Dato og tid er 22 jan 2020 16:36

Søgningen gav 405 træffere

Gå til avanceret søgning

af Youssef
17 maj 2008 16:07
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kost / træning.
Svar: 7
Visninger: 1026

Re: Kost / træning.

Tror lige jeg stiller mit spørgsmål herinde istedet for at oprette en ny tråd..

Nu fik jeg lige lavet noget havregrød idag og det smagte altså ikke særlig godt !! Der var vand, lidt salt, og kanel/sukker på toppen på den varme grød .. Hvordan gør i det så det smager godt??
af Youssef
17 maj 2008 16:05
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Energi før/under træning..
Svar: 11
Visninger: 1031

Re: Energi før/under træning..

No-Xplode evt. xpand giver et godt energi-kick!
af Youssef
15 maj 2008 19:01
Forum: Bodybuilding
Emne: seriøs mavetræning.er ikke nystarter, men har problemer
Svar: 3
Visninger: 1176

Re: seriøs mavetræning.er ikke nystarter, men har problemer

Ja som du selv siger har dette emne været oppe 100000 gange ! Du skal bare løbe/cardio og spise lidt du kan risikere at miste noget muskelmasse under din cutperiode især når du er så tynd som du siger.. Men er det dét værd bare for at få de sidste to mave muskler med? ... Du skal desuden træne din m...
af Youssef
15 maj 2008 18:19
Forum: Begynder forum
Emne: Sund mens man rejser?
Svar: 5
Visninger: 892

Re: Sund mens man rejser?

Det endda danskere der har lavet lortet .. Kæft hvordan kan sådan en side være lovlig...
af Youssef
15 maj 2008 18:17
Forum: Begynder forum
Emne: Goodmornings??
Svar: 17
Visninger: 3614

Re: Goodmornings??

pas på med "goodmornings" den kan være ret farlig hvis du ikke retter ryggen og gør det rigtigt!
af Youssef
15 maj 2008 17:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: KCAL
Svar: 2
Visninger: 749

Re: KCAL

En enkelt søgning og VUPTI viewtopic.php?f=4&t=12277
af Youssef
14 maj 2008 23:12
Forum: Off topic
Emne: Spørgeskema vedrørende kosttilskud
Svar: 6
Visninger: 933

Re: Spørgeskema vedrørende kosttilskud

Et kost-supplerende produkt ???

Altså ja det næsten umuligt at besvarer de spørgsmål .. Hvad forventer du at opnå af et kost-supplerende produkt ??

Syntes ikke det giver mening det kommer jo helt an på hvad du vælger !?
af Youssef
14 maj 2008 22:24
Forum: Begynder forum
Emne: Gæt et max
Svar: 7
Visninger: 1716

Re: Gæt et max

50 kg lyder ret sandsyndeligt.
af Youssef
14 maj 2008 22:22
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Er det her vejen frem?
Svar: 9
Visninger: 1389

Re: Er det her vejen frem?

De laver sku os 5-6 brystøvelser og 5-6 ryg og 7-8 ben øvelser det kan de sagtens klare med deres gode fiskepiller :wink:
af Youssef
13 maj 2008 14:01
Forum: Vægttab
Emne: Jeg er over-overvægtig. Hjælp
Svar: 21
Visninger: 4037

Re: Jeg er over-overvægtig. Hjælp

Det indlæg er 4 måneder gammelt :P
af Youssef
13 maj 2008 13:55
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Er det her vejen frem?
Svar: 9
Visninger: 1389

Re: Er det her vejen frem?

Tak for svaret! Hvis kosten er rigtig (masser af protein), og vægttræningen er opbyggende, så kan man vel godt tabe fedt (ikke kilo) og samtidig øge muskelmassen? Jeg er dog klar over, at det måske er modstridende ønsker at ville tabe fedt og samtidig opbygge muskelmasse. Men om ikke andet, så kan ...
af Youssef
13 maj 2008 13:21
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Er det her vejen frem?
Svar: 9
Visninger: 1389

Re: Er det her vejen frem?

Du kan ikke opbygge muskelmasse og samtidligt få lavere fedtprocent! det enten det ene eller det andet !

Til dit spørgsmål, ja træn skuldrene på brystdagen de får nemlig også tæv af diverse bryst-øvelser som du os siger..

Erstat pullover med skull-crusher ..
af Youssef
12 maj 2008 21:49
Forum: Logbog
Emne: R.L's log - Fullbody
Svar: 30
Visninger: 4322

Re: R.L's log - Fullbody

Nåårh hm det med dødløft er det ikk bare rack pull?
af Youssef
12 maj 2008 21:45
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Ny hjemmebagt kostplan!
Svar: 6
Visninger: 1175

Re: Ny hjemmebagt kostplan!

Hvorfor elsker folk at støve mine gamle kostplaner frem hele tiden? :lol:

- Har desværre ikke den kostplan liggende mere, men den står der jo så hvorfor ikk bare skrive den af?
af Youssef
12 maj 2008 09:59
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Sindsygt program eller hvad ?
Svar: 16
Visninger: 1696

Re: Sindsygt program eller hvad ?

Men det sku fint nok, så får folk det hele skåret ud i pap - Så kan alle være med :P

Gå til avanceret søgning

cron