Dato og tid er 29 okt 2020 21:42

Søgningen gav 6513 træffere

Gå til avanceret søgning

af Mikkel Leicht
08 sep 2007 18:06
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: Vægtløftning fra de gode gamle dage
Svar: 4
Visninger: 2574

OMG! fedt! faktisk er det split clean måske en ide at arbejde med i sammenhæng med cleans i strongman
af Mikkel Leicht
08 sep 2007 17:47
Forum: Off topic
Emne: Youtube Greatest
Svar: 18
Visninger: 3698

http://www.youtube.com/watch?v=UI4m6wi1WdU


Fiskeren:

Hvad hedder den sang som bliver spillet til filmklippet med Arnold?? "Youre the best AROUND!, Nothings never gonna get u down!!!" FOR FED OLD SCHOOL SANG!
af Mikkel Leicht
08 sep 2007 17:03
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

Træningen lørdag: Hyper extensions 5-6x15-25 reps BW Conans wheel (yoke som bliver holdt som i conans wheel) 1x30meter 130kg 2x15meter 175kg 2x15meter 220kg 2x15meter 265kg *dette var dog hårdt, svært at styre og få luft :lol: - så må vi se hvordan de 400kg til konkurrence udarter sig, er meget spæn...
af Mikkel Leicht
08 sep 2007 10:46
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

Gårsdagens var en masse farmer walks med 2x110kg og forsøg på 15meter 130kg, gik dog ikke som håbet, grebet er ikke stærkt nok til at tilbagelægge de 15meter, men kan klare 5-10meter så det ikke helt håbløst, så må lige træne det intensivt op til.. 10-12 sætsx15-20 meter 2x110kg 10sætsx1-10meter 2x1...
af Mikkel Leicht
07 sep 2007 09:34
Forum: Bodybuilding
Emne: Nr 1
Svar: 34
Visninger: 3683

tunge basisøvelser som der er blevet nævnt... Hold dig fra alt for megen isolationsarbejde, og specielt farlige løft for led og lignende som fx flies og lignende.. de bruges som regel kun som ekstra blodgennemstrømning til musklerne efter en hård omgang..
af Mikkel Leicht
07 sep 2007 09:31
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kulhydrat spørgsmål
Svar: 11
Visninger: 1200

Ud fra dit spørgsmål, regner jeg med du tænker efter træning.. Der vil hurtige kulhydrater (som fx maltdextrin) være med til at fylde dine depoter op igen, og så derefter spise noget langsomt optageligt kulhydrat for at stabilisere blodsukkeret bagefter.. sørg for at der ikke er alt for megen tid im...
af Mikkel Leicht
07 sep 2007 09:27
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

Tidligere på dagen vandt jeg en bette strongman konkurrence til messecenter herning, Det var en messe for industrielle maskiner etc. og så var Asbjørn hyret til at lave reklame gennem et lille stærkmand.. Skulle vi da lige deltage i, mig og S.K.. S.K fik en anden plads, jeg fik første :D Logpres 1x1...
af Mikkel Leicht
04 sep 2007 22:26
Forum: Off topic
Emne: Deltagelse til Danmarks Stærkeste
Svar: 11
Visninger: 2233

Poster lige hvad vi skal lave på dagen, for det er temmeligt sick :twisted: :twisted:
af Mikkel Leicht
04 sep 2007 22:06
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

gårsdagens var lidt en blanding af cleans og continentel cleans, fik pr med 130kg i continental med overskud til 140kg (gæt) et par gange.. såhh det var ok.. lidt overhead press også, blandt andet PR med 3 reps på 120kg Dagens dødløft KV 1x3 60kg 1x1 110kg 1x1 150kg 1x1 180kg 1x1 200kg 1x1 210kg 1x1...
af Mikkel Leicht
04 sep 2007 21:57
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

22-3x4-5 220kg *elsker de her RAW pinefulde, blodåresvulmende, besvimlende, MOFO løft, hvor det bare er ren power - vil altså prøve engang "breathing agtig" reps med dødløften en dag! evt de klassiske 20 reps * " Jeg legede jo lige breathing i sidste uge 1x20 med 140kg. kan kun sige ...
af Mikkel Leicht
03 sep 2007 11:47
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: 270kg RAW dødløft 19år
Svar: 47
Visninger: 10076

Dragterne er jo heller ikke udstyret med en automatisk leee'hed knap du bare kan trykke på og så dødløfte 350 kg... Du må jo øve dig med lortet eller joine Faber i at tude over det... heh sjov kommentar, når jeg blot konstatere at jeg ikke umiddelbart løfter mere :D but point taken.. :wink: det var...
af Mikkel Leicht
02 sep 2007 20:11
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

ude ved asbjørn, en energimæssig tam træning dødløft KV arbejd op til 3sæts ala 210x3 partiel røde skiver dødløft 1x1 287,5kg 1x5 287,5kg 1x1 317,kg 1x0 337,5kg *miss, men er jeg frisk, ryger det op!* yoke walks 1 sæt ala hele turen yoke(130) 1x1 yoke+40kg 1x1 yoke+120kg 4x1 yoke+120kg
af Mikkel Leicht
02 sep 2007 20:08
Forum: Logbog
Emne: Mikkel leicht - Danmarks 6. stærkeste mand OFFICIELT!
Svar: 1432
Visninger: 98809

dødløft kv lidt opvarmning i form af cykling 1x1 60kg 1x1 100kg 3x1 140kg 1x1 190kg 3x1 220kg dragt inzer fusion (føltes stor IDAG) 1x1 220kg 1x1 260kg *dog en smule træg i lockout* 1x0 280kg *arh, lige optimistisk nok, da kroppen føles lidt smadret PT* 1x2 250kg *PR reps - dog lidt neder PR med dra...
af Mikkel Leicht
02 sep 2007 17:29
Forum: TræningsVideoer mv.
Emne: 270kg RAW dødløft 19år
Svar: 47
Visninger: 10076

Hippo skrev:Dragterne er jo heller ikke udstyret med en automatisk leee'hed
knap du bare kan trykke på og så dødløfte 350 kg...

Du må jo øve dig med lortet eller joine Faber i at tude over det...


heh sjov kommentar, når jeg blot konstatere at jeg ikke umiddelbart løfter mere :D but point taken.. :wink:
af Mikkel Leicht
02 sep 2007 09:01
Forum: Off topic
Emne: Deltagelse til Danmarks Stærkeste
Svar: 11
Visninger: 2233

Bash skrev:Super. Så kan det jo være vi ses til DM B og C i februar? :training:


Har billet :)

Gå til avanceret søgning

cron