Dato og tid er 28 nov 2020 05:38

Søgningen gav 6513 træffere

Gå til avanceret søgning

af Mikkel Leicht
24 aug 2007 21:47
Forum: Off topic
Emne: Tak til dem der holder fast!
Svar: 25
Visninger: 3856

Når jeg lige får lidt mere styr på min tilværelse igen, og ikke mindst mere lettilgængelig adgang til en computer og internet, skal jeg da være den første til at være rigtig aktiv på forummet igen, og bidrage med hvad jeg kan.. :) Tak, det var jo det vi frygtede... Det varmer Blanco! virkelig :D
af Mikkel Leicht
24 aug 2007 21:46
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

dødløft 1x1 60kg 1x1 100kg 1x1 130kg 1x1 150kg 1x1 180kg 1x1 210kg 1x1 230kg 3x1 250kg *god fart på den første single, de andre træge* Inzer fusion str. 36 - ikke nær så stram som sidst, tror sku jeg har tabt mig en del uden mors mad 2x1 180kg 1x1 210kg 1x1 230kg 1x1 250kg 1x0 270kg *argh lige optim...
af Mikkel Leicht
24 aug 2007 09:54
Forum: Off topic
Emne: Tak til dem der holder fast!
Svar: 25
Visninger: 3856

Når jeg lige får lidt mere styr på min tilværelse igen, og ikke mindst mere lettilgængelig adgang til en computer og internet, skal jeg da være den første til at være rigtig aktiv på forummet igen, og bidrage med hvad jeg kan.. :) Altid elsket dette forum, jo her min "karriere" startede og...
af Mikkel Leicht
24 aug 2007 09:49
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

Godt at se at du får tid til træningen også, og at den stadig er TUUUNG! :twisted: Skal se om jeg lige kan få nogle præcise tider at vide idag ang. strongman. Varmen slår mig ihjel herovre!! hm, du må gerne finde ud af noget med det i messecenteret også, og ikke mindst hvad i havde af planer for BB...
af Mikkel Leicht
23 aug 2007 08:47
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

squat 1x10 stang 1x8 70kg 1x3 110kg 1x3 140kg 1x1 160kg 1x1 180kg 1x2 180kg 5-6x3 180kg 1x2 190kg 1x1 200kg db bænkpres 1x15 ukendt vægt *gæt 35kg 1x15 ukendt gæt 40kg 4-5x8-12 gæt 50kg pushdowns 2 lette sæts 1x12 40kg 1x10 50kg 1x6 60kg 1x15 45kg zercher squat 1x3 70kg 1x3 110kg 1x3 130kg 1x5 140kg...
af Mikkel Leicht
23 aug 2007 08:43
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

dødløft KV

1x3 70kg
1x3 110kg
1x3 150kg
1x1 180kg
1x1 210kg
1x1 230kg
1x1 250kg
1x1 260kg *tung idag*
1x3 230kg
3x2 230kg
1x1 230kg
2x3 210kg
2x8 180kg
5x1 180kg

squat

singles op til 180kgx5x1

*og så noget andet, står hjemme på noget papir, bliver opdateret senere*
af Mikkel Leicht
19 aug 2007 12:59
Forum: Off topic
Emne: Jeg har fundet jeres nye idol :D
Svar: 10
Visninger: 1724

Praise the lord! thats fucking freaky fucked
af Mikkel Leicht
17 aug 2007 22:58
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: Tireflip Faber
Svar: 10
Visninger: 2393

Roberto Baggio skrev:Det er vist mere 8)


hvor meget er der så :roll:
af Mikkel Leicht
16 aug 2007 15:24
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Sygdom
Svar: 10
Visninger: 1260

Er enig med komode.. Sørg for at få en masse hvile og spis sundt.. Men regel nr1 er at du ikke må have det for varmt. Det er bedst hvis du har det lidt køligt. Bakterier trives bedst i varme så sørg for at du ikke ligger og vold sveder under dynen.. Hvis du sveder/har det meget varmt = Bliv kølet n...
af Mikkel Leicht
16 aug 2007 15:13
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

Søren skrev:Så fik du lige lavet en 3-kamp til træning :lol: :P


hehe ja.. mest fordi meget af det jeg plejer at lave ikke var muligt i det nye center (studie7) så tog bare en mindre skale i de tre store..
af Mikkel Leicht
15 aug 2007 20:25
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

idag skulle jeg så deload, men nyt gym, så skulle lige løfte lidt seriøst.. Squat NO BELT! 1x10 stang 1x5 60kg 1x3 100kg 1x3 150kg 1x1 170kg 1x1 180kg 1x1 190kg 1x1 200kg *faktisk nem, og uden bælte.. masser af overskud* dødløft KV 1x1 70kg 1x1 110kg 1x1 150kg 1x1 190kg 1x1 200kg 1x1 230kg 1x1 250kg...
af Mikkel Leicht
13 aug 2007 21:02
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: Tireflip Faber
Svar: 10
Visninger: 2393

350kg dæk? :)
af Mikkel Leicht
13 aug 2007 20:58
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 103637

Deload squat 1x10 stang 2x3 60kg 5x3-5 100kg 1x1 140kg 1x1 160kg 1x1 180kg *no belt, og super overskud på trods af syren i ryg og følelsen af at være brændt godt af* walkouts 3x8-10sec 220kg OH barbell pres + clean 7-9x3-5 70kg *både strict, push, jerks, etc* Dødløft KV 3x1 70kg 3x1 110kg 8-10x1 150...
af Mikkel Leicht
13 aug 2007 20:54
Forum: Logbog
Emne: Jeg løfter ikke RAW. Jeg løfter Viking-style (ingen dragter)
Svar: 313
Visninger: 24619

godt at se du tilbage :D
af Mikkel Leicht
12 aug 2007 17:20
Forum: Bodybuilding
Emne: Hvilke produkter???
Svar: 3
Visninger: 1025

Altså problemet er at du ikke for føde nok kontra forbrænding, så mere mad som første prioritet.. derefter kan du som du selv siger anskaffe tilskud for at gøre det nemmere at få mere mad ind..
:wink:

Gå til avanceret søgning

cron