Dato og tid er 26 feb 2020 23:38

Søgningen gav 405 træffere

Gå til avanceret søgning

af Youssef
12 maj 2008 09:51
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Sindsygt program eller hvad ?
Svar: 16
Visninger: 1715

Re: Sindsygt program eller hvad ?

Teddy overvejer du ikke at være foredragholder for getbig :lol: :wink:
af Youssef
12 maj 2008 09:46
Forum: Logbog
Emne: Soon to be ripped mo-fo, fullbody hst. pic 5+pr4&5
Svar: 71
Visninger: 8846

Re: At indhente den spildte tid

Du ser godt solid ud især på det første billed med back dobbel biceps! fyr noget mere cadio af og du vil komme til at se ond ud! :twisted:

keep it up!
af Youssef
12 maj 2008 09:35
Forum: Begynder forum
Emne: 2-splits spørgsmål (restitution)
Svar: 6
Visninger: 666

Re: 2-splits spørgsmål (restitution)

Hvis du vælger følgende dage Man-Tirs Tors-Fre så skal du holde pause i weekenden ja .. Hvad mener du med at at der går en uge med at man træner hvert pass? Man-Tors træner du de samme muskler det samme med Tirs-Fre så der er to dage mellem hvert pass. 2-split er hårdt og rigtig godt, jeg syntes det...
af Youssef
11 maj 2008 22:40
Forum: Off topic
Emne: Sportsgren
Svar: 43
Visninger: 3137

Re: Sportsgren

Hvad fanden snakker du om? - Det lige præcis fordi der er kommet en ny reform at man har en større chance for at dumpe da kravet om en bestået eksamen er blevet højere ! Det ikke så nemt at få en bestået karakter nu end før! ... Det ikke noget med at ville skrive eller vælge at spolere en mundtlig e...
af Youssef
11 maj 2008 15:07
Forum: Logbog
Emne: R.L's log - Fullbody
Svar: 30
Visninger: 4375

Re: R.L's log - Fullbody

Hvad fanden er dødløft hold og chinup hold?? :roll:
af Youssef
11 maj 2008 14:41
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: En evt. mindre tidskrævende BULK-plan.
Svar: 8
Visninger: 1130

Re: En evt. mindre tidskrævende BULK-plan.

Ved godt det er lidt gammelt dette topic, men.. Youssef, du siger du køber ind ved månedens start, er det ikk billigere at gøre hen ad vejen? På den måde ka man ramle ind i flere tilbud? Eller det går du måske ikk så meget op i? ;p Nu ved jeg jo ikk hvor gammel du er og hvor stort dit budget er per...
af Youssef
10 maj 2008 19:04
Forum: Off topic
Emne: Sportsgren
Svar: 43
Visninger: 3137

Re: Sportsgren

Jeg tænkte nu på folkeskolen..

Hvis det gym dumper han helt sikkert hvis det der er realistisk!
af Youssef
10 maj 2008 19:00
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: kost i forhold til træningsmængde
Svar: 5
Visninger: 485

Re: kost i forhold til træningsmængde

Hvad med at søge lidt? der er nok 1023445453,4 samme spørgsmål og der findes utallige artikler der kan hjælpe dig..
af Youssef
09 maj 2008 22:37
Forum: Logbog
Emne: VERDENS FEDESTE LOG! - **Nu med nye billleder på s. 3 ! **
Svar: 44
Visninger: 7105

Re: VERDENS FEDESTE LOG! -

Loggen har sku været inaktiv i noget tid men skriver lige de ændringer der er sket mht. kost og træning: Basis kost Morgenmad kl. 07:00 * Havregryn 100g Rosiner 50g Mega MASS Weightgainer ca. 150g Mælk 600 mL Mellemmåltid kl. 10:00 Ris 100g Fisk, oksekød, kylling 100g Grønsager 100g Frugt 1 stk. Mid...
af Youssef
09 maj 2008 22:14
Forum: Bodybuilding
Emne: Hmm, er det bare mig, eller...
Svar: 2
Visninger: 766

Re: Hmm, er det bare mig, eller...

De er sgu også fyldt med steroider, DC

Tung dødløft uden straps er vejen frem Du skal dog ned i lav fedtprocent før blodårene kommer ordentligt frem, men jeg vil foreslå at fokusere på masse først.


Hvad snakker du om det er DC på det billed!! :twisted: :twisted: :badgrin:
af Youssef
09 maj 2008 22:10
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: rå æg
Svar: 13
Visninger: 3552

Re: rå æg

Godt nok et et gammelt inlæg du fik støvet op der ..
af Youssef
09 maj 2008 22:05
Forum: Styrke
Emne: Kropshævninger?
Svar: 28
Visninger: 5471

Re: Kropshævninger?

- og self også i OBBC 8)
af Youssef
09 maj 2008 22:00
Forum: Bodybuilding
Emne: don lange biceps rutine??
Svar: 3
Visninger: 920

Re: don lange biceps rutine??

Tror sku ikke du vil møde nogen der har prøvet det program her, søg inde på body-house forummet i stedet ...
af Youssef
04 maj 2008 18:55
Forum: Logbog
Emne: Sundstrup`s logbog - mission 100kg complete - HST snart
Svar: 454
Visninger: 37166

Re: Sundstrup logbog

så blev 22erne ledige men kunne ikke få dem svinget op, de er sku stadig for tunge


Hvordan svinger du den op ? ..

Hvis de er tunge brug dine knæ til at få dem op det hjælper ..
af Youssef
03 maj 2008 16:07
Forum: Logbog
Emne: Sixpack Boys Log
Svar: 288
Visninger: 25482

Re: Sixpack Boys Log

For det første kan jeg desværre ikke bulke som jer andre da jeg ikke har fysikken jeg ønsker Synes jeg ikke giver mening? :roll: :roll: -OG hvad sker der for din træning? - hvorfor kun ryg, ben mave ?? + cardio ... du vejer kun 74kg .. Er det bedre kondi der er formålet med din træning eller hvad ...

Gå til avanceret søgning

cron