Dato og tid er 28 nov 2020 05:20

Søgningen gav 268 træffere

Gå til avanceret søgning

af Toft
02 dec 2008 20:08
Forum: Opskrifter
Emne: Havregryn med mælk og banan
Svar: 11
Visninger: 3361

Havregryn med mælk og banan

Hey GB..

Ville lige dele min "ide", som nok ikke er ny..

For dem der ikke er helt vild med smagen af havregryn eller er blevet træt af den, kan jeg anbefale at man skære en banan ud i skiver, havregryn over og derefter mælk..

Det smager herligt :)

Toft
af Toft
02 dec 2008 20:00
Forum: Off topic
Emne: Hvor træner i? 8)
Svar: 19
Visninger: 2213

Re: Skive Badeland

:oops:
af Toft
02 dec 2008 19:59
Forum: Off topic
Emne: Hvor træner i? 8)
Svar: 19
Visninger: 2213

Re: Skive Badeland

Jeg træner selv med dig, hat :P

Laver den lige om til noget mere interessant ^^
af Toft
02 dec 2008 19:52
Forum: Off topic
Emne: Hvor træner i? 8)
Svar: 19
Visninger: 2213

Hvor træner i? 8)

Hey GB.dk

Det her er i den grad off topic, så den passer godt her :D

Hvor træner i allesammen? 8)

Og noget helt andet, er der nogen der træner i Skive, og evt. i badelandet? :D

Toft
af Toft
02 dec 2008 16:08
Forum: Logbog
Emne: Tofts Log - HST s. 3
Svar: 51
Visninger: 6765

Re: Tofts Log

Tirsdag

Sumo Deadlift 5x5 65 kg
Incline Bænkpres 5x5 16 kg
Barbell Shrugs 5x5 65 kg

Mave - supersæt med forrige øvelse - 35 i maskine

Side Laterals 3x8-12 6 kg
Leg Curls 3x8-12 øhh.. 35 kg tror jeg
Dips 3x8-12 kropsvægt

Lidt flere kg næste gang =D>
af Toft
02 dec 2008 12:32
Forum: Logbog
Emne: Tofts Log - HST s. 3
Svar: 51
Visninger: 6765

Tofts Log - HST s. 3

Velkommen til min log :) Nu har jeg trænet i snart et halvt år, og starter nu på Protein pulver, ordentlig mad, søvn og en log ;) Stats: Alder: 18 (04.01.09) Højde: 1.74 m Vægt: ~54 kg (~1 dec. 08) - ~56 kg (25. jan 09) (Ja, der har i en god grund til træning) Max løft: Dødløft: - Squat: 5rm 60kg B...
af Toft
29 nov 2008 20:44
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Hvilken Weight Gainer?
Svar: 14
Visninger: 1117

Re: Hvilken Weight Gainer?

Det skal jeg så gøre :D haha..

Vidste bare ikke om der var forskel på dem ;)
af Toft
29 nov 2008 19:34
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Hvilken Weight Gainer?
Svar: 14
Visninger: 1117

Hvilken Weight Gainer?

Hey GB.dk

Skal jeg vælge den i pose, eller den i spand?

Toft ^^
af Toft
17 nov 2008 11:03
Forum: Off topic
Emne: manden på forsiden af getbig.dk
Svar: 2
Visninger: 1022

Re: manden på forsiden af getbig.dk

Tak ;)
af Toft
13 nov 2008 12:57
Forum: Begynder forum
Emne: Er lige startet - Ris/ros til program + et par spørgsmål
Svar: 2
Visninger: 917

Re: Er lige startet - Ris/ros til program + et par spørgsmål

Som Daddy Cool også siger, ville jeg smide Squat og Dødløft ind ;)
af Toft
12 nov 2008 17:32
Forum: Off topic
Emne: manden på forsiden af getbig.dk
Svar: 2
Visninger: 1022

manden på forsiden af getbig.dk

Hey derude :D

Begynder spg.. Hvem er denne mystiske mand, som skulle være på forsiden?:D

//Toft
af Toft
10 nov 2008 16:37
Forum: Begynder forum
Emne: Træning/kost
Svar: 1
Visninger: 572

Træning/kost

Hey derude.. Jeg er ny på forummet, men har dog læst et utal af artikler og har trænet nogenlunde seriøst siden sommerferien (tror jeg?:)) Anyway, har kørt med "Fundementtræning for begyndere" indtil nu, hvor jeg skiftede til "HIT 3 måneders program", men fandt dog ud af at folk ...

Gå til avanceret søgning

cron