Dato og tid er 24 okt 2020 15:53

Søgningen gav 2134 træffere

Gå til avanceret søgning

af Lentz
27 jan 2010 21:49
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Protein whey eller Weightgainer?
Svar: 18
Visninger: 2389

Re: Protein whey eller Weightgainer?

Som sagt er jeg 172cm og vejer kun 65kg...
Tror der skal trænes en hel del muskelmasse på kroppen! :D
af Lentz
27 jan 2010 12:38
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Protein whey eller Weightgainer?
Svar: 18
Visninger: 2389

Re: Protein whey eller Weightgainer?

Okay, tak for det! :D
Så må jeg tage Protein!

God stil Daddy!! :D
af Lentz
26 jan 2010 21:04
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Protein whey eller Weightgainer?
Svar: 18
Visninger: 2389

Protein whey eller Weightgainer?

Hey alle fra getbig :) Jeg har nu træned i ca. 5måneder, og overvejer at starte med at købe noget Protein / Weightgainer.. Så ville spørge om hvornår er det man skal bruge protein tilskud og hvornår skal man bruge weightgainer? Eller rettere, hvad bør JEG bruge? Info: 17år (snart 18) 172cm høj. 65kg...
af Lentz
26 jan 2010 11:57
Forum: Træningsprogrammer
Emne: Spg til "Squat dig til større arme"
Svar: 12
Visninger: 2496

Re: Spg til "Squat dig til større arme"

Hvordan kan det være muligt at lave 6RM * 110% ?
Det er vel kun muligt igennem excentrisk træning, hvilket bliver svært at lave alene...

eller jeg helt galt på den et sted? :)

Gå til avanceret søgning