Dato og tid er 24 okt 2020 15:16

Søgningen gav 959 træffere

Gå til avanceret søgning

af Steve
21 dec 2011 16:24
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: I'm gonna show YOU, how great I am!

Animal workout #4 MILITARY PRESS rotator wup 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg 6 x 30kg BOR 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg Lænden var toast fra i går af, så det var en hård tørn i dag. Føj! DB BENCH PRESS 6 x 24kg 6 x 24kg 6 x 24...
af Steve
21 dec 2011 10:24
Forum: Logbog
Emne: Kage-krigerens klumme - Pic s. 113
Svar: 1779
Visninger: 131523

Re: Kage-krigerens klumme - Newcomer

Du er fandme sød.
af Steve
21 dec 2011 09:59
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: I'm gonna show YOU, how great I am!

WEIGHT UPDATE 18/7: 77,5 kg 19/8: 79,8 kg (+2,3 kg) 26/8: 80,2kg (+0,4 kg) 9/9: 81,4kg (+1,2kg) 23/9: 83,3kg (+1,9kg) 30/9: 83,6kg (+0,3kg) 7/10: 83,8kg (+0,2kg) 14/10: 82,2kg (-1,6kg) 20/10: 81,7kg (-0,5kg) 26/10: 81,3kg (-0,4kg) 3/11: 80,1kg (-1,2kg) 10/11: 79,8kg (-0,3kg) 23/11: 78,7kg (-1,1kg) ...
af Steve
20 dec 2011 23:34
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: I'm gonna show YOU, how great I am!

Animal workout #3 DØDLØFT wup 6 x 120kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg 6 x 110kg TYR PRESS 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg 6 x 140kg SQUAT 10 x 50kg 10 x 50kg 10 x 50kg 10 x 60kg WEIGHTED DECLINE SIT-UPS 10 x BW + 10kg 10 x BW + 10k...
af Steve
19 dec 2011 00:41
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: I'm gonna show YOU, how great I am!

@Lentz: I will - men jeg skal lige finde ud af en dato - jeg bruger ikke kalender til daglig, så det er en større udregning at finde ud af, hvad dato det bliver efter 8 ugers + deload. :wink: @Kriger: Det kan du jo have ret i - hvis hun er der næste gang, jeg kommer forbi Pubben, må jeg fandme tage ...
af Steve
18 dec 2011 13:52
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: I'm gonna show YOU, how great I am!

Gårsdagens bytur afslørede, at jeg er godt og grundigt arbejdsskadet af min træning. Har svært ved at finde lysten til at drikke mig fuld - øllene smager nærmest værre, jo flere jeg får. Vi fik hygget lidt med noget pool og øl på Pub & Sport, men da vi ramte Heidis Bierbar fik jeg egentlig bare ...
af Steve
18 dec 2011 10:57
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: Mission Impossible: 200kg dødløft @ 70kg BW

Den tanke har ikke lige strejfet mig, men der kan jo være noget om det - så hvorfor tage chancen? :wink:

http://www.youtube.com/watch?v=SHVb0lgg ... _embedded#!
af Steve
17 dec 2011 16:34
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: Mission Impossible: 200kg dødløft @ 70kg BW

Animal workout - Upper body BB BENCH PRESS wup 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg WIDE GRIP PULLDOWN 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg Det skulle have været WG Pullups, men TarGet var proppet grundet Power Challenge. INCLINE...
af Steve
17 dec 2011 09:53
Forum: Off topic
Emne: Hvilken af 3 biler skal jeg vælge? (bilinterreserede)
Svar: 4
Visninger: 2622

Re: Hvilken af 3 biler skal jeg vælge? (bilinterreserede)

Lentz skrev:Jeg synes du skal skaffe dig en Mercedes SL500 AMG / Kleemann :D


Een ting er, at du er liberal, men du ved åbenbart også, hvad en rigtig bil er!

Billede
af Steve
16 dec 2011 20:48
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: Mission Impossible: 200kg dødløft @ 70kg BW

http://www.bilerico.com/2011/04/pain-center.jpg SQUAT wup 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg 6 x 70kg SL DEADLIFT wup 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg 6 x 60kg De skal være noget tungere næste gang, men jeg var roast i dag. GLUTE HAM RAISE -...
af Steve
15 dec 2011 16:51
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: Mission Impossible: 200kg dødløft @ 70kg BW

@Rareven: Pas. Jeg er 1.75 "høj" så fra naturens side er jeg ikke vanvittig tung. Min fedtprocent er vel omkring de 18 stykker, så jeg har stadig en del kg at smide endnu. Jeg har ikke vanvittig meget masse på rammen, men det jeg har, sidder nogenlunde pænt. @Flødehorn: Du' smælder fed man...
af Steve
15 dec 2011 15:00
Forum: Logbog
Emne: TarGet RAW SL stævne - 3. Marts 2012
Svar: 518
Visninger: 44186

Re: Mission Impossible: 200kg dødløft @ 70kg BW

Jeg glemte at give Jer en vægt-update i går, selvom jeg var en tur på vægten. 18/7: 77,5 kg 19/8: 79,8 kg (+2,3 kg) 26/8: 80,2kg (+0,4 kg) 9/9: 81,4kg (+1,2kg) 23/9: 83,3kg (+1,9kg) 30/9: 83,6kg (+0,3kg) 7/10: 83,8kg (+0,2kg) 14/10: 82,2kg (-1,6kg) 20/10: 81,7kg (-0,5kg) 26/10: 81,3kg (-0,4kg) 3/11:...
af Steve
15 dec 2011 14:55
Forum: Begynder forum
Emne: Nybegynder (Tips)
Svar: 5
Visninger: 1045

Re: Nybegynder (Tips)

Disco of association !!!

Nede på Sydsjælland er/var I heller ikke helt blevet forpestet af det kommercielle flow - indtil nu, hvor FW er kommet til Næstved. :D
af Steve
15 dec 2011 11:43
Forum: Begynder forum
Emne: Nybegynder (Tips)
Svar: 5
Visninger: 1045

Re: Nybegynder (Tips)

Hvis du virkelig vil din træning på et seriøst plan, vil jeg mene, at du bør undersøge, om der findes et alternativ til de kommercielle centre (Fitness World, FitnessDK og lign.) i dit nærområde. Jeg skiftede selv fra Fitness World til et lokalt center ude på Amager for et par måneder siden, og min ...
af Steve
14 dec 2011 21:21
Forum: Off topic
Emne: Vokseværk
Svar: 3
Visninger: 1739

Re: Vokseværk

Hvor har du ondt i benene?

Mit vokseværk var som regel begrænset til lige under knæene. Jeg mindes dog ikke at have oplevet det som 19-årig.
Men jeg plejede som regel at få en panodil eller to imod det, så gik "smerten" væk efter 20-30 min.

Gå til avanceret søgning

cron