Dato og tid er 30 sep 2020 11:56

Søgningen gav 6513 træffere

Gå til avanceret søgning

af Mikkel Leicht
19 sep 2007 21:26
Forum: Off topic
Emne: Jeres forbillede / Idol?
Svar: 39
Visninger: 4902

Re: ..

steffn skrev:Holder på Sean Cassidy's form.. den er for nice synes jeg :D

http://youtube.com/watch?v=pRbaT3epGWw


samme person med mere masse:

http://youtube.com/watch?v=yzPCfT80u3M& ... ed&search=
af Mikkel Leicht
19 sep 2007 21:11
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 94597

dagens lette træning pull-ups parralelt greb 4x12 BW "atlas stone" træning med barbell (man sætter en masse skiver på i den ene ende og løfter så den ene ende som en sten, virker fint til at træne den form for greb!) 2x3 60kg 1x3 80kg 1x3 100kg 7-9 singles 120kg *lige så mange, eller måske...
af Mikkel Leicht
19 sep 2007 06:47
Forum: Bodybuilding
Emne: Jeres personlige favoritøvelse til den ondeste booty!
Svar: 21
Visninger: 3107

Jeg burde vel tænke mig lidt mere om før jeg skriver noget. det jeg mente var at personen ikke skulle prøve at få mindre lår. Hvad jeg mente var at hvis personen var lidt fed skulle personen tabe sig og køre på de lavere repitiationer 1-6. Da denne rep range med få nok set. Ikke gør musklerne størr...
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 21:07
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 94597

fancymancy skrev:Vi krydser fingre for dig :D


Jo tak.. skal gøre mit bedste :)
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 20:28
Forum: Bodybuilding
Emne: Jeres personlige favoritøvelse til den ondeste booty!
Svar: 21
Visninger: 3107

Synes det lød fornuftigt nok det du sagde først, moraka.. men det med at tone via reps er lidt ala mytesnak og desværre lidt vrøvl.. i så fald, forklar os hvordan du mener? :)
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 20:26
Forum: Bodybuilding
Emne: Jeres personlige favoritøvelse til den ondeste booty!
Svar: 21
Visninger: 3107

DEADLIFT WIKING STYLE! :twisted:
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 20:22
Forum: Off topic
Emne: Jeres forbillede / Idol?
Svar: 39
Visninger: 4902

Lund88 skrev:http://youtube.com/watch?v=p2Oxa2Gasps

Dexter Jackson


Bestemt god stil!!!
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 20:20
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 94597

Dagens træning hyper extensions 1x20 BW + lidt udstræk og løsne op 5x15 BW + 20kg Bands træk til skuldre 2 sæts hver skulder ala 20-30 reps fordelt på en runde Dækflip op af bakke 1x1 350kg 3x1 350kg 5x3 350kg skiftevis op og ned af bakke (1 op, 1 ned, 1 op) 3-4x3 350kg ned af bakke 1x6 350kg *rep P...
af Mikkel Leicht
18 sep 2007 14:32
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 94597

Dødløft KV 1x3 60kg 1x1 110kg 1x1 140kg 2x1 180kg 2x1 200kg 2x1 220kg 1x3 220kg 1x1 240kg 3x2 240kg Shrugs strict m. pause i toppen 1x15 140kg 4x15 180kg *dejligt store veins der kommer på tyrenakken på sådan en omgang! :P * Cable rows 1x15 80kg 1x10 100kg 1x8 150kg 1x8 170kg *Rep PR tror jeg* 1x5 1...
af Mikkel Leicht
15 sep 2007 20:56
Forum: Off topic
Emne: drukspil
Svar: 17
Visninger: 5468

Hahah for fedt! :lol:
af Mikkel Leicht
15 sep 2007 12:02
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kun 2 æg om ugen?
Svar: 16
Visninger: 1989

jeg spiser i gennemsnit 5-8 æg om dagen med blommer.. :roll:
af Mikkel Leicht
15 sep 2007 11:58
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Indtagelse af kreatin og protein samme tid
Svar: 22
Visninger: 3822

Få et fritidsarbejde og tjene lidt penge, så kan du sagtens købe en del af din mad selv.. :wink: 900gram oksekød hakket 8-10% koster i gode butikker omkring 20kr :wink: og med større fedtprocent er der endnu flere penge at spare :wink:
af Mikkel Leicht
14 sep 2007 21:43
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Indtagelse af kreatin og protein samme tid
Svar: 22
Visninger: 3822

well uden at lægge en masse videnskab i det, så er en bøf jo reelt set protein og kreatin i mere eller mindre grad.. så hvorfor skulle man ikke kunne optage de to sammen.. nu er tilskud godt nok ikke det samme, så at indtage det med lidt tid imellem for at gøre det nemmere kunne måske alligevel kom...
af Mikkel Leicht
14 sep 2007 20:51
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Indtagelse af kreatin og protein samme tid
Svar: 22
Visninger: 3822

well uden at lægge en masse videnskab i det, så er en bøf jo reelt set protein og kreatin i mere eller mindre grad.. så hvorfor skulle man ikke kunne optage de to sammen.. nu er tilskud godt nok ikke det samme, så at indtage det med lidt tid imellem for at gøre det nemmere kunne måske alligevel komm...
af Mikkel Leicht
14 sep 2007 20:47
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 94597

Hej Mikkel. Jeg overvejer faktisk at tage en tur til Tarm. Du får nok klask :wink: 8) Seriøst? fed nok... det var ikke noget at lave lidt Stærkmand også? :) Men showet starter vist kl. 13 den 22 september i Tarm, på en herregård som ligger der.. kan lige komme med flere detaljer i morgen :)

Gå til avanceret søgning

cron