Dato og tid er 05 jul 2020 12:50

Søgningen gav 405 træffere

Gå til avanceret søgning

af Youssef
31 maj 2008 14:59
Forum: Logbog
Emne: Andersens log
Svar: 486
Visninger: 36542

Re: iLog

Kan du ikk poste en video af din 90kg bent over row 5x5 ?
af Youssef
31 maj 2008 14:47
Forum: Træningsprogrammer
Emne: søger 3 split program
Svar: 8
Visninger: 1695

Re: søger 3 split program

Bryst og ryg på samme dag? Abs hver dag ....

Ja det 3-split er noget pis .. giver ikk mening mht. til din abs træning de skal trænes som de andre muskler basta!

Du holder kun pause når du føler det??

Dvs. du kan finde på at gå amok med et 3-split 7 dage i træk .. ?
af Youssef
30 maj 2008 17:19
Forum: Begynder forum
Emne: Hvad skal jeg gøre?
Svar: 26
Visninger: 2104

Re: Hvad skal jeg gøre?

Det er sikker en på 62kg der er meget markeret så bliver han defineret STOR :lol:
af Youssef
20 maj 2008 22:49
Forum: Logbog
Emne: Min *ucking Log -->
Svar: 280
Visninger: 22270

Re: Min *ucking Log -->

Hvad sker der for det maskine værk ?` :mrgreen:
af Youssef
20 maj 2008 22:44
Forum: Begynder forum
Emne: HJÆLP INGEN SYNLIGT RESULTAT
Svar: 11
Visninger: 994

Re: HJÆLP INGEN SYNLIGT RESULTAT

okay, my bad then. .

har bare fået banket ind i hovedet at den ideelle træningstid lå på 1 time max. (mellem 45 og 60 min.) da man går i katabolsk tilstand efter det. .


Så har jeg godt nok nedbrudt meget muskel hvis det passer :lol: :lol:
af Youssef
20 maj 2008 22:30
Forum: Billeder af dig selv
Emne: 6 måneder - mangler motivation
Svar: 13
Visninger: 4489

Re: 6 måneder - mangler motivation

Du burde kunne klare de 5kg før okt. :wink:
af Youssef
20 maj 2008 22:27
Forum: Logbog
Emne: Mista AJ - Mere Masse! Tak!
Svar: 8
Visninger: 1479

Re: Mista AJ - Mere Masse! Tak!

Smith squat kan jeg sku tage 50 % mere haha. Ej f.eks føles 120kg i smith som 90kg frit.
af Youssef
20 maj 2008 22:15
Forum: Vægttab
Emne: Protein Pulver nødvendigt?
Svar: 30
Visninger: 7622

Re: Protein Pulver nødvendigt?

Jeg syns sku det indlæg teddy skrev skal "pinnes" så den ligger øverst med få rettelser og gøre det til et eksempel på hvordan man kan tabe sig ..
af Youssef
20 maj 2008 22:08
Forum: Logbog
Emne: Hennings log :: god strandform ::
Svar: 1697
Visninger: 99569

Re: Hennings log :: god strandform ::

Ser fandme godt ud især armene er rigtig meget med fra skulder til underarme, det er som om ryggen halter bagefter armene fordi de fremstår klart som force nr. 1 !! men simpelthen flot ! .. =D>


Blev ved med det gode arbejde 8)
af Youssef
20 maj 2008 22:05
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: hvor mange æg pr dag?
Svar: 18
Visninger: 4034

Re: hvor mange æg pr dag?

Med kilder og det hele =D> 8)
af Youssef
19 maj 2008 12:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Cell tech + insulin boost
Svar: 2
Visninger: 677

Re: Cell tech + insulin boost

Insulin er et hormon er du sikker på der er blandet insulin i ??? hmm.


http://www.motion-online.dk/fora/lofive ... t8483.html

Her er folk der har prøvet Cell-tech det ser ikke ud til det er et god produkt i forhold til prisen ..
af Youssef
18 maj 2008 19:10
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Energi før/under træning..
Svar: 11
Visninger: 1171

Re: Energi før/under træning..

Er de gode de der stingers ? Jeg var lige ved at købe nogen sidste gang da de var så billige ! ..
af Youssef
18 maj 2008 08:09
Forum: Logbog
Emne: Slet
Svar: 135
Visninger: 14278

Re: Riis'ens begynder log,

Ser godt ud..
Hvordan fanden laver man franskpres m. håndvægt?? :roll:
af Youssef
18 maj 2008 07:54
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Energi før/under træning..
Svar: 11
Visninger: 1171

Re: Energi før/under træning..

hehe kan jeg godt forstå, men det produkt sparker sku røv giver et sindssygt pump men har hørt at man ved længere tids brug ikke kan mærke nogen virkning mere, da kroppen har vendet sig til det.. Men det er jo et kreatin-produkt så det må være derfor..
af Youssef
17 maj 2008 16:15
Forum: Begynder forum
Emne: Bodybuilding og HIIT
Svar: 9
Visninger: 1666

Re: Bodybuilding og HIIT

Ja hvad er dit spørgsmål? hehe :)

Gå til avanceret søgning