Dato og tid er 18 jul 2019 14:15

Søgningen gav 36 træffere

Gå til avanceret søgning

af Daalle
26 dec 2008 21:42
Forum: Logbog
Emne: Dalle's Log
Svar: 27
Visninger: 4314

Re: Dalle's Log

tak og i lige måde :D
af Daalle
26 dec 2008 21:39
Forum: Logbog
Emne: Dalle's Log
Svar: 27
Visninger: 4314

Re: Dalle's Log

tog 3*15 arbøjninger idag på nogle nike pushups håndtag der gør du kan komme længere ned
af Daalle
26 dec 2008 21:37
Forum: Logbog
Emne: Dalle's Log
Svar: 27
Visninger: 4314

Re: Dalle's Log

Tak tofts, var faktisk lige inde og kigge på din log, da jeg fik lyst til at lave min egen, flot log du har fået dig:D
af Daalle
26 dec 2008 21:35
Forum: Logbog
Emne: Dalle's Log
Svar: 27
Visninger: 4314

Re: Dalle's Log

24/12 - Onsdag Squat 3*10 - 45kg (50kg næste gang) Loungs 3*10 - 7 kg ekstra i hver arm Dødløft 3*15 - 30 kg Et hånds rows 3*10 - 20k g (22,5kg næste gang) Pushdowns 3*10 - 40kg ( 45kg næste gang) Stående bicepscurl 3*10 - 18k g ( 20kg næste gang) Isoleret biceps DB 3*10 - 8kg (9kg næste gang) Bænk...
af Daalle
26 dec 2008 21:27
Forum: Logbog
Emne: Dalle's Log
Svar: 27
Visninger: 4314

Dalle's Log

Hej allesammen nu er det på tide at få oprettet en log, lidt om mig selv: alder: 16 højde: 175 vægt:65 Maxpres: Bænkpres: 57,5kg :training: squat: 85kg dødløft: 70kg programmet jeg kører er dette. Søndag/onsdag: Squat Loungs Dødløft Et hånds rows Pushdowns Stående bicepscurl Isoleret biceps DB + en ...
af Daalle
26 dec 2008 10:38
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Boost stofskifte?
Svar: 2
Visninger: 1189

Re: Boost stofskifte?

hej ;D

Læs denne artikel, tror du bliver lidt klogere efter :D http://www.getbig.dk/article.php?id=58& ... _naturligt!

Gå til avanceret søgning

cron