tomat eller andet grønt Kl. 14.00 2 timer før træning: Hytteost Groft br...
af Youssef
30 jun 2007 11:01
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kostplan god eller dårlig?
Svar: 6
Visninger: 1420

Hvilke nødder er der tale om? - for ærlig talt så gider jeg ikke weightgaineren om morgnen.. Bvadr! ..
af Youssef
29 jun 2007 23:05
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kostplan god eller dårlig?
Svar: 6
Visninger: 1420

Vejer kun 73kg og er 190 så formålet er helt klart BULK! ...

Hmf, får ca. 30-35g protein gennem weight gaineren, men altså så du forslår jeg putter noget godt proteinrigt ved siden af morgen maden ?
af Youssef
29 jun 2007 21:19
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kostplan god eller dårlig?
Svar: 6
Visninger: 1420

Kostplan god eller dårlig?

Overskriften siger sig selv. Kritik, ris og ros modtaget GERNE.. Kl. 10.00 Morgen: Juice Müsli Skummetmælk Banan 1 stk. Fiskeoliepille Kl. 12 Formiddag: Pasta Tun æble 1 stk. Agurk/Tomat Kl. 14.00 2 timer før træning: Hytteost Groft brød Kiwi Weight gainer 2 scoops m. mælk Kl. 18.00 Lige efter træni...
af Youssef
26 jun 2007 12:17
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kostplan
Svar: 1
Visninger: 750

Kostplan

Jeg er 190 cm høj og vejer kun 72kg det er som i kan se ret lavt i forhold til min højde !!! men så har jeg fået mixet den her kostplan, hvad syntes i? er det for meget hvis jeg kører denne kost i 2-3 måneder? eller bliver det for meget?? Ros, ris & kritik modtages gerne .. Morgen: 3 kogte æg + ...
af Youssef
15 jun 2007 15:03
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Trænings program med øvelser FEEDBACK!
Svar: 7
Visninger: 1319

Det jeg mener med frivægte, det er at jeg ikke bruger maskiner under de dage hvor det er ren håndvægte og ingen stative osv ..
af Youssef
15 jun 2007 09:20
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Trænings program med øvelser FEEDBACK!
Svar: 7
Visninger: 1319

Har rettet, pr øvelse self :D

Gå til avanceret søgning