Dato og tid er 28 sep 2020 20:06

Søgningen gav 213 træffere

Gå til avanceret søgning

af -the gun-
01 jun 2009 14:14
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Mit træningsprogram :D
Svar: 40
Visninger: 6721

Re: Mit træningsprogram :D

Tak for det :D
Det er jeg glad for at høre, hehe var lidt usikker på om det var gode løft, for kan se der er en masse andre brugere herinde der også løfter en hel del kg :D
af -the gun-
01 jun 2009 12:00
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Mit træningsprogram :D
Svar: 40
Visninger: 6721

Re: Mit træningsprogram :D

Her er nogle af mine løft: Dødløft 4*170kg (Jeg har været oppe og tage 2*190kg for et par måneder siden, men begyndte så på at tage øvelsen på Sumo-måden. Så gik lige nogle kg ned da jeg ændrede stil, men kan mærke at det kommer hurtigt igen) :D Squat 6*140kg Bænkpres 2*120kg Military press 6*60kg D...
af -the gun-
31 maj 2009 16:44
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Mit træningsprogram :D
Svar: 40
Visninger: 6721

Mit træningsprogram :D

Hey alle, Nu synes jeg det er på tide at jeg også poster mit træningsprogram, så jeg kan få lidt ris eller ros, til muligvis at gøre programmet bedre :D Jeg vil gerne have jeres mening herinde på getbig.dk, så det ikke kun er de samme folk jeg træner med hver dag, der kommenterer på det. Jeg er en u...

Gå til avanceret søgning