Dato og tid er 17 apr 2021 06:37

Søgningen gav 2549 træffere

Gå til avanceret søgning

af Noceo
27 feb 2004 18:02
Forum: Bodybuilding
Emne: Forskel på disse øvelser?
Svar: 8
Visninger: 1899

Forskel på disse øvelser?

http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/BBCurl.html og http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/BBPreacherCurl.html
Udover at man sidder ned i den ene? Syns det er underligt at de gir til forskellige muskler.
af Noceo
27 feb 2004 17:01
Forum: Bodybuilding
Emne: Fitness kanal på IRC
Svar: 21
Visninger: 3090

Smed >> Jeg er skam på ingen måde interesseret i at erstatte forumet med en chat kanal. Blot gøre det hurtigere at få svar på simple spørgsmål og måske hygge snakke lidt engang imellem
af Noceo
27 feb 2004 15:32
Forum: Bodybuilding
Emne: Fitness-chefer bortvist efter dopingafsløring
Svar: 9
Visninger: 2903

Jeg forstår ikk at folk bruger udtrykket "skandale". Selfølig ska de ikk bruge doping, men det er da godt at de i det mindste blev taget.
Så et eller andet sted er det jo oz en succes historie.
af Noceo
27 feb 2004 15:29
Forum: Bodybuilding
Emne: Fitness kanal på IRC
Svar: 21
Visninger: 3090

Lige en lille opdatering:
Der er faktisk kommet en del ind i kanalen. Det er sq rart at ha nogen at chatte med :)
Håber at der stadig vil komme flere med tiden, så det kan blive endnu bedre.
af Noceo
26 feb 2004 18:12
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Mangler energi i hverdagen
Svar: 9
Visninger: 2137

ms du kan ikk spise dig til fedttab. Lav noget løbetræning eller lign. er vidst omtrent det eneste der rigtigt hjælper. Du ska selfølig stadig spise fornuftigt.
af Noceo
26 feb 2004 18:08
Forum: Bodybuilding
Emne: Øvelser for masse?
Svar: 6
Visninger: 1633

Øvelser for masse?

Jeg syns at ku læse hist og her at nogen øvelser er gode for masse. Er der forskel på om de forskellige øvelser gir masse eller styrke?
Og hvis der er, så evt. nogle eksempler.
af Noceo
26 feb 2004 16:11
Forum: Bodybuilding
Emne: Ømhed
Svar: 5
Visninger: 1371

Hvis du er øm i en muskelgruppe 2-4 dage ville jeg nok ikke træne den igen efter en. Hvis du lige er startet så ha tålmodighed, restitution (stavet rigtigt?) er noget der kommer med tiden
af Noceo
25 feb 2004 21:57
Forum: Bodybuilding
Emne: Trætte Muskler
Svar: 7
Visninger: 2383

Hvor tit holder i pauser?
af Noceo
25 feb 2004 21:37
Forum: Bodybuilding
Emne: Hvor mange gange om ugen?
Svar: 4
Visninger: 1705

Når nu det er 2 split ville jeg nok vælge at kører 2 dage og så en dags pause.
af Noceo
25 feb 2004 16:20
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kost program
Svar: 3
Visninger: 1511

Jeg er 182 og vejer 70 kg så mit mål er at tage på. Jeg vil gerne op på 80 kg. Men de ska selfølig sidde som muskler :)
af Noceo
25 feb 2004 16:05
Forum: Kost / kosttilskud
Emne: Kost program
Svar: 3
Visninger: 1511

Kost program

Jeg har efterhånden fået ret godt styr på min træning, og også nogenlunde på min kost.
Jeg har dog overvejet lidt ABCDE eller andre programmer. Nogen der har gode erfaringer med nogle specielle programmer?
af Noceo
25 feb 2004 15:20
Forum: Bodybuilding
Emne: Fitness kanal på IRC
Svar: 21
Visninger: 3090

Fitness kanal på IRC

Håber ikk at i blir alt for irriterede over det her indlæg. Men jeghar lavet en BB/styrketrænings kanal på irc og jeg håbede lidt at nogen herinde havde lyst til at hænge ud på den. Syns der mangler nogle steder man ka snakke om den slags, hvor det ikk bare er et forum. Anyway: #workout @ quakenet
af Noceo
24 feb 2004 21:40
Forum: Bodybuilding
Emne: Bænkpres incline samt decline
Svar: 5
Visninger: 2241

Mht. bryst:
Hvor mange andre brystmaskiner kører i? og hvilke?
af Noceo
24 feb 2004 21:24
Forum: Bodybuilding
Emne: Bænkpres incline samt decline
Svar: 5
Visninger: 2241

Bænkpres incline samt decline

Lige pt. kører jeg kun normal bænkpres. Er de andre nødvendige og gir de evt. en anden form på brystet eller hva man nu ka sige. Eller er det bare ekstra bænkpres på det nærmeste.

Gå til avanceret søgning

cron